如何培养宝宝自己吃饭 如何培养宝宝自己吃饭的兴趣

本文内容大纲：

• 1、如何训练宝宝自己吃饭
• 2、如何培养宝宝独立进食
• 3、怎么训练宝宝自己吃饭

如何训练宝宝自己吃饭

如何训练宝宝自己吃饭

如何训练宝宝自己吃饭？宝宝在成长过程中是需要父母的教育和引导的，有很多宝宝在吃饭的时候都是需要父母喂的，其实培养宝宝自己吃饭是很重要的，下面分享如何训练宝宝自己吃饭？

如何训练宝宝自己吃饭1

宝宝想学吃饭的的举动

1、宝宝喜欢摆弄餐具，喂饭的时候跟你抢勺子。

2、没等你喂饭过去，宝宝会主动伸头过来舔勺子里的饭。

3、喂饭的时候，宝宝喜欢用手抓一把饭，自己塞到嘴里。

当你看到宝宝吃饭时有这些举动时，就可以让小家伙学习独立吃饭了。

如何训练宝宝自己吃饭

1、准备两把小勺，一把让宝宝自己拿着，一把爸爸妈妈拿着喂。

2、当宝宝成功将食物送进嘴里去的时候，要大力表扬，宝宝真棒！（最好每次都能表扬~）

3、准备一些条状，块状的食物（比如全麦面包，专用小饼干等），让宝宝用手拿着自己啃。（一定要注意宝宝的食物大小，防止宝宝噎着。）

4、让宝宝和家人一起吃饭，多给宝宝看的机会。

PS：除了吃饭，粑粑麻麻在生活中要细心观察宝宝的行为，及时鼓励宝宝，让他自己来。这样能让宝宝特别有成就感，也可以促进宝宝动作技能的发展，增强他的独立性。

如何训练宝宝自己吃饭2

如何锻炼宝宝自己吃饭能力

一、如何培养宝宝自己吃饭的能力

1、给他一只汤匙

只要宝宝愿意从您手中接过汤匙时，您就可以给他一只小汤匙了。开始时，他或许只是把它当做玩具来玩，咬咬它，挥舞它或是拿它来鼓槌敲。然而，不论他如何使用那把汤匙，不要以不合宜的.餐桌礼仪为由而试著去禁止他。

当宝宝约八个月大的时候，他已经学会把汤匙放进碗里并试著用汤匙把饭菜放进汤匙里。这时候，您可以先把少量的菜饭放进汤匙里，然后让他试著自己进食。当他忙著喂自己的时候，您可以把菜饭放入另一把汤匙内，用交替使用的方式来训练宝宝自己吃饭。

2、鼓励宝宝用手拿东西吃

如果您不禁止宝宝把手放进您精心准备的食物中，然后再把满手食物的手塞进自己的嘴巴里的话，很快地，他就会把食物与嘴联想在一起，而您也可以慢慢地让他开始自己吃东西了。不管食物是怎么进入宝宝的嘴里，或到底有多少食物吃进去了，只要宝宝吃的高兴，吃的尽兴，享受吃的乐趣即可！

3、让宝宝随心所欲地吃

宝宝开始自我喂食时，他的食物组合可能相当地怪异。例如：宝宝可能会把青菜先放进巧克力布丁中，然后再往嘴里送。或是把饭丢进果汁里，然后再试著用手去把饭捞起来吃。

或许您会对这种怪异的食物组合与吃法不能苟同，而您的第一个直觉反应可能是去制止他。请暂时忍耐一下，这只是一个探索过程。因为宝宝必须自己找出最合宜的进食组合。不管他的吃法如何，最后他仍会以您的进食的组合吃。

4、不要强迫宝宝吃东西

当宝宝吃饱时，他就会把食物推开，这时候，您就可以把菜饭收起来，不要强迫他吃或是仍让他坐在餐椅上并希望他会把碗盘中的食物吃完。如果您在他吃饱後，仍把他留在餐椅上的话，他就会全心全意的在那儿搞“破坏”而他的破坏力是相当惊人，可怕的，您的耐心一定经不起这种强大的破坏与摧残。

因此，最明智的选择就是让他在“心足饭饱”时下桌。如果您担心孩子吃不饱，或是营养不良，您可以大可放心。因为宝宝绝不会让自己受饿，而且只要您为他准备均衡的饮食，他也绝不会营养不良的。如果这仍无法让您信服的话，您可以定期地为他量身高体重，只要宝宝的身高体重在标准的范围内，就不会营养不良。

5、面对脏乱的心理准备

七八个月大的宝宝，手的控制尚未臻成熟，因此每当他吃完饭时，您会发现宝宝的身上，地上，餐盘内，餐盘外，椅子上，椅子下都挂满食物。您的第一个反映可能是“这简直比台风过境还可怕，我干嘛没事找事做！”如果您事先已有面对脏乱的心理准备，您的反应可能会是： “还不错嘛！并没我想像中的严重。”您可以把这些清洁工作减到最低点，如果您为宝宝准备一个底部有口袋的塑胶围兜兜，底部的口袋可以接住许多掉出来的食物，这样宝宝的衣服也就可以保持干净。

