宝宝睡觉温度多少度合适 宝宝睡觉室温多少度合适

本文内容大纲：

• 1、婴儿最佳睡眠温度
• 2、宝宝睡觉室内温度
• 3、婴儿睡觉适宜温度

婴儿最佳睡眠温度

对于出生不久的婴儿宝宝来说，离开母亲的身体时间不长对周围的世界处于一个熟悉和适应的阶段，所以需要一个温度和湿度都非常适宜的环境，才可以有一个非常安稳的睡眠状态，那么，婴儿睡觉最适合的温度是多少呢？

1、二十五度。因为婴儿宝宝的皮肤非常脆弱和娇嫩，如果出现冷和干燥的现象，会造成皮肤出现粗糙，甚至容易出现过敏的情况发生，但是过热的话，会导致本来就比成年人体温更容易升高的宝宝出现上火和炎症的发生，所以二十五度的室内温度最适合宝宝睡眠。

2、保持空气流动。在室内温度适宜的基础上，宝宝长时间睡眠的房间内空气一定要保持新鲜的状态，一定要经常开门、开窗，保持空气的流动，否则会容易出现温度升高，或者空气不新鲜，都会引起宝宝睡眠的不安稳和情绪焦躁现象。

3、随着宝宝年龄的温度变化。虽然对于大部分婴儿宝宝来说，房间内长时间睡眠的温度处于二十五度是最适宜的环境，但是，随着宝宝年龄的增长，也需要有温度的变化，比如说宝宝年龄越小，可能温度会保持在二十二度，但是随着年龄的增加可能会有向上的温度浮动。

宝宝睡觉室内温度

您好，很高兴为您解答。

宝宝睡觉时的室内温度最好在22~24度之间比较合适，室温不要太低，否则会引起宝宝感冒或者呼吸道疾病。室内温度过高，会导致宝宝容易上火。治疗建议：宝宝居住的房间一定要进行开窗通风，保证室内空气流通，以免病毒和细菌的滋生，还要适当的带宝宝多出去晒太阳。

希望可以帮到您，顺祝生活愉快！

婴儿睡觉适宜温度

宝宝皮肤比较敏感，室内温度过高，宝宝会烦躁不安，温度过低，宝宝会冻醒，空气过于干燥，宝宝的鼻腔容易赌塞，而空气过于潮湿，宝宝也会感觉不舒服，因此，最有利于宝宝睡觉的温度是20至25度，嗯，温度为60/600至70%，同时要经常给宝宝睡觉，房间通风，保持空气流通和新鲜，避免影响宝宝的睡眠质量，也不利于宝宝的呼吸系统发育，另外，睡眠时要保持房间的安静。任何声响及外界刺激，容易造成宝宝的惊吓，影响睡眠质量