孕妇缺锌对胎儿有什么影响 孕妇缺锌对胎儿有啥影响

本文内容大纲：

• 1、女性怀孕时缺锌，对孩子会有什么影响？
• 2、孕妇如果缺锌的话会使胎儿有哪些影响呢？
• 3、准妈妈的身体缺了锌之后，对胎儿会有什么影响？

女性怀孕时缺锌，对孩子会有什么影响？

钙铁锌硒是是我们身体内必不可少的微量元素，如果这些微量元素出现缺失的情况，那么就会导致我们的身体机能出现问题。如果是在怀孕期间的女性出现了缺锌的症状，这对准妈妈肚子里的孩子的影响是巨大的，不但会导致胎儿出现生长停滞，还会影响到胎儿的大脑发育和智力发育，还会影响到宝宝的各个系统器官的生长发育。

人体的生长发育到生殖系统和内分泌系统等，这些方面都离不开锌的作用，如果在怀孕期间，准妈妈能及时发现身体存在缺锌的症状，一般情况下影响并不是太大，可以通过药物或者多吃一些补锌的食物来进行改善，并没有太大的问题。

但是对于孕妇来说，怀孕期间缺锌并不是一件好事，这种情况一定要引起孕妇的重视。如果在怀孕期间出现缺锌的症状，这个时候准妈妈的免疫力也会下降，非常容易生病，并且还会导致孕妇的妊娠症状加重，不但会影响食欲，还影响营养物质的摄入，导致无法给胎儿的生长发育提供营养。

所以在怀孕时候，就需要增加锌元素的补充，比如多吃一些富含锌的食物，例如瘦肉，坚果，海产品，豆制品，动物的肝脏和新鲜的蔬菜水果。除此之外，孕妇还要在怀孕的前三个月就开始对叶酸的补充，叶酸不但能预防胎儿神经管发生异常，还能防止胎儿发生畸形。

在怀孕四个月左右时，就需要增加对钙的补充，可以多喝一些纯牛奶或者鱼虾，也可以通过吃钙片进行补充，每天保证在1000mg左右。

当怀孕中期的时候，就需要开始补铁了，否则准妈妈很容易出现贫血的症状，对胎儿的生长发育有着很不好的影响。

孕妇如果缺锌的话会使胎儿有哪些影响呢？

胎儿发育迟缓、营养不良、脑功能发育不全。孕妇的一言一行对体内胎儿都会造成严重影响，女性在怀孕期间需要受到特别照顾，保证各种营养物质和维生素能够即使得到补充，防止受到严重影响，孕妇如果出现缺锌的状况，对胎儿也会受到影响，本身骨骼生长就需要大量营养物质，同时得到及时改善，随着锌含量的降低会让孕妇感觉到食欲不振。

一、胎儿发育迟缓。

孕妇的身体状况关系到胎儿的身体，在生活中我们要确保孕妇各种含量得到均衡，单纯缺锌，会使得孕妇胃口明显降低，体内摄入食物含量明显降低，就会让体内宝宝无法摄入有效物质，导致没有任何食物能够保证自己身体正常生长，容易引起发育迟缓的症状，一定要及时补充。

二、营养不良。

只有各种营养物质的补充才能让身体得到健康成长，孕妇在孕期本身胃口就会大增，因为她代表的不仅仅是一个人，而是和体内宝宝两个人一起食用，这时候如果因为缺锌则会明显感觉到饮食受到影响，消化功能无法正常运行，导致宝宝无法正常生长，宝宝本身需要很多营养物质的补充才能得到有效改善。

三、脑功能发育不全。

每个家庭都希望有一个聪明的宝宝，这样不仅仅是家庭的荣誉，也是关乎孩子未来生长状况，一个好的生长环境能够促进宝宝健康生长，我们要及时引起重视，当发现孕妇缺锌时要及时补充相关营养物质，摄入相关食物保证胎儿能够获得营养，这不仅代表宝宝个人的身体状况，也是人们想要看到的。

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准妈妈的身体缺了锌之后，对胎儿会有什么影响？

引言：锌是人体的重要元素之一，如果准妈妈的身体缺了新元素之后，会对胎儿造成一定的影响，会加大胎儿出现神经系统的进行，有早产或者流产的风险。对于胎儿来说，如果缺少锌元素的话，会导致胎儿出现生长发育缓慢，严重的情况下可能会出现停顿的情况，不利于胎儿的成长发育。而且锌元素也是参与到胎儿大脑心脏等各个重要器官的构建当中，如果缺少的话，会使胎儿大脑，心脏等各个重要器官出现发育不良严重的情况，可能会出现发育畸形。

孕期应该如何补充锌

孕妇在怀孕期间，尤其是在孕中晚期是需要补充足量的锌元素的，如果有挑食节食的这种情况，更应该注意补充锌元素。缺少一定的锌元素，正常情况下是可以通过饮食来补充的，可以多吃一些富含锌元素的食物，比如冻肝脏，肉类，鱼类，蛋黄，奶类，豆制品等。在选择锌元素的时候，最好不要和草酸进行服用，否则可能会影响锌元素的吸收。如果缺少锌元素过多的话，可能就需要及时去医院进行检查，在医生的指导建议下，服用足量的锌剂量。

孕妇缺锌会有哪些症状

孕妇在怀孕期间如果缺锌的话会出现一些妊娠反应，比如呕吐恶心等症状，这种情况也会加重，会给孕妇的身体带来不适感。同时孕妇也会出现食欲下降，出现味觉和嗅觉的障碍，吃不下饭也会造成营养不良，同时也会出现很容易脱发记忆力下降的一些症状，而且也会非常容易患上湿疹，皮炎等病症。

最后也要注意的是在补充锌元素的过程中并不是越多越好，否则可能会干涉其他微量元素的代谢，也会出现中毒的情况，对于身体健康是不利的。