工作不开心的人更易发胖吗 厌恶工作有什么危害

上班的情绪不仅会影响一个人的工作效率，也会影响人的身体健康状况，有研究显示，工作不开心的人更易发胖，那么，厌恶工作有什么危害？下面妈妈好孕网小编就带来介绍。

工作不开心的人更易发胖吗

项涉及2000名英国工人的研究发现，工作态度会影响一个人的发胖几率，上班时情绪消极的人更易对垃圾食品上瘾；拥有平稳心态的人会选择有益健康的低热量食物。77%的受访者表示，在办公室的情绪会影响到午餐食物的选择，其中50%的人表示，心情愉快和乐观时，会选择健康的午餐；54%的人表示，一旦工作影响心情，就会很想吃汉堡、咖喱和披萨。调查还发现，每周大约有4餐的食物选择会受到办公室情绪的影响。

厌恶工作有什么危害

厌恶工作除了会使你体重激增以后，还有以下危害

1、厌恶工作会增大精神负担

工作时间长、工作压力大都是加剧我们精神负担的重要原因。然而，深度剖析后我们发现，之所以人们会因工作而不开心并非是工作量大导致的。其实充实的工作会给人带来无限正能量，即使工作量大也会很开心。而倘若从事一份自己不喜欢的职业，要面对自己讨厌的工作环境，逼迫自己与不适合自己的磁场联系在一起，这种消极能量才是真真致命的呢。

2、厌恶工作会让你与伴侣的关系恶化

沉溺在一份令人厌恶的工作中除了不大会让工作真正有起色，还会严重影响我们的日常生活，毁坏我们和伴侣、家人之间的关系。研究证实，不喜欢自己工作的人对性生活的满意度普遍较低，同时家庭生活幸福指数也在平均值以下。有数据显示，与伴侣关系好的男性平均寿命要多6年。

3、厌恶工作会让你睡眠质量大大降低、免疫力下降

爆棚的负能量会让你彻夜无眠，望着天花板、睁眼到天亮也不是什么稀罕事。缺乏睡眠对于身体免疫机能的影响不容忽视，白天累一天回家，晚上还睡不好觉，相当于又紧接着上了一个大夜班，这样身体哪能承受得了？

4、厌恶工作是重大

疾病的潜在原因之一一项对2万名职业护士的长期调研显示，长期处于不开心的工作当中，会让这些职业护士患重大疾病的风险几率翻倍，包括癌症、心脏病和糖尿病等等。

以上就是有关全部内容介绍，想了解更多信息请继续关注。