研究太极拳治糖尿病获880万经费 太极拳可以治疗糖尿病吗

有关一则研究太极拳治糖尿病获880万经费的消息登上热搜，虽然我们都知道，练太极拳有很多的好处，但是对太极拳治疗糖尿病肯定有不解，那么，太极拳可以治疗糖尿病吗？下面妈妈好孕网小编就来说说。

研究太极拳治糖尿病获880万经费

福建中医药大学官网12月27日发布消息《我校获批国家重点研发计划重点专项》透露：近日，我校陶静副校长主持的“太极拳对2型糖尿病及脑卒中功能康复效果的临床研究”获国家重点研发计划“中医药现代化研究”重点专项2024年度项目立项，资助经费880万元，实现我校在国家重点研发计划中“零”的突破。

福建中医药大学官网现任领导资料显示，陶静出生于1977年2月，江苏淮安人，研究生学历，医学博士、教授，博士生导师。

2010年6月起，陶静任福建中医药大学康复医学院副院长兼附属康复医院副院长，2012年9月起任福建中医药大学康复医学院院长兼康复医院副院长，2016年4月任福建中医药大学康复医学院院长，2024年9月起任福建中医药大学党委常委、副校长。

陶静还是美国Thomas Jefferson大学、哈佛大学麻省总医院访问学者，福建省百千万人才工程人选，以第一完成人获福建省科技进步一等奖1项，福建省教学成果特等奖1项。

另据福建大学官方微信资料，陶静主要研究方向为神经康复与认知科学研究、康复结局管理，主持国家自然科学基金2项，财政部公益行业专项1项，参与“十二五”国家科技支撑计划项目等课题20余项，以第一作者/通讯作者发表SCI论文27篇。

国家授权5项，获福建省科技进步一等奖1项，福建省教学成果特等奖1项。

此外，在中国知网检索发现，关于太极拳对2型糖尿病治疗效果的相关论文颇多。

练习太极拳的好处

1、全面锻炼

太极拳的动作有几个极为重要的特点，如柔软、慢、连贯、走弧线(即圆形动作)和一动无有不动，都是锻炼上绝对不可忽视的法则。在这里只拿一动无有不动的特点来证明它的全面锻炼作用。

太极拳在动作时，凡是全身能动的部分，都需要参加活动，所以叫做一动无有不动。它的运动量虽然较游泳为小，但在全身动作的和谐上和细致上，却是有过之而无不及的。可见太极拳具有全面的锻炼的优点。

2、内外兼顾

太极拳在锻炼时，不但肌肉活动有各式各样的柔和动作，同时还要做好呼吸运动和横膈运动，来促进心、肺、肠、胃等内脏的机能活动。另外，由于每一个动作都用意识加以引导，使人精神集中，不起杂念，以至越练越纯静(即心境异常安静之意)，也能使中枢神经系统进行更好的调节作用。这种锻炼方法，一面具有一般运动项目活动肌肉的好处，一面又吸收了静坐法调息养神的好处，所以能有内外兼顾的优点。

3、趣味浓厚

太极拳的动作都走圆形或者弧形的线路，在初练架子时，不容易做好圆形动作，当然趣味较少。但练到后来，越练越熟;圆转如意的程度不断提高，便会发生浓厚的趣味。到最后，如能在圆形动作中，运用虚实变化和运动调息的功夫时，它的趣味也就更加层出不穷了，趣味浓厚能提高锻炼情绪，对促进健康很有好处，这也是太极拳所具有的优点之一。

4、陶养性情

太极拳的动作要求柔和，要求轻灵贯串，又要求在动作中包含着"动中有静、静中有动"的意识作用，能使性急的或者性慢的练拳人在无形中接受影响，矫正原有的习惯。因为太极拳一面讲究灵敏，能使人提高敏感，一面又讲究沉静，能使人抑制浮躁。

5、人人可练

太极拳动作柔和，速度较慢，拳式也并不难学，而且动作的或高或矮和用力的或多或少都可根据特点，以适应病人的不同要求(但正在咯血或者出血的病人除外)，所以能帮助病人在恢复和增进机能活动上获得显著的效果。

6、太极拳有延年益寿之效

太极拳的养生保健和预防疾病的功能是有目共睹的，近百年来，太极拳明显地向着养生保存健和医疗体育的方向发展。

古书有传，拳术精湛者头顶碗水、书本而不溅出和翻落。说明姿势中正的习拳者能始终保持身躯平衡，久而久之，任凭风吹雨打，也不前俯后仰、东摇西摆。

太极拳以静御动，虽动犹静，故架子愈慢愈好，这话说的是太极拳缓慢的特点，也道出了防跌的功能。太极拳动作如抽丝，行步如猫行，小心翼翼，步步为营，久而久之，习拳者自会养成谨慎小心的良好习惯，如遇危急也不慌张急躁。有了良好的心理素质与习惯，行路处事也就轻盈自如，不易跌倒。

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