您也可能发现宝宝常会用手或汤匙从围兜兜的口袋中拿食物来吃或是把食物先舀进口袋中然后再从口袋内拿来吃。即使您看得很不以为然也请不要禁止他。这只是学习的过程。过些时候就好了！在宝宝吃饭前，您可以在他的椅子四周铺上一层报纸，而您只要在宝宝吃完后把报纸收起来丢到垃圾桶内即可。这将可以为您省下很多时间与精力。慢慢地，您可以训练他吃的斯文一点，每当他把食物精准的送入口时，别忘了，赞美一番，样他才有兴趣练习吃的干净，吃的文雅。

二、让宝宝自己吃饭的注意事项

1、汤匙等餐具什么时候合适给宝宝自己用？

什么时候开始给宝宝用小匙或叉子等餐具，如果他用手抓着吃饭的时候，是不是不要勉强他用匙？等到宝宝过了一岁零三个月，手指尖已经很灵活，并且知道匙、叉是进餐用的工具了的时候，就可以给他用了。也有的宝宝会想提前尝试，那么可以给他试试。如果他把餐具扔掉，或者还使不好，就再等等。过一段时间再让他试一试。一般情况，宝宝能熟练使用小勺子要到两岁以后。

2、小心宝宝体重减轻

吃得多吃得少各个孩子自然不同。即使看起来宝宝吃进嘴里的很少、但这个时期宝宝还有母乳和配方奶补充，所以只要宝宝的体重正常增加，就不用担心他营养不良。而如果宝宝的体重有减轻的迹象，就要注意了，必要时可以请儿科医生帮忙。

3、吃饭时总是把食物丢到地上怎么办？

宝宝边吃边把食物丢到地上已经是习以为常了，就连餐具放在他眼前，也会被扔到地上，并且还经常以此为乐。这样正常吗？

当宝宝想把餐具丢到地上时，妈妈可以直接按住餐具；如果是食物可以给他讲道理：“这是吃的东西，不能丢掉啊。”宝宝有时也会因为不爱吃而把食物丢掉，所以不能完全任他自己随便吃。妈妈要不时地来帮帮忙。还可以在地上铺上报纸，这样可以节省一些收拾的时间。

4、可以让宝宝边看电视边吃饭吗？

边看电视边吃饭可以让宝宝吃饭的时候顺利一点，不知道这样做有没有什么坏处？

让宝宝边看电视边吃饭，不但不能增加吃饭的快乐，反而会使他的进餐变成机械地往嘴里塞东西。所以进餐时最理想的氛围是妈妈和宝宝面对面，或者一家人围在一起吃。妈妈注意要一边吃一边跟宝宝说话，比如：“乖乖，这个很香啊”。

5、宝宝把食物弄得一塌糊涂之后，再用脏脏的小手揉眼睛有关系吗？

宝宝经常把手伸进碗里把食物弄得一塌糊涂之后再用手揉眼睛，摸脑袋。这时候可以批评他吗？

这时候不应该训斥他，而是应该用温柔的语调教他如何吃饭。虽然宝宝还听不大懂大人的话，但是当你一遍一遍地说：“宝贝儿，这个弄碎了就不好吃了”之类的话，慢慢他也会自然地掌握进食的规律。这个阶段如果宝宝手弄脏了，妈妈可以准备一个湿毛巾随时给他擦干净。

6、边吃边玩是发育成长的必经阶段

边吃边玩这种行为正是宝宝身体和神经发育的有力证明，谁都要经历这个阶段。妈妈们一定要做好精神准备，即“宝宝的边吃边玩是理所当然的事”。这是很重要的。但是这个时期又是宝宝饮食习惯形成的时期，因此不能完全放任他去尽情地吃得一塌糊涂。妈妈们要一边教宝宝不能用食物来玩，一边注意宝宝玩得太离谱的时候及时去帮助他。

如何培养宝宝独立进食

宝宝到了1岁-1岁半，就具备独立进食的能力，想要宝宝独立进食，就要靠父母的训练了。独立进食有利于培养宝宝的独立能力喔。

在宝宝12~18个月时就能独立进食，如果训练得好，宝宝就可以吃得好。如果不去训练，一直父母喂食宝宝，那么宝宝就会产生依赖性，等到以后改变吃饭习惯，就难了。那么，父母应该如何培养宝宝的自食习惯呢?以下是一些参考方法：

1、宝宝在满一周岁时，就可以试着拿小勺吃饭了。这时候虽然只能吃个几口，主要还是通过大人喂，但一定要坚持下去，到了1岁半就能独立吃饭了。

2、父母要多鼓励宝宝吃饭，提高孩子自己吃饭的兴趣和自信心。

3、连续几天做宝宝最喜欢吃的饭菜，把饭菜弄好了放在宝宝面前，然后离开一下，让宝宝自己先吃上几口，然后给予鼓励和表扬。如果宝宝仍不愿意自己吃，大人也不要对宝宝发火，要帮助他把饭吃完。几天这样重复后，当宝宝饿了就自然会拿起餐具吃饭了。

