宝宝辅食要注意什么 宝宝辅食要注意什么问题

本文内容大纲：

• 1、给宝宝添加辅食需要注意哪些事项
• 2、宝宝添加辅食的注意事项有哪些
• 3、宝宝辅食注意事项 不可忽视20个小细节

给宝宝添加辅食需要注意哪些事项

给宝宝添加辅食需要注意哪些事项

食物是宝宝营养素的最佳来源、是宝宝健康成长过程中不可或缺的重要元素。接下来我整理了给宝宝添加辅食需要注意哪些事项的相关内容，文章希望大家喜欢！

添加辅食需要有耐心

在添加辅食的时候、要做到情感的交流。如果逼孩子吃、孩子会很反感。给孩子喂辅食的时候、做好示范也很重要。专家建议："开始的时候让宝宝看着家长吃、一人一个勺子、家长先吃一勺、要吃得很香的样子、宝宝就容易接受了。七八个月的孩子、你可以让他看着你做。再大一点的孩子、你可以让他参与整个操作过程。"

所以，添加辅食一定要有耐心。此外、有些家长喜欢追着孩子来喂、这很不好。开始的时候有一个固定的.场所、后来就把食物放到桌上、让孩子跟正常的成年人一起吃。尽量用小匙来喂、小匙喂养会有助于养成宝宝的咀嚼习惯。

细心观察保障喂养健康

一种食物需要让宝宝尝试15~30次、才确认宝宝确实抗拒这种食物、而且目前的拒绝不代表一生的拒绝、过了一段时间可以再给他尝试这种食物。偏食也有可能是妈妈自身的习惯引起的、家长要慢慢诱导孩子尝试。

在喂养的过程中、我们要带宝宝去做健康检查、还要观察宝宝的大便。不过只是一顿的大便改变了、不能说明什么问题。还有一个就是过敏的问题、在添加辅食的过程中如果宝宝长湿疹了、就要记录下来求助医生采取适当的治疗。

添了辅食也不要断奶

以前经济困难、不可能天天有奶喝、现在生活水平提高了、可是如果再重新喝奶、你会发现胃肠有胀气的问题。所以我们建议宝宝不断奶、就算断奶也吃其他的奶制品、这样就不会发生乳糖不耐受。"

到了3岁的时候家长就会把宝宝送到幼儿园、但事实上现在就算条件比较好的幼儿园也没有做到钙的获取比较高、比较均衡、顶多是达标、所有一般的幼儿园就更难做到了。所以保险起见、每天要坚持给宝宝一杯奶、满足钙的摄取。

宝宝添加辅食的注意事项有哪些

宝宝添加辅食的注意事项有哪些

宝宝添加辅食的注意事项有哪些？我们都知道宝宝在小时候是吃奶粉的，但是随着身体的长大，所需要的营养也是不一样，所以很多宝妈就会适当的给宝宝添加辅食，下面我分享宝宝添加辅食的注意事项有哪些，一起来了解一下吧。

宝宝添加辅食的注意事项有哪些1

1、添加的量要由少到多。

每次给宝宝添加新的食品时，一天只能喂一次，并且要控制好量，比如添加蛋黄，开始时是蚕豆大小，食用3-4天后，未出现消化功能紊乱、两顿之间无饥饿感、睡眠安稳，可增添至1/4个，以后逐渐增加到半个蛋黄、整个蛋黄。妈妈要注意的是，不能过多及过早地给宝宝添加蛋黄，因为蛋黄含胆固醇较高，宝宝吃多了不利于肠胃消化吸收，或会引起过敏。

2、添加辅食后要观察有无过敏反应。

如果宝宝出现皮肤红肿，有湿疹，应停止添加这种辅食。此外，还要注意观察宝宝的大便，如大便不正常也应暂停添加这种辅食，待其大便正常，无消化不良症状后，再逐渐添加，但量要小。

3、注意卫生。

给宝宝添加的辅食最好现吃现做，如不能现吃现做，也应将食物重新蒸煮。添加辅食的用具要经常消毒，以防病毒进入宝宝体内，引起疾病。

4、及时添加辅食。

宝宝的消化道嫩弱，若不根据宝宝的月龄大小以及实际需要，添加过量的辅食，或在宝宝患病时仍照常饮食，都会造成宝宝消化不良和吐泻等现象。因此，在添加辅食时要十分小心。

5、添加辅食应逐渐增加品种。

妈妈可以先试一种，待3-4日或一星期宝宝适应后，再添加另一种。量由少到多，由淡到浓。如果天气太热，宝宝易患消化不良，可暂缓添加新食品，待天气稍凉再逐渐添加。每次添加新食品后，应密切注意其消化情况，如发现胃呆、呕吐、大便反常或其他情况，应暂停喂此种辅食。当肠胃功能恢复正常后，再从开始量或更少的量喂起。

