宝宝缺钙吃鱼肝油可以吗 宝宝缺钙吃鱼肝油可以吗一岁

本文内容大纲：

• 1、孩子缺钙光吃鱼肝油行吗？
• 2、我家宝宝缺钙吃鱼肝油可以吗
• 3、婴幼儿吃鱼肝油可以补钙吗
• 4、宝宝缺钙能吃鱼肝油吗

孩子缺钙光吃鱼肝油行吗？

只吃鱼肝油肯定是不行的，因为鱼肝油是促进钙吸收的，要和钙一起服用，才能起到补钙的效果，平时也要让孩子多晒太阳。

我家宝宝缺钙吃鱼肝油可以吗

不建议。可以吃L乳酸钙+维生素D3.

鱼肝油是维生素AD合剂。维生素A在体内不好代谢，如果不缺少维生素A，而额外补充，很可能使维生素A在体内蓄积而引起过量中毒。所以单独补充维生素D3就可以了，再联合L-乳酸钙一起给宝宝吃，效果会更好。

婴幼儿吃鱼肝油可以补钙吗

鱼肝油富含维生素D，主要作用是帮助体内钙的吸收，如果本身就缺钙，单纯吃鱼肝油补钙是没有效果的，如果要补钙可以吃点盖意利片啥的，都是生物钙，补钙效果挺好的，而且没有任何刺激和副作用，给宝宝吃也比较放心。并且直接补钙不用加服鱼肝油就可以吸收，补钙很方便的。

宝宝缺钙能吃鱼肝油吗

宝宝缺钙能吃鱼肝油吗 ，对于这个问题，相关人士表示，鱼肝油应该从宝宝出生后15天(也就是第三周)就开始补充，最初每天吃一滴。如果大便正常，一周后就可以加到每天两滴。

宝宝缺钙能吃鱼肝油吗

据大量研究发现，宝宝每天需要10微克(相当于400单位)的维生素D和400微克(相当于1330单位)的维生素A，一旦吃得较多，将储存在肝脏和皮下脂肪里，但是过量会引起中毒。不过，只要每天吃的维生素D不超过20～25微克(800～1000单位)，维生素A不超过2000微克(6670单位)，就不会过量。在日常食物中，维生素D的含量很少，哪怕是母乳，每升中最少的只有10个单位维生素D，即使产妇服用鱼肝油，母乳中的维生素D最多也不过70单位/升，远远达不到宝宝每天需要400单位的要求。其他食物中的含量则更少，如每100克猪肝只有25单位，每个鸡蛋不超过50单位，所以依靠食物来补充维生素D，无异于杯水车薪，远远不够。

鱼肝油应该从宝宝出生后15天(也就是第三周)就开始补充，最初每天吃一滴。如果大便正常，一周后就可以加到每天两滴，逐渐增加，直到每天吃一丸。只要宝宝没有腹泻，就一直吃到两周岁。

鱼肝油中主要含有维生素A和维生素D。如果缺乏维生素D，钙离子便无法通过完好无损、固若金汤的细胞膜，钙的吸收率也因此而大受影响，所以服用钙剂时必须吃鱼肝油。

维生素A和维生素D是好朋友，经常形影不离，同时维生素A也是一种重要的营养素，它能增强人体的抵抗力，帮助合成眼睛视网膜(相当于照相机里面的底片)中的感光物质。它们都是脂溶性物质，每天只要吃一次就可以了，但是钙剂最好分几次吃，一次大量服用，一旦超过了钙结合蛋白的运输能力，就会从大便中排泄掉。

鱼肝油的营养价值

1、鱼肝油含有维生素D和A，前者可帮助钙的吸收，后者可预防干眼症、维持正常生长。吃鱼肝油可以预防、治疗佝偻病，这已是众所周知的事情。鱼肝油是强壮骨骼的营养物品，在一般人心目中，婴儿时期经常服用鱼肝油已成为必不可少的东西。但是，鱼肝油也像其他营养品一样，有利也有弊。不要认为鱼肝油是营养品，吃得越多越好，要适量。

2、鱼肝油常用来防治维生素A和维生素D缺乏症。鱼肝油可促进新陈代谢，提升免疫力，抗辐射抗癌，清理血管，促进脂肪代谢。鱼肝油涂在睫毛根部，还有刺激眼睫毛的生长的功效。

3、鱼肝油中主要是维生素A和D。维生素A 的主要功能是维持机体正常生长、生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫功能。维生素A 缺乏时可引起：小儿骨骼发育迟缓。影响牙齿牙釉质细胞发育，牙齿不健全。上皮组织结构受损;免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各种感染。维生素D的主要功能是促进小肠黏膜对钙、磷的吸收。促进肾小管对钙磷的重吸收。维生素D缺乏时可引起：钙磷经肠道吸收减少，骨样组织钙化障碍。佝偻病，表现为易惊、多汗、烦躁和骨骼改变。

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