怎么训练宝宝自己吃饭

怎么训练宝宝自己吃饭

怎么训练宝宝自己吃饭？在生活中，在教育孩子这件事很多家长都很重视的，宝宝在吃饭的时候很多时候都要父母喂的，这样是很不好的，下面分享怎么训练宝宝自己吃饭，一起来看下吧。

怎么训练宝宝自己吃饭1

1、锻炼宝宝双手的灵活性

宝宝想要自己吃饭就要学会拿餐具，手部的灵活性决定着宝宝能否用好餐具。所以当宝宝1岁左右准备学习自己吃饭之前，妈妈可以多让宝宝用手抓食物吃，减少喂饭的时间和次数。宝宝自己用手抓食物，一是可以锻炼宝宝手部的力量和灵活性，二是可以帮助宝宝判断食物到嘴巴的距离，帮助宝宝日后更准确的自己吃饭。

2、给宝宝餐具

宝宝1岁左右吃饭的时候好奇心比较重，会好奇喂饭的餐具；妈妈这是不要指责宝宝，可以给宝宝一个多余的勺子让宝宝自己熟悉餐具；尽管宝宝可能用这个勺子在餐桌上捣乱，将饭菜弄的到处都是，但这也是宝宝在练习用餐具运送食物的过程，妈妈千万不要生气哦！

3、告诉宝宝吃饭方法

当宝宝双手足够灵活以及可以用勺子运送食物之后，要教导宝宝正确吃饭。告诉宝宝餐具如何正确使用，在饭桌上不可以捣乱，并在宝宝成功正确的自己吃下第一口饭的时候，给予宝宝鼓励和奖励；以此激发宝宝自己动手吃饭的积极性。当宝宝出现倦于练习自己吃饭的时候，可以适当的用糖果、饼干和玩具诱惑宝宝主动练习吃饭。

4、提供宝宝专注的吃饭空间

宝宝在刚刚练习自己吃饭的时候，精神会不集中，妈妈不要责怪，这是宝宝小时候的好奇天性。家长可以在吃饭的时候多谈论吃饭的话题，引起宝宝测听和关注；在吃饭的时候不要让宝宝玩玩具或者看电视，这样会分散宝宝注意力，而且对宝宝肠胃也不好。

怎么训练宝宝自己吃饭2

问题1：孩子出现不耐烦的'反应，怎么办?

答：其实父母最好特别安排一段时间来训练孩子自己用餐，换句话说，也就是请给孩子一段充分的时间学习如何自己进食。

假使你期望孩子能够速战速决，而把用餐时间安排得太紧凑、太仓促的话，那么当孩子把餐桌搞得一团乱、又把衣服弄脏时，父母的心情必定会受影响，因而大发脾气，这样一来，只会使孩子更加害怕用餐时间。

所以当孩子感到不耐烦时，请马上停止孩子的进食，先好好安抚他的情绪，等孩子的情绪稳定下来之后，再让他继续用餐。

问题2：孩子出现拒吃的情形，怎么办?

答：由于4～5个月大的婴幼儿还停留在喜好吸吮的时期，他们并不喜欢咀嚼的动作，所以父母必须先帮孩子做心理建设。若是引导无效的话，通常是因为孩子太过固执，最常见的就是孩子用紧闭嘴巴来表示抗议。

不过，这类抗议通常无法持久，因为婴幼儿对于饥饿的忍耐度十分有限。父母只要除了正餐以外，不喂食孩子任何其他食物，等用餐时间一到，他感觉到肚子饿，自己便会要求进食，此时请提供容易吞咽的食物。

问题3：孩子吃着吃着，突然吞咽困难，怎么办?

答：请父母观察孩子平时是否常容易发生口齿不清的情形，或者是时常有呛到的现象，如果经常发生以上两种状况，很有可能是孩子的脑部发育或是咀嚼肌肉出现问题。

此时，父母应带孩子就医诊视，请耳鼻喉科的专科医师先做初步评估，之后再转诊到适当的相关科别进一步详细检查。

问题4：孩子进食量不如预期，怎么办?

答：请父母一方面先观察孩子的进食情形，另一方面也要了解孩子的情绪和身心发展是否已经适合进行吃饭训练，由此找出孩子食欲不佳的原因。如果是因为挑食，像是青椒、茄子、洋葱等食材最不受小朋友的欢迎，父母还是得要想办法让孩子吃，但是千万不要用强迫的手段，建议方法如下：

1、可以利用孩子的喜好去引导他接受不喜欢的食物。例如，吃一块青椒就可以盖一个乖宝宝奖章。

2、改变烹调方式。例如，将孩子不喜欢的食材剁碎，和孩子喜欢的食物混合在一起烹调。

3、利用营养替代品。例如，孩子不喜欢吃牛肉，而牛肉和猪肉都同样富有蛋白质，那么就以猪肉代替牛肉。