流产需要坐月子吗 流产后有什么吃的要忌口

流产是不少女性都会经历的事情，不过流产之后很多女性不懂得修养，对身体还造成了不小的影响，不过流产了之后要不要坐月子呢，妈妈好孕网小编就来说说吧。

流产需要坐月子吗

流产后女性朋友一定要注重小月子，很多女性对于流产后没有任何的警惕意识，继续之前的正常生活，比如剧烈运动，吃生冷等，熬夜等等，这些都是不好的，虽然自己外在可能不会像正常生产一样有太大的变化，其实内在的损伤是非常大的，一定要好好做月子，修复好以后再怀孕。

现在很多小产后的妇女，由于可能不太清楚流产后的伤害认知，或又因工作、经济等因素，无法得到充分的调养与休息，马上又开始从事劳心与劳力的工作，其实这会对妇女身体的健康会造成很大的伤害。

《济阴纲目》指出：「小产不可轻视，将养十倍于正产可也。」意思是人工流产后的坐月子与产后坐月子同等重要，堕胎或流产或者(小产)突然中止人体正常的生理过程，比正常生产伤害更大，一定要注意调养的。而自然流产的原因，有部分是因为母亲身体体质与脏腑的关系，所以自然流产要从体质调养着手，通常中医会认为小产坐月子时间也要依流产时间来计算，在妊娠12周内发生早期流产，需要坐月子15天;发生在12～20周之间流产，需3周时间;而20周以上则建议需坐30天月子。

流产后有什么吃的要忌口

1、不能吃寒性食物。人流后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因人工流产后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。

2、不能吃刺激性食物。人流后不能吃热性，如油炸及辛辣刺激性的食物，以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因这些食物均能刺激性器官充血，增加月经量。而且吸烟喝酒不利于子宫内膜的修复。

3、不能吃高脂肪、油腻的食物。人流后不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，在人流后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。限制脂肪摄入。因人工流产后，完全休息，高脂肪食物，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄人，也易致胖。

什么情况下会自然流产

1、女人自身与胎儿的血型不合

这种情况挺经常出现的，详细地说应该是这样子的：女人们在孕育胎儿的时候，万一产生了与自己血型不相合的致凝因子的话。就很容易导致子宫内正在孕育的胎儿的体内细胞，出现一些凝血或者是溶血的情况，这样一来，胎儿自然很容易不保，从而出现流产。

2、心理受到严重的刺激

这一方面往往是指情绪，比如说因为受到了一些巨大的心理刺激，从而导致了女人们出现了各种不积极的情绪，如抑郁、忧伤等。这些不积极的情绪，很容易对孕妇的机能发挥造成影响。一旦这样的不积极的情绪起伏太过严重的话，很容易促使子宫出现不正常的收缩运动，从而造成流产。

3、身体受到外伤

女人怀孕之后，做什么事情都会特别小心，因为她们知道，身体一旦受伤了，胎儿就可能被连累，最终导致流产的发生。比如说，女人们在走路或是开车的时候，腹部遭受到了异物的撞击，或者是做了过重的体力活，再或者做了动作幅度比较大的体育运动等。这些行为都很容易造成身体受伤，最终波及腹中的胎儿出现流产问题哟。