宝宝辅食添加时间表 母乳宝宝辅食添加时间表

本文内容大纲：

• 1、宝宝辅食添加时间表、一天喂几次
• 2、宝宝什么时间段添加辅食最合适？要如何进行添加呢？
• 3、婴儿辅食添加时间表?

宝宝辅食添加时间表、一天喂几次

如果宝宝生长发育不错，不少家长会在宝宝大概六个月的时候就开始筹备着要给宝宝吃辅食了，那宝宝吃辅食的话一天要吃几次，下面是相关时间表，可以看看。

1、 6-7个月宝宝

刚开始时一天吃一次，选择在上午10点。 之后随着宝宝对辅食量的增加，可以选择到下午3点时在给他吃多一次辅食，但两次吃辅食的量都不能太多，1-2勺足够。

2、 7-10个月

维持每天吃两次辅食的量是足够 ，但是吃辅食的量要比之前有所增加，食物的种类跟形状也要变得丰富。可以选择在中午12点给他吃一次辅食，到了下午6点再吃第二次辅食。

3、 10-12个月

这个阶段宝宝每天需要吃3-4次辅食 ，可以安排粥、面等比较容易消化的食物给宝宝吃，不需要吃太精细化的食物。一般是选择早上7点吃一次，中午12点吃一次，下午3点吃一次，下午7点吃最后一次。如果早上宝宝不饿，吃不下那早上那顿辅食可以不吃。

4、一岁后

宝宝一岁后跟大人一样，每天三餐定时吃就可以，不需要额外安排时间。

具体一天喂几次这个其实要看宝宝的月龄，家长们可以根据上面的建议去给宝宝安排吃辅食的次数和时间。

宝宝什么时间段添加辅食最合适？要如何进行添加呢？

世界卫生组织建议婴儿从6个月补充辅食，但其实在宝宝4个月大的时候，家长就可以就辅食添加作准备了，这个时候可以给宝宝品尝食物的味道为主，为日后正式添加作准备。

如果从4个月就开始给宝宝提供辅食喂养的准备，那么6个月时添加米粉时就可以适当多一点，然后根据宝宝适应性逐次增加；如果到6个月才开始给宝宝接触辅食，那么开始就要量少一点，逐渐增加到每次1-2勺，然后再慢慢增加。

所以，给宝宝喂食米粉和添加辅食饿原则一致，都是从少到多，逐渐让宝宝适应。另外，除了米粉，还需要为宝宝添加其他种类的辅食，比如蔬菜泥、果泥等，以提供多样丰富的营养素。

宝宝开始添加辅食后，还要注意同时给宝宝补充维生素AD，尤其是维生素D，因为婴幼儿比较容易缺乏这两种维生素。选用婴幼儿专用维生素AD进行补充，从宝宝出生15天后至2周岁之间补充。

婴儿辅食添加时间表?

婴儿辅食的添加需要遵循逐一添加，从少到多，从稀到稠，从简单到复杂的原则。

4~6个月时给孩子添加米粉，米油等；6~8个月时建议给孩子添加蔬菜泥，水果泥，动物的肝脏泥等；7~9个月时给孩子添加切碎的肉末，蔬菜，水果等；11~12个月时，可以给孩子添加小块的食物饼干、红萝卜丁、土豆丁等。给孩子添加辅食的过程中，如果孩子出现生病的情况，暂停辅食的添加。