小月子可以玩手机吗 小月子玩手机吗贴吧

本文内容大纲：

• 1、小月子期间在家太无聊，能经常看手机吗？
• 2、做小月子可不可以玩手机
• 3、坐月子可以玩手机吗，洗头头痛怎么办？

小月子期间在家太无聊，能经常看手机吗？

小月子期间在家太无聊，能经常看手机吗？我相信我妈妈的话是有道理的。毕竟月子里身体弱,气血也不足。所以少看手机少看电视,对眼睛肯定是有好处的。但是也不至于像题主说的那么恐怖,会直接让眼睛瞎掉吧？太长时间做一件事情也是会消耗不少体力的，加上要专心照顾宝宝，休息的时间本身就比较少，所以宝妈们尽可能控制玩手机或看电视的时间，在合适的时间，如宝宝白天睡觉的时候，就可以适当玩会。

坐月子是民间的俗称，是指从宝宝和胎盘娩出产妇身体到产妇全身器官除乳腺外恢复到正常的时间段。一般为42天。生产时因为胎盘剥离子宫后，子宫会有创面，会有恶露排出，此时应当严禁同房。坐月子期间重在休息，适当地看手机电视是没什么问题的。主要是不要一直看，注意把握时间，比如看半个小时手机就让眼睛休息一下，毕竟坐月子期间身体各项机能都需要恢复。

这下好了，带着头晕了，度数大了！其实那会应该是假性近视，眼疲劳，现在完全不用戴眼镜！我觉得我是幸运的个例吧！希望大家不要月子玩手机，有人眼睛本身不好的话真对眼睛影响很大的！远远的看个一两集电视吧，一天只能看那么多，宝宝还是最重要的，看好宝宝，自己身体恢复来，忍忍手机，也就过去了，可以适当的运动哈，坐坐瑜伽啊，打发打发时间。

在瞎和疯之间我选择了瞎，但是还好没有，坐月子没那么严重什么都不能作，适当溜达，作什么都适当，即不要疯了，也别瞎了最好，老一辈的坐月子方法很多并不实用，根据自身情况吧光小宝宝的屎尿和产奶问题等等一系列问题，就能让你手忙脚乱，那还有那么多时间去看手机什么的，顶多就是忙里偷闲看一会，更多的时候，因为睡眠不足，我宁愿睡觉。

做小月子可不可以玩手机

现在的年轻人，已经无法离开手机和wifi了，无论是睡前、起床后、上厕所、坐车时，都是手机不离手，那如果女性处于小月子期间，可以玩手机吗？

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小月子可以玩手机吗

坐小月子期间，可以适当玩手机，但不应沉迷。

因为流产后，女性的身体还比较虚弱，身体免疫力也比较差，需要好好休息，如在小月子期间长时间对着手机，眼睛受到电磁波辐射，容易造成用眼疲劳。很多人在玩手机时经常保持同一姿势，这样容易造成腰酸背痛，不利于流产后的身体恢复。

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小月子玩手机有什么影响吗

长时间玩手机对眼睛有一定的影响。

流产后如果在身体尚未康复时，长时间对着手机，容易产生双眼疲劳，视觉模糊。眼部肌肉如果长期处于紧张状态，调节过度就会出现眼睛胀痛、畏光等眼病。而且流产后妇女身体虚弱，供血不足，长时间玩手机容易头昏脑涨。

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小月子玩手机要注意什么

1、与手机保持一定距离，不要太近，减少辐射。

2、玩手机的时间不要太长，不要超过30分钟，以免眼睛过于疲劳。

3、不要边充电边玩手机，因为此时手机会产生大量热量，辐射也比平时大数十倍。

4、睡前玩手机要洗脸。如果在睡前玩手机的话，手机关机后最好去洗洗脸，因为手机辐射在脸上，容易长痘，在睡前要对皮肤做简单清洁。

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坐小月子时怎么保养眼睛

1、要经常闭目养神：月子里，需要更好地休息，经常闭目养神，这样眼睛不会感觉疲劳。

2、不要长时间看物：长时间看东西，如看书、电视、手机等都会损伤眼睛，一般目视1小时左右，就应该闭目休息一会，或远眺一下，以缓解眼疲劳，使眼睛的血气通畅。

3、合理补充营养：应多吃富含维生素A的食品，因为维生素A有维持角膜正常，不使角膜干燥、退化以及增强在无光中视物能力等作用。如胡萝卜、瘦肉、扁豆、绿叶蔬菜等。

4、眼睛容易疲劳的女性，可于三餐饭前及睡前将毛巾沾上热水（可稍热些），拧干后以毛巾热敷于眼部数分钟，再施行眼部按摩。

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小贴士

流产对身体的创伤，其实并不亚于生产，女性朋友应该重视小月子的调理，避免落下病根；如果不是日理万机，建议休息好，半个月远离手机、平板、电脑等也未尝不可，毕竟身体才是革命的本钱。

坐月子可以玩手机吗，洗头头痛怎么办？

流产手术对女性子宫的伤害非常大，如果后续不调理好可能会落下病根。很多女性在坐小月子期间洗了头着凉就会引发头痛的现象，到底坐月子期间可以洗头吗。

小月子可以玩手机吗

小月子可以适当玩手机。 

因为产后，女性的身体还比较虚弱，身体免疫力也比较差，需要好好休息，如在小月子期间长时间对着手机，眼睛受到电磁波辐射，容易造成用眼疲劳。

小月子玩手机注意事项 

1、不宜长时间玩手机 我们都知道流产后女性的身体抵抗力和免疫力会严重下降，所以小月子期间女性应该多休息才能恢复体力，小月子玩手机首个要注意的问题就是不宜长时间沉迷于手机，建议小月子玩手机的时间不宜超过半小时。 

2、保持距离 小月子玩手机还有一个要注意的问题就是保持距离，手机也是具有一定辐射的，虽然手机辐射不大但是为了避免影响小月子期间女性身体的健康建议还是尽量保持一定距离，一方面避免辐射另一方面还可以保护眼睛。 

3、不宜边充电边玩 小月子玩手机还有个要注意的问题就是禁止边充电边玩手机，据了解，边充电边玩手机所释放的辐射要比平常高10倍左右。 

小月子洗头头痛怎么办

如果小月子期间洗头有头痛问题，最好还是坚持二十天，等身体各项机能都恢复再洗头，小月子期间洗头还要注意控制好水温，水温不能太高，不然容易刺激到孕妇，一般水温控制在不烫手即可，洗完后需要马上吹干。

 要是头痛的厉害的话可以用温毛巾热敷一下额头减轻疼痛，如果一直疼痛难忍一定要寻求医生的帮助。

小月子正确洗头方法 

洗头水温度一定要控制在适宜的温度上，水温既不能过高，也不能过低，一定要把控好。因为水温过高刺激头皮，会让头皮更加易生油，但是水温过低更容易刺激到皮肤，而且容易导致寒气入体引发各种疾病。

 准备好水以后，就开始洗头发了，洗头的时候也要在一个温度相对稳定适宜的地方洗头，洗头发的时候用手轻轻按摩头皮，可以舒缓经络，让身心放松。