日期:2023-05-17来源:妈妈好孕网人气:18+
今天我们来聊聊九个月宝宝辅食食谱:彩椒盖饭相关的内容,大家都对9个月宝宝辅食粥里面可以加什么充满着兴趣,希望小编今天的分享能够给您带来帮助!
本文目录一览:
什锦猪肉菜末做法如下:
原料:猪肉15克、西红柿、胡萝卜、葱头、柿子椒各75克,盐、肉汤适量。将猪肉、西红柿、胡萝卜、葱头、柿子椒分别洗净,切成碎末。
将猪肉末和各种蔬菜末一起放入锅内(西红柿末除外)加肉汤煮软,再加入西红柿末略煮,加入少许盐,使其具有淡淡的咸味。
可以做成胡萝卜彩椒鸡肝泥给宝宝吃,营养丰富,容易消化,具体做法如下:
1、食材:鸡肝50g、彩椒1/4个、胡萝卜50g、柠檬片2片
2、鸡肝切小块。如果有筋膜的,要将筋膜剔除掉。
3、洗净后放入清水中浸泡半小时左右,加两片柠檬去腥。
4、鸡肝、猪肝等肝脏类食材,在烹饪前都应该先用清水浸泡以去除毒素。
5、将鸡肝冷水入锅,大火煮开,焯去血水。煮开后捞起备用。
6、将所有食材放入辅食机里,蒸10分钟。
7、接着打成细腻的泥糊就完成啦。
8、一次吃不完的话,可以装入冰格冷冻,一周内吃完。
九个月大的宝宝可以辅食食谱可以分为这么几大类:
第一类粥:
1.山药南瓜大米粥。材料:大米20g、山药20gg、南瓜20g。熬到浓稠状。
2.山药红枣粥。材料:大米20g、山药20g、红枣两颗,熬到浓稠状。煮熟的大枣切记去皮去核。
3.紫薯红枣粥。材料:大米20g、紫薯20g、红枣两颗。红枣切记去皮去核。
4.杂蔬粥。材料:绿叶蔬菜不少于三种,大米20g,蔬菜过水焯熟,剁碎,加到即将熟的大米粥中,熬上两分钟即可。
用相同的方法可以烹制各种蔬菜粥,前提是把蔬菜焯水煮粥,剁成孩子可以接受的颗粒状就可以。
第二类,烂面条。因为一岁内的孩子是不加盐不加油的,在做面条时的菜可以用不粘锅适量的炒个半熟,加在即将煮熟的面条中,在煮一煮。
1.胡萝卜西兰花虾面:材料胡萝卜20g,西兰花20烂面条30g,虾去虾线剁泥状,滴入几滴柠檬汁进行去腥,胡萝卜,西兰花剁碎,不粘锅中可以刷一层油,到入虾泥进行翻炒,虾泥将熟导入蔬菜翻炒一两分钟,加入适量水,水开后下入面条。炒虾泥的时候,一定要把虾泥拨拉来,不要粘在一起。
九月宝宝已经开始吃辅食两、三个月,每天吃辅食量也在增加,家长也不断给宝宝准备新的辅食种类。为了能给宝宝每天都准备不一样的辅食,对照一周食物谱来做是最轻松的事情。那么,九月宝宝一周辅食食谱都有哪些?本文介绍的知识可以关注下。
九月宝宝一周辅食食谱安排如下:
星期一。蛋黄菜心米糊(上午)+水果泥(下午)+木瓜米糊(傍晚)
星期二。菠菜鱼泥粥(上午)+水果泥(下午)+豆腐南瓜粥(傍晚)
星期三。蛋黄番薯泥粥(上午)+水果泥(下午)+鱼泥红萝卜米糊(傍晚)
星期四。豆腐鸡肉粥(上午)+水果泥(下午)+冬瓜西红柿猪肝粥(傍晚)
星期五。豌豆鸡肉粥(上午)+水果泥(下午)+也才肉碎粥(傍晚)
星期六。西蓝花牛肉泥(上午)+水果泥(下午)+节瓜鸡蛋粥(傍晚)
星期日。西红柿鱼肉粥(上午)+水果泥(下午)+菠菜牛肉粥(傍晚)
九月宝宝每天吃两次辅食即可,每天还需要保证一定奶量的摄入,家长可以合理安排时间,尽量让宝宝每一顿都能够顺利的接受辅食,能吃到足够多的辅食,又不会减少奶量的摄入。
以上就是八零养生网为大家带来的关于九个月宝宝辅食食谱:彩椒盖饭和9个月宝宝辅食粥里面可以加什么的相关介绍,如果您觉得对您有帮助,记得收藏本站哦!
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