孩子为啥长不高 为什么小孩子长不高

本文内容大纲：

• 1、孩子的个子一直不长，你知道为什么吗？
• 2、小孩不长身高怎么回事
• 3、小孩长不高是什么原因？

孩子的个子一直不长，你知道为什么吗？

有了孩子之后，孩子身体健康和生长发育就成了家长们首要关心的事情，有些孩子虽然营养充分，平时也喜欢锻炼，但就是不长个子，家长也是忧心不已，今天小编就来跟大家说一说，孩子为什么一直不长个。

一、孩子不长个的原因

1、遗传因素。大约有60%~70%的孩子都是因为先天性的基因缺陷而导致一直长不高，如果孩子的双方父母有一方个子不太高的话，很可能会影响到孩子。孩子的身高有30%~40%的因素是必须要在后天补充的，可以多吃一些补钙的食品，平时多运动。

2、营养不足。孩子长不高可能是因为身体里的营养元素不足，尤其是一些微量元素，如果缺失的话很容易导致生长激素合成障碍，当人体缺乏微量元素的时候，生殖器官的发育也会受到影响，尤其是在儿童中，所以要给孩子补充足够的微量元素多吃鸡蛋，牡蛎，蘑菇等食物。

3、睡眠。儿童如果睡眠不足的话，会减少体内生长激素的分泌，所以在生长发育的阶段一定要保证充足的睡眠，每天要睡8~10个小时，早睡早起。

4、运动。孩子想要长高运动是必不可少的，如果孩子的运动量不足，很容易导致身体的血液循环缓慢生长激素分泌的也会比较少，骨骼组织的生长也会减少，所以适当的运动能够促进儿童的生长和发育。

5、压力大。现在的孩子要学的东西有很多，周一到周五要在学校里学文化课，周六周日还要上兴趣班，从幼儿园小学和初中开始就要无休无止的上各种培训班，压力也会非常大，甚至会导致抑郁，情绪低落，食欲不振，这种情况对于孩子的生长和发育也非常不利。

二、结语

孩子的个子长不高可能是各方面的问题，但是也不排除有些孩子只是阶段性的长不高，到了上初中或者上高中之后还会再长，所以家长也不必过于担心。

小孩不长身高怎么回事

小孩不长身高怎么回事

小孩不长身高怎么回事，孩子是每个母亲的心头肉，而宝宝的健康是大人最担心的问题，担心宝宝身体的家长时时刻刻都在呵护这孩子的健康成长，以下是关于小孩不长身高怎么回事。

小孩不长身高怎么回事1

孩子不长个子的原因主要见于以下几方面：

1、遗传因素：如果孩子的爸爸或妈妈个子比较矮，其个头相对也比较矮一些。

2、营养因素：饮食当中如果是缺乏优质的蛋白质，像牛奶、鸡蛋、瘦肉及缺乏钙质，孩子个子就会相对比较矮。

3、生活作息：如果长期睡眠不足，缺乏睡眠，总是熬夜，就会使生长激素分泌不足，从而影响长高。

4、户外活动：如果总是不晒太阳，也不进行体育锻炼，也很难长高。

主要有以下几个方面：

第一、遗传因素，如果父母个子本身就不高的，孩子也很难长得高，这是家族遗传因素在起作用。

第二、运动量不足，体育锻炼，特别是一些跳跃动作的活动，可以刺激骨骼中骨细胞的活性，增加肢体的骨密度，对青少年的身高增加有促进作用，因此让孩子多活动，尤其是户外活动。

第三、营养因素的影响，做家长得往往在饮食方面尽量满足孩子的.要求，各种营养滋补品、零食小吃、饮料甜品等不断。

孩子生长过程中真正需要的热量，蛋白质、矿物质、维生素以及铁、铜、锌、镁等重要的微量元素比例不够，尤其是有些滋补品中往往含有性激素。诱发性早熟也会影响孩子最终的身高，儿童的饮食应荤素搭配，按时进餐，少吃零食，让孩子始终保持较好的食欲。

第四、发育延迟，个子矮还可能是体质性青春延迟，青春期较同龄人延迟，生长高峰尚未来到，这种情况需耐心等待即可。

小孩不长身高怎么回事2

孩子不长个子的原因主要有以下几个方面：

1、遗传因素。因为孩子的身高受到遗传因素的影响，如果家里的父母身材比较矮小，也容易导致孩子身材比较矮小。

2、营养摄入不足。很多孩子喜欢吃一些垃圾食品，不爱吃饭菜，而且还存在偏食、挑食等坏习惯，都会导致孩子每天摄入的营养成分严重不足，从而导致机体营养不良，无法满足身体的发育。

3、睡眠不足。促进孩子身高发育的生长激素一般会在晚上睡觉的时候大量分泌，如果孩子总是熬夜导致睡眠不足，就会影响生长激素的分泌，从而导致不长个。

4、孩子存在发育迟缓或者性早熟等现象，也会导致矮小症以及侏儒症的出现，都会导致孩子不长个子。

孩子的身高与遗传因素、环境因素影响都很大，一般来说，孩子的成长有这样的特点：出生时50cm；第一年长得最快，可以长25cm；2-12岁的孩子，生长公式是年龄×7+75cm。

