日期:2023-05-17来源:妈妈好孕网人气:32+
本文内容大纲:
热不是宝宝踢被子的唯一原因,宝宝很容易受外界的影响,也有可能是因为宝宝身体不舒服。以下是我收集整理的关于宝宝睡觉踢被子的原因,希望对你有帮助。
宝宝睡觉踢被子的原因
1、被子太过厚重
由于新生宝宝处于发育期,比常人更怕热,如果被子太过厚实,宝宝会感觉不舒服,睡觉会不安稳,最终以踢掉被子后才能安稳入睡。另外,被子过厚也会影响宝宝的呼吸,宝宝也只能踢掉被子换来呼吸通顺了。
2、睡眠时感觉不舒服
孩子睡觉时感觉不舒服也会蹬被子。不舒服的常见因素有:穿过多衣服睡觉、环境中有光 *** 、环境太嘈杂、睡前吃得过饱等等。这样,孩子会频繁地转动身体,加上其神经调节功能不稳定,情绪不稳或出汗,结果将被子踢掉了。
3、患有佝偻病或贫血等疾病
佝偻病或贫血是孩子生长发育过程中的常见疾病。当孩子有佝偻病或贫血时,神经调节功能就不稳定,容易出汗、烦躁和睡眠不安,这些情况下,孩子均容易蹬被子。
4、感觉统合失调
正常人的大脑皮层对所接受的感觉资讯,包括视觉、听觉、嗅觉、触、味觉、面板感觉、 *** 感觉等,会进行汇总分析后做出恰当的反应,这个过程就是感觉统合作用。大脑皮层发出的资讯正确,身体的协调性就好。反之,如果孩子对所接受的各种感觉资讯不能做出恰当的反应,即感觉统合失调,身体的协调性也就差了。
宝宝年龄尚小,不懂太多,爸妈们应该做到细心和耐心,仔细观察宝宝的动作,及时调整生活中的习惯,以防一个小动作就影响到宝宝的健康成长。
宝宝睡觉踢被子怎么办
1、如果宝贝在夜里经常踢被子,小肚子容易着凉,易引起腹泻和腹痛。所以,宝贝睡眠时居室的温度要适宜。
2、不要让宝贝在临睡前过度兴奋,这样宝贝会因睡不踏实而蹬被子。另外,睡觉时尽量不给宝贝穿衣裤,盖的被子要轻巧,这样会让宝贝睡得舒服些。在温差大的季节,为了避免宝贝蹬掉被子腹部着凉,睡觉时最好给宝贝穿个小肚兜。
3、如果宝贝总是改不了蹬被子的毛病,宝贝睡觉时在他的小被子的两旁分别压上个小枕头,这样宝贝就不容易把被子蹬开了。
另外,爸爸妈妈们要注意为宝宝盖轻而暖的被子。其实宝宝踢被子很多时候是因为太热了。爸妈们应根据季节的变化来选择被子。晚上睡觉的时候可以适当开窗,保持室内空气新鲜。
妈妈还要观察宝宝是怕热的孩子还是怕寒的孩子,以此来决定被子的薄厚。太暖太重的被子宝宝是盖不住的。
宝宝睡觉时还应避免环境中的光 *** 。要营造安静的睡觉环境,睡前别让宝宝吃得过饱,尤其是别吃含高糖的食物。尽量稳定宝宝的神经调节功能,使宝宝少出汗,从而避免踢被子。
防止宝宝睡觉踢被子的方法
被夹固定被子
被夹是一种带环套的夹子。用夹子夹住被子的角,将环套固定在床柱上,被子就不会被踢开了。
小贴士:用被夹固定被子时,要留出足够的空间给孩子翻身,否则孩子会睡得不舒服。
橡皮筋固定法
取4根橡皮筋或松紧带,分别缝在被子的4个角上,缝制宽度与枕头相同,橡皮筋的另一端固定在床栏的适当位置。这样,孩子即使将被子踢开,被子也会因为松紧带的弹性作用,马上又回复到原位,重新盖在孩子的身上。
