孕妇拉肚子怎么食疗 孕妇拉肚子怎么食疗好

本文内容大纲：

• 1、孕妇拉肚子如何食疗
• 2、孕妇拉肚子有没有什么食疗方法
• 3、孕妇拉肚子食疗
• 4、孕妇拉肚子吃什么水果好呢？孕妇拉肚子怎么食疗呢？

孕妇拉肚子如何食疗

导语:孕妇们拉肚子的时候该怎么来食疗呢，以下是它的食疗法，大家可以参考下。

孕妇拉肚子如何食疗

1.喝粥

流质的食物此时最能补充孕妇体内流失的水分，可以在粥中放一些盐，增加体内流质的电解质。此时，孕妇的饮食应当以清淡为主，不要食用肉类，肉类食物会加重肠胃的`负担，延长腹泻的时间。

2.吃面食

面食相对于其它主食来说，更容易被肠道吸收。不仅减轻了肠道的负担，还确保人体吸收了足够的营养，对腹泻的孕妇来说，是个不错的选择。

3.多吃水果

腹泻时，要挑选水果吃，像梨、西瓜等偏凉的水果尽量不要多吃。而苹果在煮熟后给腹泻的孕妇服用，则能辅助治疗腹泻。

孕妇拉肚子有没有什么食疗方法

你可以试试下面这三个食疗偏方第一方[验方]山楂（炒黄）20克，茶叶3克。[用法]每日1剂，2次水煎服。[功效]杀菌，涩肠，止泻。第二方[验方]蕹菜根90克。[用法]每日1剂，2次水煎服。[功效]杀菌，固肠，止泻。第三方[验方]马齿苋60克，绿豆15克，甘草6克。[用法]每日1剂，2次水煎服。[功效]抗菌，止泻。友情提醒：如果在服用期间有任何不适，或腹泻加重，请立即停止服用并及时就医。

孕妇拉肚子食疗

1、吃水果

拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃。妈妈网专家建议孕妈妈可以多吃以下水果：

番石榴。番石榴中含有多种人体所需的营养成分和有益物质，如含有果糖、葡萄、蔗糖、谷氨酸等。此外，还因富含维生素C而备受人们青睐，并且其甘温而涩并且含有鞣质，能有效的在人体肠道形成保护膜，是很适合有腹泻的人食用的水果。

苹果。苹果的营养非常的丰富，并且富含丰富的水溶性食物纤维——果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用，能够有效地防止高血脂、高血压、高血糖，清理肠道。所以拉肚子吃苹果是完全可以的。

樱桃。樱桃不仅颜色艳丽，而且味道甘美、营养丰富。它既含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素。它属于性平和的水果，所以对于拉肚子的人来说，是完全可以食用的。

2、喝粥

拉肚子可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。肉粥也会加剧肠胃负担，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因 炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点 白粥，加少许盐。

3、吃面食

拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面 条是拉肚子的人一个很好的选择。但是，对于拉肚子的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠 胃负担。

4、多喝水

不要忘了及时给孕妇补充水分，因为拉肚子不可能立马就好，任何病症都得经过一个过程才能康复。因此要多喝 白开水，可以加一点盐，以补充腹泻带走的大量电解质。

孕妇拉肚子吃什么水果好呢？孕妇拉肚子怎么食疗呢？

孕妇拉肚子吃什么水果好呢？孕妇拉肚子怎么食疗呢？接下来让我们一起看一下。

孕妇拉肚子吃什么水果？

1.苹果

拉肚子的孕妇可以吃点苹果。它含有大量的果胶，可以调节肠道内的细菌，吸收肠道内的水分，起到止泻的作用。将苹果连核带带带切成小块，放入水中煮3 ~ 5分钟。趁热吃吧。而且，苹果是碱性食物。吃苹果能迅速中和体内过多的酸性物质。

2.番石榴

番石榴富含维生素C、果糖、谷氨酸等物质。最重要的是，番石榴中的鞣酸可以保护肠黏膜，对腹泻的恢复有很好的辅助作用。

3.桃子

桃子的胶质含量很高，可以吸收肠道内多余的水分，有效治疗腹泻。而且桃子性热，对脾胃有益。

4.樱桃

樱桃不仅颜色鲜艳，而且味道鲜美，营养丰富。它含有碳水化合物、蛋白质、钙、磷、铁和各种维生素。特别是铁和维生素A的含量比其他水果高4到5倍，所以吃樱桃营养价值很高。属于性平和的水果，所以腹泻的人完全可以食用。

孕妇拉肚子不能吃什么？

1不能吃高脂肪的食物。

各种脂肪含量高的糕点、油条要少吃，饱和脂肪酸高的香肠、腊肉、火腿、烤串要禁吃。它们会给肠胃带来负担，加重腹泻，延长病程。

2.不能吃高纤维的食物。

西瓜、柚子、柑橘、芹菜、菠菜等新鲜果蔬含有较多纤维素，会加速肠道蠕动，从而加重腹泻，增加孕妇肠道负担，不利于其恢复。

3.不要吃甜食

糖容易引起胀气。腹泻期间，孕妇的消化能力已经减弱。如果他们吃糖果、巧克力、甜点等含糖量高的食物，糖分会在肠道内引起发酵，加重胀气，对他们的病情不利。

4.不要多吃高蛋白食物。

鸡蛋、肉末等高蛋白食物容易在肠道功能紊乱的肠道内发酵腐烂，加重腹泻。腹泻期间，孕妇消化能力有所减弱，应少吃，以防腹泻加重。

5.不要吃冷的食物

冰淇淋、凉菜、冷饮等过冷的食物会刺激胃肠道，加速胃肠道的蠕动，导致更严重的腹泻症状。所以孕妇拉肚子一定不能碰这些食物。