日期:2023-05-05来源:妈妈好孕网人气:5+
一提到双下巴,马上就会让人感到衰老和臃肿,于是它也就成了最让女性困扰的面部问题之一。尤其是产后的女性不仅腹中还有双下巴,一眼看过去老了十几岁。下面妈妈好孕网的小编为大家分享产后双下巴应该如何消除,对于消除双下巴而言,仅仅保持体态的良好是远远不够的,你需要有针对性的做一些保养和按摩,要想摆脱恼人双下巴,大家一起来看如何瘦脸吧。
年龄增长双下巴愈明显,充份按摩、捏拿动作消除双下巴皮下脂肪。
1、双下巴的产生多半是由于肌肉的松弛。除了两颊和口腔周围,控制咀嚼和舌头运动的肌肉都是影响下巴轮廓的关键,尤其是舌头周围的肌肉群。
2、圆脸在很多人眼里是非常可爱的一种脸型。但是圆脸的人皮肤和骨骼的贴合度比一般人低许多,导致皮肤很难保持紧致,一旦松弛下来,就很容易转变成双下巴。
3、与圆脸相反,脸型骨感的人皮肤和骨骼比较贴合,很少有松弛的危险。但是,如果这种脸型的人出现了双下巴的情况,恢复起来比其他脸型的人更加困难,因此也不能掉以轻心。
1、伸直舌头,强化肌肉韧性
抬头仰望,伸出舌头与水平线成90度直角。舌头尽量向外伸出,同时保持这个姿势30秒。
2、发声练习,刺激两颊肌肉
保持抬头仰望的姿势,有节奏地大声喊出a、i、u、e、o累计10次,可以有效刺激下巴周围的肌肉群。
3、口腔开闭,恢复肌肉弹性
食指和中指抵住咬合关节,起到固定作用,避免下巴左右偏移。然后以啊的口型,大幅度开闭口腔30次。
4、上下运动,促进下巴紧致
肩膀放平,下巴尽量往里收缩,最好能贴紧身体。然后垂直抬头,尽量绷直下巴并保持30秒。如此反复10次。
5、拇指按摩,匀称下巴线条
沿下颌骨的骨侧边缘,从左至右、由下往上,用大拇指进行指压按摩。这个区域是消除下巴赘肉最有效的部位。
6、侧移下巴,巩固瘦脸效果
大拇指抵住下巴,用虎口沿着脸沿线固定咬合关节。下巴大幅度左右运动,强化肌肉的弹性。每一边各运动30次。
1、蜂蜜DIY面膜:蜂蜜+鸡蛋
将蛋清与蜂蜜混合均匀。液体搅拌均匀后,将其直截敷在下巴位置和下巴与颈部相连的位置就可以了。十五分钟之后,使用干净的净水洗干净。双下巴消逝得无影无踪
2、大蒜瘦脸面膜:大蒜+绿豆粉+面膜布
大蒜剥皮,微波中小火二分钟,放入果汁机加100cc的水,搅碎之后过滤。面膜布在大蒜水中浸泡。绿豆粉加大蒜水拌匀。将绿豆粉膜涂在脸上,在敷上面膜布。约10-15分钟,即可以净水洗净脸。
3、菊花玉米面膜:玉米须+菊花+面膜纸
玉米须与菊花一同入锅,加入水,煎煮2-3分钟后,滤取药汁,晾凉。浸泡入面膜纸,冷藏待用。温水洁面后,先用热毛巾敷脸片刻,接着把浸泡好面膜纸均匀地涂抹在脸部上。等待约15分钟后,由下往上轻轻揭下面膜,以净水彻底洁面,即可。
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