开空调睡
晚上开空调睡觉,屋子暖和,宝宝就算踢被子也不怕。不过开空调会使屋子里空气太乾,让宝宝的面板变得很干燥。可以再开一个增溼机,平时要注意给宝宝多饮水,多吃蔬菜水果。
选择好睡袋
把宝宝装进睡袋就不用担心他踢被子了。建议妈妈们买那种袖子可拆卸的睡袋,可以随时改装成背心式睡袋,以适应各种睡眠习惯的宝宝使用。此外,别忘了检查领口看是否有细致的小护垫包住拉链,可避免拉链接触宝宝面板引起不适。
露出小脚丫
宝宝的小脚露在外面,通常他踢被子的次数会大大减小。爸爸妈妈们不如索性让宝宝的小脚露在被子外面,睡觉的时候给宝宝穿上厚袜子,也就不会太冷了。
宝宝晚上睡觉经常会踢被子,常见的缓解方法有:调节室内温度:宝宝睡觉时,要保证环境温度不要过低或过高。如果环境温度太低,踢被子的话,没有被套可能会着凉。如果环境温度过高,可以增加踢被子的次数,所以调节室内环境,保持在24-26℃比较合适。使用睡袋:可以考虑使用睡袋缓解踢被子的现象。建议买一个合适的睡袋。使用睡袋时也要小心,防止窒息;穿睡衣:与宝宝睡觉时经常踢被子的生理发育特点有关。在床上打滚时,可以给宝宝穿合适的睡衣。建议选择纯棉、宽松的睡衣,不要有束缚感,以免不适,影响睡眠质量。固定:可以用夹子把被子夹在床垫和床单上。宝宝睡觉经常踢被子,大多是生理特点决定的。这个时候要注意防止他们着凉。
比如被子太厚太重,盖在宝宝身上会让宝宝觉得很闷;被子材质不好,让宝宝感觉不舒服;或者被子穿多了也让宝宝难受。这些情况会导致宝宝不舒服,然后睡得很好,却无法表达,只好用踢被子来“抗议”。宝宝还在发育,包括神经系统。在这种情况下,一旦宝宝睡前神经受到干扰,比如白天受到惊吓,或者摔了一次跤,或者只是在还活着的时候玩刺激的游戏,这些都会延长宝宝大脑皮层的兴奋状态,使宝宝难以入睡,入睡后容易踢被子。
我们经常看到一个快乐的家庭在一起,大人逗着宝宝,宝宝玩累了就睡觉。很多时候成年人都是后知后觉,其实是缺乏沟通。在家庭成员中,主要负责宝宝饮食起居的人,掌控着宝宝的生物钟,什么时候睡觉,什么时候吃饭,什么时候晒太阳。他们要主动提醒其他家人,其他家人回家后也要主动询问,这样才能分担更多的压力,而不是“添乱”。睡前注意事项:尽量处于安静状态,不要在玩耍嬉闹时睡着;光线昏暗时,宝宝会更容易入睡;睡前不要给宝宝喝太多的水,也不要吃太油腻的食物,这样会增加宝宝肠胃的负担。宝宝晚上不停翻身的主要原因是胃部不适。宝宝睡觉时,不要把被子拉得太高,以免挡住宝宝的鼻子。尽量让宝宝侧睡,伸出双手。
宝宝年龄小、爱动,而且新陈代谢快,自身体热比较高,在睡觉时踢被子属于正常情况。
针对宝宝总是踢被子可以使用如下方法:
1、给宝宝购置睡袋,睡袋双上肢可以从睡袋上方伸出,下肢睡袋较宽敞,不影响孩子的翻身和运动。
2、保持环境温度适宜,即使宝宝不小心踢掉被子,也不容易发生受凉,导致疾病发生。
3、使宝宝处于围栏内,避免发生坠床事件,导致不必要的意外情况发生。
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