宝宝添加辅食的注意事项有哪些2

宝宝辅食要注意什么

1、少量，由一汤匙开始

一开始给宝宝逐样喂食的时候，要记得每次喂宝宝少量辅食就好，如刚开始的时候喂1茶匙就可以，慢慢的再增加到2-3大汤匙或半碗，具体要喂多少，根据你做的食物来就可以。而在4―6个月期间，每天除了喂辅食外，还要记得喂养母乳哦。

2、不同的月份喂不同的食物

3-4个月的宝宝刚开始接触辅食，这个时候应该喂他们一些比较细软的食物。而5-6个月的`宝宝，则可以试着尝试一些稍微硬一点点的食物。至于6-7个月的宝宝，则要重新开始喂食柔软一些的辅食，因为这个年纪宝宝正好开始用牙，一开始还是要温和一些。等9-10个月后，宝宝就可以吃一些比较“粗糙”的食物了。

3、让宝宝尝试不同的食物

当宝宝能够吃饭的时候，应该多尝试给孩子吃肉类或者蛋类以及青菜，而不是为了省事，只反复给孩子吃同一种辅食，这样容易让孩子对吃辅食产生抵触心理，也会让营养物质不均衡。

给宝宝添加辅食的最好方法

1、第一阶段6个月至7个月

这个阶段给宝宝喂的食物要非常易于消化，非常柔软，质地接近你的宝宝习惯的牛奶或配方奶粉。从婴儿米粉开始，米粉混合少量的母乳或配方奶粉，一旦你的宝宝吃了这些东西，就可以逐渐增加种类，包括家禽、豆类和土豆。

在这个阶段，从每天喂宝宝1 -2茶匙的辅食开始，最多两次。在接下来的几个星期里，逐渐增加浓度，进食量可以占到一半。不要强迫她吃一定量的东西。她会一直吃到吃饱。

注意，含有麸质（小麦、大麦、燕麦和黑麦)的食物只能在4到7个月之间食用。很早就在饮食中加入麸质会增加患腹腔疾病的风险。

2、第二阶段7到9个月

增加辅食的种类，这可以通过在一顿美味的饭后加点更甜的东西如香蕉泥来实现。鼓励你的宝宝开始咀嚼更多的块状食物。宝宝在这个阶段也会开始享受手指食物，如吐司、去皮水果片、软熟的蔬菜。不要让你的宝宝独自吃这些食物，以免窒息。

在这个阶段，每天给宝宝喂3次辅食，母乳喂养3到4次，或者给宝宝大约600毫升的配方奶粉。

请注意，喂养富含铁的婴儿食品很重要。这是因为在这个阶段你的宝宝90%的铁需要来自固体。富含铁的食物包括鸡肉、鱼、肉、豆类和绿叶蔬菜。

3、第三阶段9到12个月

宝宝应该吃些普通的家庭食品，比如切碎的食物。在这个阶段，鼓励你的宝宝用吸管杯喝水。

你的宝宝现在也可以自己吃东西了，别怕他吃的时间太久，别怕他弄得到处都是。

在这个阶段，宝宝可以一日三餐，并补充400毫升的配方奶粉或母乳。

宝宝辅食添加禁忌

1、1岁内宝宝不能吃盐；

2、1岁内宝宝不能吃酱油；

3、1岁内宝宝不能吃蜂蜜；

4、宝宝6个月以后可以吃淡黄，但是要晚点吃蛋清，如果宝宝对蛋清过敏，则隔段时间以后再给宝宝食用；

5、1岁以前不要给宝宝辅食添加坚果；

6、不要在宝宝辅食中添加高维A食物。

宝宝辅食注意事项 不可忽视20个小细节

刚出生不久的宝宝在添加辅食的时候一定要格外注意，宝宝身体处于成长阶段，各种营养必不可少，但是身体的各项防御免疫系统也没发展完全。因此，妈妈给宝宝做辅食时要注意这些事项。

婴儿辅食添加，家长选择食物要谨慎

1、谨慎选择酸性食物

这里的酸性食物并非是食物味道酸而是指其性质而言，诸如各种肉类、蛋和糖类，这类食物正是被人们所看重的“高营养食品”，往往被家长作为首选食品而列入宝宝的食谱中。但是，它容易消耗宝宝身体里的钾、钙、镁、锌等元素，引发孤独症。

2、香口的鱼干片是定时炸弹

鱼片干是由海鱼加工制成，含有丰富的蛋白质、钙、磷等营养元素，加上味道美，故家长乐于买，孩子也乐于吃。但要警觉的是鱼片干有一种称为氟的元素含量往往过多。如果超过一定的限度，氟就会在体内积蓄起来，时间一长，便会引起慢性氟中毒，使牙齿变得粗糙无光。