男孩子在青春期时还能长高25-30cm，女孩子在青春期还可以长高25cm。每年的生长速度不能低于5cm，如果孩子较同龄的孩子矮得很多，就需要到医院查一下甲状腺激素、生长激素。

甲状腺激素水平下降时，孩子的生长缓慢、迟缓，个子矮小。生长激素分泌不足时，孩子的个子也不易长高。生长激素多于晚上10点睡眠状态下分泌，所以应该让孩子早些休息，在10点前正常入睡，必要时还可以到医院做骨龄测试。如果骨骺线没有闭合，孩子就还是可以长个的。

小孩不长身高怎么回事3

小孩不长个可能因脾胃功能不好、营养缺乏、生长激素缺乏、家族遗传体质导致，具体如下：

1、脾胃功能不好导致，如果孩子脾胃功能比较差，经常厌食，大便出现轻微的腹泻，虽然有足够的营养补充，但吸收情况比较差，会出现不长个子的情况；

2、营养缺乏，如果孩子摄入的食物营养不够充足，常常以素食为主，缺少鱼、虾、蛋、奶等优质蛋白质，不能获得充足的营养而导致个子矮小；

3、生长激素缺乏导致，这个时候家长要带孩子到儿童医院内分泌科，查血中生长激素的水平。如果生长激素偏低，就要考虑生长激素缺乏导致的不长个子；

4、家族遗传体质导致，父母也有个子比较矮小的情况，有家族遗传性质，目前还没有特别有效的办法。

宝宝身高的增长受很多因素影响，具体如下：

一、如果遗传身高不高，比如家族存在遗传性身高矮小这种情况，宝宝可能身高增长得非常不明显，有可能会达到1-3个月之内，没有身高的增长。

第二、如果宝宝有营养缺陷性疾病，比如营养不良、进食非常不好，或者是在免疫功能低下的情况之下，经常患呼吸系统疾病或消化系统疾病，经常涉及到用药治疗的情况，也会影响宝宝对营养的吸收，出现不长的情况。

第三、如果存在一些疾病因素影响，比如说是甲状腺功能低下等情况时，也会对宝宝的身高造成影响，具体如果宝宝有不长的情况时，需要带小儿到医院进行详细的检查，明确引起不长的病因从而进一步针对性的治疗。

宝宝不长高与遗传因素、神经心理因素、营养因素、环境有关。

遗传因素是常见引起宝宝长不高的原因之一，宝宝的身高与父母身高有密切的影响。

神经心理因素，如果宝宝长时间处于不良的家庭，社会环境当中，会对精神状态造成抑制，影响体内胰岛素和生长激素的分泌，从而影响身高。

营养不良是导致生长不高的重要因素之一，同时伴有青春发育迟缓、生长迟滞等症状。通过增加营养的摄入可缓解。

最后，环境因素也会对宝宝的身高造成影响，例如，夏季身高增长为快，与充足的阳光照射有关。

小孩长不高是什么原因？

引言：孩子从出生的那刻起，父母就非常的关注宝宝的身高问题。毕竟身高如果太矮的话，很可能会影响孩子后期的事业。所以为了让孩子长高，父母可以说是什么方法都愿意尝试。其实小孩长不高的原因有很多，例如胡乱的吃钙片，吃保健品，或者是经常性的挑食，偏食，厌食，不爱运动等，都可能导致小孩长不高。

一、小孩长不高的原因有哪些？

可能是父母在生活中，总是给孩子吃保健品，例如钙片，蜂王浆等，给孩子补钙。如果钙含量补充过多的话，很可能会导致孩子的骨骼提前闭合，很容易让孩子不再长高。还可能是孩子经常性的熬夜，因为人体只有在深度睡眠的状态下，才会分泌出生长激素，而生长激素分泌最佳的时间段是，晚上的9点到凌晨的一点。所以只有让孩子早睡早起，保证睡眠，才能够让孩子更快的长高。在日常生活中，可能孩子过于的挑食，偏食，厌食，会导致身体中的营养物质摄入不足，导致营养缺乏，也会影响到孩子的身高。还可能是家长总怕孩子饿，总怕孩子吃不饱，于是就在吃饭的时候让孩子吃得过饱，也会影响骨骼的生长，让孩子长不高。

二、小孩长不高可以多吃哪些食物？

小孩长不高，家长可以让孩子多喝一些牛奶，因为牛奶中的钙元素特别丰富，能够增强体质，能够提高抵抗力和免疫力，预防多种疾病的发生。也能够促进骨骼的发育，改善孩子身高矮小的现象。可以多吃虾皮，虾皮中的钙元素也特别丰富，特别是孩子正处于生长发育的关键期，让孩子多吃些虾皮，能够很好的促进骨骼的生长，并且虾皮中含有人体所需要的多种营养物质，既能够补充营养，又能够让孩子长个。