宝宝不爱吃饭咋办 宝宝不爱吃饭了怎么办

本文内容大纲：

• 1、宝宝不爱吃饭怎么办？
• 2、宝宝不爱吃饭怎么办?
• 3、宝宝不爱吃饭怎么办
• 4、宝宝不爱吃饭怎么办？急！急！急！

宝宝不爱吃饭怎么办？

在日常生活中，大多数孩子吃饭时都坐不住。有些父母需要赶着给他们喂食，有时他们不看电视就不吃饭。那么小孩子不喜欢吃饭怎么办呢？

小孩子不喜欢吃饭应采用以下方法进行调整：

1、多鼓励和宽容孩子。不要让孩子对吃饭产生太多负面情绪，如心理压力大、与父母发生冲突、情绪不好等。如果他们因为这些原因拒绝进食，家长必须进行适当的沟通，以有效缓解负面情绪，增进亲子关系。

2、积极教育孩子不要挑食。小孩不应该因为食物不好吃而拒绝吃饭，甚至撒泼打滚、发脾气等。在这个时候，父母应该积极的教育。尤其是不能放纵孩子不喜欢吃饭的坏毛病，父母越放纵，孩子喜欢吃东西的可能性就越小。

3、不要过于焦虑、紧张和担心孩子不喜欢吃饭的问题。家长可以选择适当的忽视，孩子们可能就会在饥饿时主动进食。孩子不喜欢吃饭，父母不应该大惊小怪，否则他们可能会加强孩子厌食的行为。

4、排除病理因素后，制作更多美味可口的菜肴，可以添加彩色食物，如胡萝卜、花椰菜、木耳和儿童喜欢吃的食物。食物丰富，颜色鲜艳，孩子们可能会更有食欲。

综上所述，当孩子能安静地坐着吃饭时，家长别忘了表扬他。或者晚饭后，爸爸妈妈可以陪他玩一会儿作为奖励，这样他就可以有一个关于吃饭的快乐记忆，将来他也不会拒绝吃饭。平时，父母应该有意识地向孩子灌输更多的想法，比如吃得好，长得快，变聪明等。

宝宝不爱吃饭怎么办?

对于孩子不喜欢的食物，建议教师尝试制作，并与孩子一起品尝。即使不喜欢吃，也要与孩子一起吃，并且表现出吃得很香、很满意的神色，给孩子提供积极仿效的机会。

在进餐时，不管孩子犯了什么“错误”，都不要恐吓、责骂或惩罚孩子，以免影响孩子的食欲。要通过奖励、鼓励等方式，让孩子愉快进餐，乐于进食。

当孩子没有食欲时，可以让孩子跑跑步、骑骑小自行车，进行多种体育活动，从而消耗更多的能量，使之食欲和食量增加。

扩展资料

挑食的危害：

1、抑制身体增长，偏食挑食，会让宝宝汲取的营养失衡，摄入不充足，生长发育就会出现问题。碳水化合物、蛋白质和脂肪等营养摄入不足。体重偏轻，长高速度也会减慢。只有饮食多样化。营养吸收更全面，才能确保宝宝健康快速地生长发育。

2、抵抗力差，易生病：由于饮食不均衡，偏食宝宝不能很好地从食物中获取营养来提高免疫力，因而更容易生病。

3、影响智力发育，身体免疫力差、发育不正常，同时也会影响宝宝的智力发育，偏食挑食的宝宝容易出现注意力不集中的现象。

4、形成不良性格，营养不均衡还会促使宝宝形成极端性格。家长若经常用威胁、责骂等方法逼迫宝宝吃东西，会使宝宝产生逆反心理，长此以往使亲子关系变得紧张，这些负面影响都是不良性格的起因。

参考资料来源：百度百科-挑食

宝宝不爱吃饭怎么办

宝宝不爱吃饭解决方法：妈妈用心做饭、限制零食、不强迫、不指责。

1、妈妈用心做饭

有时候孩子不吃饭，只是饭菜不合宝宝口味。这时候，父母就要在饭菜上多下功夫，不妨尝试多种烹饪方式，做一些卡通造型的食物，这类食物宝宝接受度比较高。

2、限制零食

孩子年龄小，胃部空间不大，饭前吃了零食，胃部自然就没有多余的空间吃饭了。所以在孩子的零食上要定时定量，尤其一些高热量的食物，比如：巧克力、蛋糕、饮料等。

3、不强迫

有时候孩子不爱吃饭，父母强迫孩子吃，也没用，因为孩子根本就不饿。如果吃饭时，孩子不吃饭，父母就要给孩子立下吃饭的规矩。告诉孩子，如果现在不吃，过了这个时间，只能一直饿到下次吃饭。当孩子知道了什么是饿，以及吃饭的规矩，自然就会乖乖吃饭了。

4、不指责

孩子不吃饭的原因可能是不饿、不舒服、不爱吃，如果家长不分青红皂白地指责孩子，只能让孩子对吃饭彻底失去兴趣。父母不妨静下心来，和孩子好好沟通，了解孩子不吃饭的真正原因。

宝宝不爱吃饭怎么办？急！急！急！

宝宝不喜欢吃饭的方法有:

一、哄宝宝吃饭的时候，先给宝宝好的心情，如果宝宝心情不好，吃饭就不会香并且吃的食物也不会消化或者消化会差一些。在孩子吃饭的时候，一定要给孩子好的心情，尽可能避免打骂、责备孩子，进而会给孩子留下不好的印象，再次吃饭的时候就会比较抗拒。

二、给宝宝一点小的奖励，即便孩子有一点点的进步，也要表扬、鼓励孩子。肯定会使孩子的心情愉悦，再次吃饭的时候会有好的心情，吃饭就会多一些。

三、可以用可爱的餐具，更换餐具可能会使孩子有一定的新鲜感，吃饭相对就会多一些。

四、让食物好看又好吃，在制作菜肴时，可以加入带有颜色的食物，比如胡萝卜、花菜、木耳等。食物丰富、颜色鲜艳了，孩子吃饭的食欲可能也会多一些。

五、适当的增加孩子的活动量，除吃饭以外不应该总让孩子睡觉或者坐着玩儿。应该多带孩子外出活动，活动量多，孩子自然而然就感觉到饿了。