3、豆奶饮用要谨慎

豆奶作为婴幼儿喂养的最佳替代品，多年来一直无人质疑，但近年来陆续有研究报告指出婴儿喝豆奶的弊端。有资料显示，喝豆奶长大的孩子日后罹乳腺癌的风险概率是常人的2-3倍。接着又有报告指出豆奶和大豆代乳品中的锰含量高于母乳50倍，而吸收过量的锰元素，将影响6个月以下婴儿的脑发育，从而增加了以后罹注意力缺陷、多动症和青春期暴力冲动的可能性。

4、不能乱用补品

人们生活水平提高了，我们有足够能力为宝宝购入各种有益身体的营养物品，害怕他输在起跑线上。因此对于广告中那种号称能让宝宝聪明的补品，多多购入。但5岁以下的宝宝不需要补充补品的。5岁以上宝宝若是真有需要，可按照医生建议服用。

5、不可过度追求“精细饮食”

时下不少家庭追求“食不厌精”，将进食精米白面视为时尚。医学专家却不这样看，他们认为长期吃过于精细的食物，不仅减少了B族维生素的摄入而影响神经系统发育，而且因损失过多的铬元素还会影响到视力。现已确认，铬元素的不足乃是近视眼的一大成因。

婴儿辅食的添加是很有讲究的，为了宝宝的健康成长，家长对食材一定要严格把关哦!

1岁以内的宝宝不能吃的食物

1.荤食类

在添加辅食的阶段，当然少不了荤食类的食物。不过有两种食物要注意避免让1岁以内的宝宝食用。一个是蛋清(蛋白)，鸡蛋清中的蛋白分子较小，有时能通过肠壁直接进入婴儿血液中，使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应。另一种是螃蟹、虾等带壳的海鲜，这同样是容易引起过敏的食物。

2.蔬菜类

开始给宝宝添加辅食的时候，妈妈一般会给宝宝制作一些蔬菜汁或者蔬菜泥。但不是所有的蔬菜都适宜给1岁以内的宝宝食用。比如像菠菜、韭菜、苋菜等含有大量草酸的蔬菜，会妨碍宝宝身体吸收钙质，影响宝宝骨骼发育。此外，像竹笋和牛蒡等难消化的蔬菜暂时也不应该出现在宝宝的餐桌上。

3.水果类

水果有益，可以给宝宝补充维生素，而且酸甜可口，是添加辅食的不错选择。不过有些水果容易引起宝宝过敏，不宜食用。芒果中含有一些化学物质，不成熟的芒果还含有醛酸，这些都对皮肤的黏膜有一定的刺激作用，引发口唇部接触性皮炎。菠萝含有菠萝蛋白酶等多种活性物质，对人的皮肤血管都有一定的刺激作用，有些人食用后很快出现皮肤瘪痒，四肢口舌麻木等。水蜜桃、奇异果等表面有绒毛的水果中含有大量的大分子物质，婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应。

4.饮料

理论上来说，1岁以内的宝宝只能饮用开水、奶粉、牛奶、鲜榨果汁，其他饮料都不能饮用。不要以为矿泉水和纯净水都是水，宝宝饮用没问题。但其实矿泉水中的矿物质含量高，会加重宝宝肾脏负担。而长期饮用纯净水则会导致宝宝缺乏某种矿物质。其次，功能饮料以及像可乐、咖啡、浓茶等刺激性饮料也不应该饮用。

