日期:2023-05-17来源:妈妈好孕网人气:17+
本文内容大纲:
小孩子可以喝百香果柠檬蜂蜜。
百香果柠檬蜂蜜对小孩长体益智、提神醒脑、减少肥胖均能起一定作用。对增强成年人的体质,提高免疫能力均有作用,更是能帮助老年人延年益寿。
百香果柠檬蜂蜜的做法:
1、用盐揉搓柠檬外皮,冲洗干净,擦干水分,把柠檬切成薄片,为了口感,建议把籽全部剜除。
2、把百香果分别切开,将百香果的果浆倒入碗里,备用。
3、打开玻璃罐,放1片柠檬,放1勺百香果,覆盖1圈蜂蜜,重复以上工作直至食材全部放完。
4、百香果柠檬蜂蜜就做好了,把玻璃罐密封,放入冰箱冷藏,喝前用温水冲泡即可。
一岁以内的宝宝不建议喝蜂蜜,如果是大一些的孩子,可以喝百香果蜂蜜水。蜂蜜和中药没有冲突,不少中药都是蜜炼的,而百香果含有维生素C和矿物质,对身体有好处。只要把喝中药和百香果蜂蜜水的时间错开就行了。
正常情况下一岁多的宝宝能喝百香果柠檬的。
一般情况下,宝宝是可以喝百香果蜂蜜水的。百香果蜂蜜水富含蛋白质、糖类、膳食纤维、维生素、活性酶、钠、钾、钙、镁、磷、铁、锌等营养成分,是一种营养价值较高的饮品,小孩适量饮用对身体有一定好处。
1岁以内的小孩却并不适合喝百香果蜂蜜水,因为蜂蜜容易受到肉毒杆菌的污染,而周岁内的小孩抵抗力较低,如食用到肉毒杆菌会导致食物中毒,已有小孩因此致死,此外,1岁内的小孩也容易对蜂蜜过敏。
扩展资料:
宝宝能喝百香果柠檬的介绍如下:
小孩要1岁以后才能吃蜂蜜,同样也要1岁以后才能喝百香果蜂蜜水。 给小孩吃的百香果要记得过滤掉百香果的籽,避免小孩噎住。在给小孩喝百香果蜂蜜水前,应单独给小孩食用过百香果和蜂蜜,确认小孩不对此过敏。
小孩不能多食百香果蜂蜜水,1杯为宜,不超过2杯,按个数算百香果不可超过3个,因其不易消化有味酸,多食容易让小孩肠胃不适、上火等。而蜂蜜不宜超过30g,否则可能导致小孩腹泻。
参考资料来源:人民网-宝宝初次吃柠檬皱眉痛苦表情超萌组图
参考资料来源:人民网-揭开百香果的营养真相
宝宝可以喝百香果蜂蜜水吗
可以喝
一般情况下,宝宝是可以喝百香果蜂蜜水的。百香果蜂蜜水富含蛋白质、糖类、膳食纤维、维生素、活性酶、钠、钾、钙、镁、磷、铁、锌等营养成分,是一种营养价值较高的饮品,小孩适量饮用对身体有一定好处。
不过要注意的是 年龄很小的小孩不宜食用 。
宝宝多大喝百香果蜂蜜水比较好
两岁以上
两岁以上的宝宝有一定的咀嚼能力,并且肠胃功能发育较为完全,因此两岁以后可以适当的喝点百香果蜂蜜水。
蜂蜜水中的活性成分较为复杂,两岁以下的小孩肠胃功能还未完全发育,因此不宜直接食用蜂蜜水,而且两岁以下的小孩食道窄小,百香果的果籽可能会卡在喉咙处,影响小孩的身体健康,因此不适合两岁以下的宝宝食用。
宝宝喝百香果蜂蜜水的好处
1、预防便秘:
百香果蜂蜜水中含有丰富的膳食纤维,能促进肠道的蠕动,调节肠道功能,帮助食物的消化及吸收,促进排便,因此在一定程度上能预防便秘。
2、增进食欲:
百香果蜂蜜水中含有大量的有机酸性物质,能促进胃酸的分泌,而胃酸能引起人体进食的意识,加上百香果中还含有一定的锌元素,因此能增进小孩的食欲,促进小孩的生长发育。
宝宝喝百香果蜂蜜水注意事项
1、蜂蜜选择:
百香果蜂蜜水中的蜂蜜,应选择洋槐、荆条和椴树蜜,这几种蜂蜜适合小孩食用,而且要到正规品牌店购买,以免买到假货,危害身体的健康。
2、不宜过多食用:
百香果蜂蜜水中的营养物质丰富,如果小孩过量食用,可能会出现提早发育的情况,对肠胃也会造成一定的影响。
宝宝喝百香果蜂蜜水适宜时间
1、饭前:
开胃
百香果蜂蜜水中含有大量的有机酸性物质,能促进胃酸的分泌,进而增加食欲,改善人的胃口,有一定的开胃作用,因此,可以在饭前半小时食用,适合食欲不振、没胃口的人羣食用。
2、饭后:
助消化
百香果蜂蜜茶中含有丰富的膳食纤维及有机酸性物质,这些物质能促进胃肠道的蠕动,帮助食物的消化及吸收,能有效的预防积食、消化不良、便秘的发生。不过,也不能饭后立即食用,在饭后1小时食用比较合理。
3、下午:
消除疲劳
百香果蜂蜜水中的芳香物质丰富,对身体疲劳有一定的改善作用,在疲惫的下午食用,不仅能消除人体的疲劳感,而且还能具有一定的提神醒脑的作用。
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