孕妇可以睡硬板床吗 孕晚期可以睡硬床吗

本文内容大纲：

• 1、你觉得孕妇的床垫应该选择软一些的还是硬一点的？
• 2、孕妇使用的床垫有什么要注意的吗？
• 3、产妇适合睡硬床还是软床
• 4、孕妇睡什么样的床更好

你觉得孕妇的床垫应该选择软一些的还是硬一点的？

孕妇在选择床垫的时候应该选择软一点的床垫，睡起来才会觉得更加的舒服。对于生活当中一些孕妇在夜晚睡觉的时候，都会发现睡眠休息非常的差，尤其是在睡硬板床的时候，会由于床板太硬导致孕妇没有一个好的休息。选择软一点的床垫，在睡眠的时候会更好的包裹住孕妇的身体，同时软一点的床垫会觉得弹性更好一些。睡觉起来会给足孕妇足够的安全感，而硬一点的床垫并不会有这样的感觉。

孕妇睡觉的床垫

对于大部分的孕妇在夜晚睡觉的时候，都会发现怀孕时和没有怀孕的样子完全不一样。甚至有一些孕妇在夜晚睡觉时会直接影响睡眠休息，尤其是到了孕晚期的时候，由于子宫压迫了膀胱，所以会导致孕妇在夜晚经常性的起夜上厕所。长时间的起夜上厕所就会直接影响孕妇出现睡眠休息问题。不管是睡硬床还是睡软床，这和床垫没有太大的关系，主要是因为孕妇自身是怀孕的状态。

选择软一点的床垫

对于自己而言，在家里边买床垫的时候一定会选择软一点的床垫。因为自己作为一个年轻人，在选择软一点的床垫时，能够感受到床垫紧密性的包裹，能够把整个人包裹起来。而硬一点的床垫，在睡觉的时候让人觉得非常的没有安全感，即使把床垫垫的有多厚，睡起来也会觉得有些硬。

选择席梦思床垫

对于如今的一些孕妇，在选择床垫时，大多数的人也都会考虑选择买席梦思床垫。因为席梦思的床垫睡起来软硬适中，更能够感受到睡眠的舒适，即使孕妇在怀孕的时候来回翻动身子，也并不会觉得床垫不舒服。所以在怀孕时虽然不会考虑单独买一个床垫，但是在生活中就应该提前为怀孕时，行动不方便买床垫就要有所考虑。

孕妇使用的床垫有什么要注意的吗？

对于孕妇来说，舒适的睡眠是十分必要的，因为身体的负重较大，身体比较笨拙，所以孕妇不适合睡较柔软的床比如弹簧床，柔软的床会让孕妇深陷其中，不好翻身活动。孕妇应该使用稍微偏硬点的床垫，最好两面都是偏硬的床垫，还有床垫要选用环保材质。

产妇适合睡硬床还是软床

其实生产完之后睡硬床好一点。因为孕妇生产完之后骨盆的稳固性会比较差，骨盆比较松软。如果睡太软的床，起身的时候会受到一定的阻力，如果需要翻身，产妇需要花费的力气也比较大，很容易导致骨盆损伤。产妇可以在月子的前一个两个星期睡硬床，过段时间再睡软床。

孕妇睡什么样的床更好

孕妇的脊柱较正常腰部前曲更大。睡席梦思及其它高级沙发床后，对腰稚产生严重影响。仰卧时脊柱呈孤形，使已经前曲的腰推小关节摩擦增加;侧卧时，脊柱也向侧面弯曲。长此下去，将使脊柱的位置失常，压迫神经，增加腰肌的负担，既不能消除疲劳，又不利于生理功能的发挥，而且常常会引起腰痛病症。

研究证实，孕妇睡棕绷床或硬板床铺上9厘米厚的棉垫为宜，只要枕头松软，高低适宜，对孕妇本人及胎儿都是有益的。