5.零食

严格地说，在宝宝辅食的初级阶段，不应该给宝宝吃零食的，特别是含有添加剂及色素的零食，这些东西营养少糖份高，而且容易破坏婴幼儿的味觉，引起蛀牙等。

6.调味料

沙茶酱、西红柿酱、辣椒酱、芥末、味精等口味较重的调味料，容易加重宝宝的肾脏负担。一岁以内的宝宝也不要吃盐，味精过多会影响血液中的锌的利用。

给宝宝制作辅食 不可忽视20个小细节

食材的选择

一定要保证新鲜

这点非常重要，只有新鲜的食材才能给孩子健康安全的营养。这里要重点说下蔬菜。制作蔬菜汁的蔬菜应选用新鲜的绿叶青菜，如油菜、菠菜、小白菜等。

宝宝辅食所需量少，最好当天买当天吃，避免一次买太多造成的储存后不新鲜。腐烂变质的蔬菜水果坚决不能给宝宝吃，即使是将腐烂的部分去掉，也不可以。

不选择过于刺激的蔬菜

刚加辅食最好不选择葱、姜、大蒜、香菜、洋葱等味道过于刺激的蔬菜，即使是作为配料也不可以，它们对宝宝胃肠道的刺激较大，严重的话会刺激粘膜致损伤。

鱼虾最好是鲜活的

鱼虾尽可能要买鲜活的。如果条件有限，只能买冷冻的食物，那么每次只取要用的量进行解冻、烹饪，避免将已经解冻的食材再次放入冰箱冷冻室。

野生的菜尽量避免

不要以为野菜就是营养天然无公害的。从野生环境采摘的野菜、蘑菇等都是危险的食物，其中很可能含有农药、污染物、毒素等，给宝贝做辅食很不安全。

辅食制作过程

制作时妈妈要清洗手部

制作前要用香皂把手洗干净;妈妈不能留有长指甲，以防细菌藏在指甲内污染食材;患传染病或手部发炎时，就不要为宝宝做食物了，这个时候可以让家里其他人帮忙，也可以吃罐装辅食。

清洗食材(方法要科学)

叶类蔬菜应先用水把蔬菜表面的泥污洗掉，再用清水盖过5厘米左右浸泡10~20分钟;花类蔬菜、草莓等不易清洗的蔬果可在清水中放些盐以吸附缝隙里的污垢;对于根茎类蔬菜及带皮的瓜果尽量要削皮吃。

鱼骨刺吃前为宝宝挑出来

骨刺对小宝宝来说是十分危险的，肉皮宝宝也很难消化。所以，鱼、肉等食材要注意去掉不容易消化的皮、筋，挑干净碎骨及鱼刺。

吃饭工具用前要用开水烫

用来制作和盛放食物的各种工具要提前洗净并用开水烫过。

辅食烹调和保存

控制食物温度

食材加热到75 以上才能杀菌，一定要确保食物内外都已经充分地高温加热;汤类辅食凉了后要再度加热使其沸腾才能给宝宝喝。

充分煮透

面条从里到外一定要煮软;鸡蛋要煮到蛋黄蛋白都变成固态;肉要煮到中间没有粉红色。

现做现吃

辅食最好现做现吃，不但味道好、口感好、营养好，而且还安全卫生。如果宝宝一次吃不完，尽量不留到下顿接着吃，这个时候妈妈爸爸是可以帮忙的哦。

正确保存

提前制作的辅食应该在做熟之后迅速进行冷却，然后放到冰箱里来保存。24小时之内不吃的婴儿辅食一定要进行冷冻保存。(当然这一步是我们不提倡的，辅食尽量要现吃现做)

1岁以前不要加任何调料

1岁以前尽量采用自然食物，最好不要加调味料，不宜使用香料、味精及刺激性强的调味料。

婴儿的味觉正处于发育过程中，对外来调味品的刺激较敏感，1岁以前加调味品容易造成婴儿挑食或厌食。

因此制作辅食应尽可能少糖、不放盐、不加调味品，但可添加少量食用油。

辅食器具处置

避免交叉感染，生熟一定要分开

做辅食用的容器，如盆、盘、桶和刀、菜板等用具最好标上生、熟标识，严防交叉使用，切忌将烹调后的熟食品盛放在原来盛生食品的容器内。

宝宝用具要经常消毒

婴儿用的餐具如勺、碗等应经常消毒，在家里可常用煮沸消毒法，即消毒时将物品全部浸泡在水里，煮沸后保持2分钟以上。也可以用消毒柜消毒，市面上有很多种类的消毒柜，建议买知名品牌的宝宝专用消毒柜。

餐桌也要经常消毒

宝宝的餐椅、围嘴和吃饭的地方用热肥皂水清洗或用消毒液认真擦拭。

千万不要用铝质品

不要使用铝质炊具，铝会在酸性坏境下溶解在食物中，曾有研究称人体摄入铝达到一定要会影响智力。

正确喂食

不要多次重复加热

制作好的婴儿辅食，接触过宝贝嘴里或羹匙上的唾液后，食物里的细菌会迅速繁殖。所以食物做好尽量一次吃完，不要留在下一顿。

罐装辅食尽可能在较短时间内吃完

市售的辅食产品可以分几次喂给宝贝，每次用干净小勺盛出一些，盛出的辅食如果还是吃不完就要倒掉，不要再吃。已经开启的辅食产品需要冷藏并尽快食用。

喂食新食物要看宝宝是否有过敏反应

每次喂一种新食物后，必须注意观察宝贝的消化能力和过敏情况，例如：腹泻、呕吐、皮肤出疹子或潮红等反应。

如有上述不良反应，可暂缓添加，待症状消失后再从小量开始，如果仍出现过敏，应暂停食用并尽快咨询医生。