日期:2023-05-17来源:妈妈好孕网人气:22+
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孕期情绪或许激动是会出现手抖的问题.因为现在在哺乳,不建议用药,自我调节,多和爱人沟通,表达你的感受,相互理解和支持.激动的时候可以做一些放松训练,听听舒缓的音乐,帮助缓解情绪.也可以出去逛逛,或者和朋友聊聊天,倾诉一下,适当转移注意力.
你好:许多孕妇在刚开始怀孕的时候出现尿频现象.怀孕前3个月,子宫在骨盆腔中渐渐长大,压迫到膀胱,从而使准妈咪一直产生尿意.到了怀孕中期,子宫会往上抬到腹腔,尿频的现象就会得到改善.但到了怀孕末期,尿频现象会再度出现.
有妈妈发现在孕期会出现手抖的情况,大多数人第一反应就是“缺钙”,到底是不是缺钙引起的呢?我们一起来看看吧!
孕期导致手脚发抖的4个原因
1、姿势影响
怀孕了,肚子越来越大,身体重心前倾,为了保持平衡,你会挺起腰背,腰背肌肉被牵扯,进而会影响手臂,造成手部神经,酸胀、酸麻。
到了后期,宝宝一天天长大,子宫压迫,会压迫到盆腔,下肢血流不畅,回流受阻,会造成脚部酸胀。
2、睡觉姿势
睡觉时,你喜欢双手合掌,放在头的一侧,侧卧着睡,一觉醒来,会手臂麻木。对于孕妇来说,在睡觉时,可能会压到手,造成手部,血液流动受阻,出现手麻。
3、孕期水肿
水肿,是孕期要面对的。特别是孕晚期,水肿更明显,有些人甚至会增重20斤。水肿会影响到血液淋巴液,渗透到手腕部位,手部神经被压迫,出现手麻。
4、缺钙
孕期,宝妈容易缺钙,你吃得很有营养,但是,肚子里的宝宝,也会吸收很多,宝宝骨骼发育,对钙的需求增多,很多时候,孕妈从食物中吸收的钙是不够宝宝汲取的。一旦宝妈钙质缺乏,就会出现手麻、脚麻、腰痛,会影响宝宝生长。
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