日期:2023-05-05来源:妈妈好孕网人气:17+
卵巢早衰不少人会害怕自己会经历,而且有不少人都还没有生孩子,那么卵巢早衰是不是就不能生孩子了呢,吃避孕药会卵巢早衰吗,妈妈好孕网小编就来说说吧。
卵巢早衰,顾名思义就是卵巢功能提早衰竭了。
那提早多少算早?这里医学上有明确的年龄分界线。正常女性的平均绝经年龄是50岁,卵巢早衰是指绝经或者说卵巢功能衰竭发生在40岁之前。
40-45岁之间出现谓之早绝经而并非卵巢早衰;45岁之后至55岁之前属于正常卵巢衰竭的年龄段。
这里说的避孕药主要指短效避孕药、紧急避孕药。短效避孕药的主要成分是雌、孕激素,而紧急避孕药的主要成分是孕激素,虽然这些激素都会影响我们的内分泌功能,但是,停药之后卵巢功能是可以恢复的,并不会对它造成损伤,因此这只是谣言。
对于想要把短效避孕药作为一种避孕方式的朋友来说,它们是安全可靠的。而紧急避孕药作为一种补救措施,也是可以放心使用的,但切记,它仅仅是我们避孕失败的「救火员」。
月经周期的长短、月经初潮的早晚会决定绝经年龄吗?
不卖关子,答案就是NO!
在女性一生中,卵巢大约会排出400~500颗卵子,而中国女性的平均绝经年龄大约是49岁左右,这其实和遗传、基因等因素有最直接的关联,说的通俗一点,这都是命中注定的,如果卵巢没有经历过任何损伤,什么年龄绝经,不会因为我们的「保养」有任何改变。
因此,各位不用恐慌、不用焦虑,更不用费尽周折。
调整作息
充足的睡眠不仅是保证身体健康的必须,也是保养卵巢的最好方式。熬夜不仅会影响到卵巢功能,对于患子宫肌瘤、子宫内膜癌的风险也会增加。
关注月经
月经的变化可以很直观的说明我们身体的一些变化,关注自己的月经变化,不要在很严重时才引起自己的重视。
避免久坐
长时间的坐着是很多白领的通病,但是久坐会影响到卵巢的血液循环,阻碍卵巢组织的营养供给,从而影响到卵巢功能。建议每天运动30分钟以上。
情绪调节
长期的不良情绪导致卵巢早衰的现象已屡见不鲜。因此好的心情对于预防卵巢早衰也是很重要的。
科学减肥
现在人都是以瘦为美,很多姑娘为了瘦可以说是不择手段。如果采用节食减肥,长期的营养不足会使脑垂体功能衰退,引发卵巢功能的减退。
合理避孕
在没有生育计划的时候,一定要做好避孕措施。人流不是小事情,多次人流后可能会造成习惯性流产或不孕。人流后机体遭受的多重打击会逐渐使各方面的功能慢慢减退,出现早衰。
健康饮食
营养均衡、饮食规律很重要。除新鲜蔬菜水果外,女性还可以多吃一些含蛋白质、维生素、铁、钙、叶酸等营养物质的食物。不吃过腻、过甜、过咸的食物。
最后,还要说的是要远离烟酒。虽然有时应酬难免,但为了自己身体着想,还是能避免就避免吧。
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