比二郎腿更伤害骨盆的坐姿是什么 二郎腿伤害盆骨吗

都说二郎腿的坐姿影响盆骨，还有比二郎腿更伤害盆骨的坐姿，甚至会让身体出现变化，静脉曲张，让脊柱发生弯曲，影响身体健康，比二郎腿更伤害骨盆的坐姿是什么？下面妈妈好孕网小编带来介绍。

比二郎腿更伤害骨盆的坐姿是什么？

有些朋友为了戒掉二郎腿，这样脚踝交叉着坐着。但是到医院就诊的朋友告诉我，医生说，这样交叉着脚坐着，会比跷二郎腿还要伤害骨盆。

另外对膝盖也很不好，朋友们一定要注意!

1、那应该怎么坐啊 无处安放的双腿 咋办

2、坐的时候阔以在膝盖中间夹一张纸!!

3、我喜欢这样坐并且跷二郎腿(现在注意到有在克制自己改正!)然后我被查出腰椎盘突出.....那时候我才17岁

4、正确应该小腿大腿90°以上，就是俩小腿向前伸，最不伤膝盖

5、原来腿不好看是因为这样啊，我还说我也不翘二郎腿啊

6、早就发现了，上班以后膝盖大不如前，走路都会卡壳

7、我就是这个姿势在刷微博

8、不二郎腿的时候都是这个姿势。。。。

9、所以我躺下了

10、躺着吧 又舒服又不伤膝盖

正确的坐姿：

正确应该小腿大腿90°以上，就是俩小腿向前伸，最不伤膝盖

二郎腿伤害盆骨吗？

1.导致肥胖

无论在家还是在办公室，如果你跷着腿坐一整天，会阻碍腿部血液和淋巴循环，导致下半身浮肿。再不好好做浮肿护理，比如按摩，下肢静脉会渐渐突出，严重影响下身循环，导致脂肪增厚，连肌肉都会僵硬。

2.导致脊椎变形

人体正常脊椎从侧面看应呈“S”形，跷二郎腿时容易弯腰驼背，久而久之脊椎便形成“C”字形，造成腰椎与胸椎压力分布不均。长此以往，还会压迫到脊神经，引起下背疼痛。

久翘二郎腿极易造成腰椎与胸椎压力分布不均，引起脊柱变形，有的则会导致腰椎间盘突出，形成慢性腰背痛，脊椎长时间弯曲容易劳损，还可能诱发强直性脊柱炎。

3.影响生殖健康

中医认为，翘二郎腿时，两腿通常会夹得过紧，这样会形成温暖潮湿的环境，可引起致病菌大量繁殖，长期如此，对男性生殖健康不利。

4.引发妇科疾病

女性跷二郎腿也会导致局部温度升高，这样在会阴处形成温暖潮湿的环境，可引起致病菌大量繁殖，从而引起外阴炎或者阴道炎。

久跷二郎腿，容易造成盆腔内气血循环不畅，引起附件发炎，如果病原体经生殖道上行感染并扩散，有可能影响整个盆腔。另外，有痛经史者，久跷二郎腿还可能加重痛经。

5.引发大脑供血不足

长时间处于腿部出现跷二郎腿的状态，会让血液不能够上下顺畅的流通，血液循环过慢就会引发大脑和心脏供血不足，就会让身体容易出现高血压、心脏病等现象。

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