八个月宝宝辅食食谱：南瓜糙米浆 八个月宝宝可以吃南瓜米糊吗

本文内容大纲：

• 1、八个月宝宝南瓜辅食做法大全图解
• 2、8个月婴儿粥食谱大全
• 3、8个月婴儿辅食南瓜的做法

八个月宝宝南瓜辅食做法大全图解

八个月的宝宝，做南瓜辅食的话有很多种，第一可以做南瓜蒸蛋黄，南瓜蒸软后辅食机打成糊，小碗加入适量水，倒入南瓜糊，加去蛋黄一起打，打均匀后撇去上面漂浮的泡泡，锅中水烧开后放碗进去蒸2到3分钟，关火闷会。第二可以做南瓜粥，大米熬成粥后，倒入打好的南瓜糊搅拌均匀。第三，可以做奶香南瓜小馒头，面粉中加南瓜糊加酵母活面，面活好后先醒一遍，然后凹造型，把水烧开后关火馒头放入锅里再发一次，然后开火一口气蒸熟。

8个月婴儿粥食谱大全

针对八个月的宝宝，可以做这些营养粥

青菜胡萝卜廋肉粥

用料：胡萝卜、瘦肉、青菜

1、把瘦肉洗赶紧然后放进冷水里煮熟；

2、然后将瘦肉捞出打压成肉泥；

3、将准备好的大米洗干净入锅中煮熟；

4、生青菜洗干净切成小碎末，胡萝卜煮熟烂捣成泥加入到米粥里；

5、最后将肉泥倒入米粥里，将粥煮的软烂可口；

青菜排骨粥

用料：大米小米、排骨、油菜一颗

1、现将排骨煮熟，剔除骨头，再把排骨肉剁碎；

2、烧开水，将油菜放入，烫熟捞起切好待用；

3、大米小米多放些水，洗干净煮熟，把米粥熬出浆；

4、最后把熬好的粥，油菜末、排骨碎肉末搅拌均匀即可；

香菇瘦肉粥

用料：鲜香菇、大米、瘦肉

1、首先将香菇切成细条煮熟烂剁成末，瘦肉煮熟剁成肉末；

2、大米洗干净入锅先煮熟；

3、然后把香菇和瘦肉末加入粥里，再煮20分钟，注意不要粘锅；

玉米南瓜粥

用料：准备南瓜、玉米半根

1、先将玉米加水放搅拌机里搅碎，过滤一下渣滓后待用；

2、大米洗净煮粥，再加入玉米浆一块煲粥；

3、用刨子将南瓜刨成丝加入已经煮熟的粥里；

4、南瓜熟的很快，自带甜味，属于多糖类植物，可以提高机体免疫力，含有类胡萝卜素，可以给身体补充维生素A，促进骨骼发育。

针对九个月的宝宝，可以做这些营养粥

猪肝米粥　

原料：猪肝，大米。

1、先把大米洗干净，放入锅中煮熟，小火慢熬成粥状；

2、把猪肝切片，煮熟烂；

3、然后放入搅拌机中打成泥状，拌入粥中，继续煮5分钟就可以了。

山药泥莲子粥

用料：莲子、银耳、山药、大米若干

1、将米洗净，把山药切块煮熟，将山药捣碎备用；

2、将准备好的莲子和一朵银耳放进锅里加水煲汤，煮的时间可以久一点，将两者的营养熬入粥中。

3、山药温补，莲子清心，有丰富的钙源，对宝宝身体很好。

鱼肉粥

原料：大米，鲈鱼，高汤

1、先把大米洗干净煮熟，小火慢熬成粥状；

2、再将鱼整条蒸熟，挑出适量鱼肉捣碎，注意千万不要有鱼刺；

3、将鱼肉末拌入粥中，再熬上五六分钟即可。

鱼肉鲜香可以提高宝宝的食欲，想到小宝宝吃了一口再要一口把整碗都吃完的样子就激动不要不要。

8个月婴儿辅食南瓜的做法

南瓜含有丰富的维生素和胡萝卜素，易被宝宝消化吸收，也有助于胃肠蠕动。以南瓜为主题搭配多种蔬菜做的浓汤，甜甜的南瓜味，淡淡的奶香味，再加上青菜的清香和圣女果的爽口，实在是妙极了，宝宝特别的爱吃。

适合8个月以上的宝宝

1.准备食材：南瓜120g ,胡萝卜25g, 圣女果4颗，油菜一根，面粉30g, 奶粉100ml.

2.将南瓜、胡萝卜洗净去皮。南瓜切块、胡萝卜切碎丁，一起放入蒸篮内蒸15分钟。

3.锅内倒入少许宝宝核桃油/橄榄油，把面粉放入锅内，小火不断翻炒，直至面粉颜色由白色变成微微发黄。

4.小油菜取叶子，洗净后在淡盐水中浸泡一会儿去除农药残留，再用清水冲洗几遍。洗干净的油菜叶入水焯熟。

5.将奶粉泡开，焯熟的油菜切碎，圣女果洗净去皮后研磨成泥。

6.将蒸熟的南瓜、炒熟的面粉和泡好的奶粉一起放入辅食机搅拌成浓汤。

7.南瓜浓汤完成，因为加入了炒熟的面粉，让汤汁显得格外的黏稠、顺滑。

ps:如果想要汤汁再稀点就多加20ml的奶粉，如果想要更浓稠，少加20ml的奶粉。

8.将蒸熟的胡萝卜丁、油菜碎依次撒入汤汁中，最后将圣女果泥倒入汤汁中。这几样蔬菜的配色，满满的食欲。