日期:2023-05-17来源:妈妈好孕网人气:18+
本文内容大纲:
宝宝能喝绿豆汤吗
宝宝能喝绿豆汤吗?宝宝在成长过程中饮食是很重要的,因为宝宝正在长身体需要各种各样的营养,其中绿豆汤是凉性的食物,有些家长不知道宝宝吃了会不会有影响,那么宝宝能喝绿豆汤吗?
宝宝能喝绿豆汤吗1
婴儿的抵抗力比较弱,胃肠功能也不完善,绿豆性寒,最好是不要给过小的婴儿服用。
绿豆性寒,宝宝的体质不及成人,所以不能过量饮用。
绿豆中蛋白质含量较多,大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。宝宝的肠胃消化功能较差,很难在短时间内消化掉绿豆蛋白,容易因消化不良导致腹泻。
宝宝在六个月之后可以适量地喝些绿豆汤,但是绿豆性寒,最好能配一些米煮成绿豆粥,让宝宝食用会更好。
哪些人不适合喝绿豆汤
1、寒凉体质的人
例如有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状者,不适宜太多饮用绿豆水,吃了绿豆反而会加重症状,引发其他疾病;
2、老人、儿童以及体质虚弱的人
因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多,大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差,很难在短时间内消化掉绿豆蛋白,容易因消化不良导致腹泻;
3、正在服用各类药物的人
绿豆的解毒成分会分解药效,影响治疗。专家建议,要避免绿豆吃得过于寒凉,不一定要喝绿豆水,可以选择吃绿豆粥。如果要单独用绿豆煮水饮用,绿豆必须煮烂。
宝宝能喝绿豆汤吗2
宝宝可以吃绿豆汤吗
能不能吃绿豆汤具体还是要看宝宝多大,像一周岁以后的孩子是可以吃绿豆汤的,因为此时孩子的肠道也是非常健康的,并不是那么脆弱,在喝了绿豆汤这样寒性的食物之后,身体也不会出现什么不良的反应,包括拉肚子。
还有一种宝宝是不可以吃的,虽然孩子得的是小病,可是每次得小病的时候恢复起来太慢,每次一病就要一个月左右才能恢复。像这种就是体质太虚弱了,一般体虚的宝宝是不太建议喝绿豆汤的`,因为绿豆汤太寒凉了,如果喝绿豆汤的话,就会加重体质虚弱的。
决定给孩子吃绿豆汤,一定要让孩子吃热的绿豆汤,一些家长们就会认为夏天的时候肯定要把绿豆汤先冷冷才能喝的,这样喝起来会更舒服。要知道成年人跟小孩子差别还是很大的,像小孩子就不能喝凉的绿豆汤,一定要给孩子喝热的。
已经满一周的小宝宝是可以喝绿豆汤的,不必担心。
现在宝宝买一周的时候可以给宝宝多吃清淡的,少吃油腻的,给宝宝吃鸡蛋,瘦肉,牛奶,蔬菜水果,让宝宝营养全面的,这个时候和大人一起吃饭也是可以的。
好处:
1、清热解暑
绿豆性凉,味甘,炎炎夏季多喝点绿豆汤有利于解暑。如果想要利用绿豆汤防中暑的话,则可直接煮绿豆水,或者同金银花一起煮,每天适当喝点就可起到一个祛暑的作用。
2、促进食欲
由于夏季天气炎热,很容易食欲不振,而绿豆中含有丰富的蛋白质,磷脂等元素不仅能补充身体所需要的营养素,同时还可起到一个兴奋神经的作用,从而促进食欲。
3、减少辐射
对于电脑族来说,日常多喝绿豆汤能起到抗辐射的作用,可减少辐射对人体的危害。
4、清除体内毒素
临床表示绿豆汤含有抗过敏成份,因此夏季多喝绿豆汤,可清除体内毒素,起到预防夏季高发皮肤病——荨麻疹的作用。
3~6岁的宝宝可以喝绿豆汤的,但不要喝的太多,不要经常喝,因为绿豆属较凉。
宝宝添加辅食后,一般6个月以后就可以给宝宝喝一些绿豆汤,绿豆汤有清热去火的作用,如果孩子有湿疹或者是上火,口腔溃疡,便秘等不适症状,可以给孩子适当喝些绿豆汤。
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