日期:2023-05-17来源:妈妈好孕网人气:18+
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妈妈们都知道,产后应尽快给宝宝喂母乳,这样可以提高宝宝身体免疫能力,同时还能增进妈妈与宝宝之间的亲密关系,但最近有妈妈感到很苦恼,顺产分娩已经三天了,乳房仍然没有分泌奶水,就想知道,顺产后三天没奶怎么办?
一般情况下,对于顺产分娩的妈妈,会在产后48到72小时左右,乳房才会出现泌乳的情况,所以当妈妈顺产后三天没有奶,还是属于正常情况,不用过于担心,建议妈妈要保持平和的心态,多注意休息,每日坚持让宝宝多吸允乳房,这样能刺激体内泌乳素分泌,就能让乳汁的分泌出来了。
顺产过后的妈妈需要尽快调整饮食,除了注意每天少量多次饮用温水外,还需要注意多吃一些有营养且容易消化的流质食物,同时搭配多吃些新鲜蔬果,在母乳尚未分泌的时候,千万要注意不可吃过于油腻的或催乳的食物,如猪蹄儿汤、鲫鱼汤、鸡汤等汤水,因为这些食物不仅不利于开奶,还容易堵塞乳腺管。
在顺产之后,妈妈们还可以每天给乳房做热敷按摩,用50到60度温热毛巾对乳房进行热敷5到10分钟,然后在乳房上涂抹一些润肤霜,接着避开乳头从乳房底部向乳头方向进行打圈方式(5到10圈)按摩,就可以有效疏通乳腺促进泌乳,实在不行的,可以请开奶师做专门的催乳,效果会更好。
对于生完宝宝后,想要母乳喂养的妈妈来说,尽快下奶就显得十分重要。因为,只有更快的下奶,才能尽早让宝宝吃上第一口母乳,这样才能及时给予宝宝身体营养的补充。那么,产后三天没有奶怎么办?
产妇如果产后三天还没有奶的话,这时妈妈是需要多让宝宝吸吮,最好是在宝宝一出生后,就让宝宝早吸吮,频繁的吸吮,有助于产妇开奶。同时妈妈还需要按需哺乳,每天至少给宝宝喂奶10次左右,这样不仅可以锻炼宝宝的吸吮能力,还能使妈妈顺利下奶。
产后三天没有奶孕妇可以通过乳房按摩,来促进奶水分泌,或是找开奶师进行按摩开奶,并注意产后的饮食,可以适当的多吃些荤食。多喝汤水,适当的多喝鲫鱼汤,或是排骨及猪蹄汤来进行催奶,必要时还需要看下中医,通过中药来进行调理。
一般产妇奶水乳汁不足,和产妇身体营养不良,产后过度劳累,睡眠不足或是精神紧张等多方面因素都有关。有很多增加奶水的方法,这期间产妇精神要愉快,不要过度劳累,注意休息,汤药或针灸都可以使奶水增多。
顺产3天没有奶建议多吸吮。
顺产三天没有奶可以采取多种方法促进乳汁分泌,如果乳汁量少也可以考虑补充配方奶粉保证婴儿的营养。乳汁的分泌受到很多因素影响,如果顺产三天还没有奶,应该采取正确的吸吮姿势,增加对乳房吸吮的次数,吸吮的次数愈多,越有利于乳汁的分泌,每次应两侧乳房同时交替吸吮。保证饮食多样化,增加饮水量。乳汁里面90%都是水,每天身体需要补充额外的水分。另外,放松心情,保持自信,让身体也调动得更加积极,分泌出更高质量的奶水。
产后应摄入多种营养,包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等均衡搭配,同时尽量不要食用油腻、过甜的食物如油炸薯片、蛋糕来代替合理的饮食。因为这些食物热量高但缺乏营养,只能提供短暂的能量,会影响奶水质量。如果母乳实在无法满足婴儿需要,也可以考虑适当补充配方奶粉。
1.多多吮吸,可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕2、吸空乳房,每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房,这有利于乳汁的再产生。3、保持好心情4、充分休息5、按摩刺激乳房分泌乳汁6、注意“食”效,新手妈咪应当保持每日喝牛奶的良好习惯,多吃新鲜蔬菜水果。7两边的乳房都要喂,有些宝宝食量比较小,吃一只乳房的奶就够了,这时不妨先用吸奶器把前部分比较稀薄的奶水吸掉,让宝宝吃到比较浓稠、更富营养的奶水,8、补充水分,哺乳妈妈常会在喂奶时感到口渴,这是正常的现象。妈妈在喂奶时要注意补充水分,或是多喝豆浆、杏仁粉茶(此方为国际母乳会推荐)、果汁、原味蔬菜汤等。水分补充适度即可,这样乳汁的供给才会既充足又富营养。
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