长胖会让胸变大吗 瘦了之后胸会变小吗

一般情况下，长的胖的人胸部也是要大一些的，很多瘦小的人基本上都是没胸的，而且俗话也说减肥先减胸。那么瘦了之后胸会变小吗？下面妈妈好孕网小编带来介绍。

长胖会让胸变大吗

通常情况下长胖会让胸部变大。

乳房是由乳腺和脂肪组织共同构成，长胖后说明人体脂肪组织增多，同样会导致乳房的脂肪增多，从而引起乳房增大，这属于一种正常生理现象。如果没有长胖，但是乳房增大了，有可能属于病理现象，比如炎症、增生或肿瘤。

长期肥胖，会加重机体各个脏器的负担，对身体健康是不利的，不能为了让胸部变大而刻意的增肥，健康的生活方式是以清淡饮食为主，少吃油腻和高热量的食物，坚持每天运动，保持健康的身体状态。

通常长胖了十斤，胸部是可能会出现增大的情况。但并不是肉眼可见的，因为十斤并不多，而且会均匀的分布在身体的其他位置，所以胸部的增长并不明显。想要丰胸的话，可以通过食疗，例如吃一些木瓜、牛奶以及豆浆等，或者和一些木瓜炖牛奶等炖品起到滋润丰胸的效果。

瘦了之后胸会变小吗

瘦了胸可变小。女性的乳房为较重要的第二性征，但乳房除乳腺腺体外还存在周围脂肪组织与结缔组织，以上均为构成乳房外观重要结构，由于乳房还存在一定脂肪含量，若患者较瘦、腺体较薄则胸显得较小，且在减肥过程中若体脂减少较多，乳房内的脂肪也会随之变少，胸也会存在一定程度的缩小。

为减少因脂肪减少产生的胸部变小，可以适当进行上肢与胸部肌肉训练，通过增加胸部肌肉使乳房更为挺拔。乳房发育多数与激素水平相关，女性进入12-14岁，激素刺激使乳腺腺体发育，约16岁时腺体发育完成，20岁时乳房外观方可基本定型。

因此女性发育期不建议刻意减肥，因为一定的脂肪含量对于女性健康及女性乳房外观均存在较积极作用。

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