生完孩子后脱发正常吗 预防产后脱发的有效方法有哪些

在怀孕期间，你的头发可能充满光泽。这一切都归功于你的荷尔蒙，还有健康饮食和产前维生素。但是，这种头发生长可能不会持续很长时间。分娩后几个月你的头发可能会开始走下坡……甚至会开始掉头发，这令妈咪感到很恐慌!下面妈妈好孕网的小编为大家分享生完孩子后脱发正常吗，预防产后脱发的有效方法有哪些大家一起来看吧。

一、分娩后脱发是否正常?

是正常的。

分娩后2至4个月发生产后脱发，这种情况称为休止期脱发或产后脱发。

它会导致头发变薄，在头皮顶部比在侧面和背部更显著。

有产后落发的妈咪不要灰心。

二、什么原因导致脱发?

毛发生长周期包括两个阶段，即毛发生长期(生长期)和休止期(静息期)。

大约90%的头发在任何特定时间都会生长，而大约10%的头发会保持在休息阶段并最终下降。一个人每天失去约100股头发。

在怀孕期间，雌激素水平的峰值会延长生长阶段并停止休息阶段。这意味着在休息阶段头发较少，头发较少脱落。这反过来又使头发看起来更丰满和光泽。

分娩后，雌激素水平恢复正常，导致更多毛囊进入休止期/休息期。这会导致产后分娩过多。这种情况是短期的，你可能会在怀孕6到12个月后恢复正常的头发生长。

看着头发越来越少会令你灰心，但不要担心，因为他终会过去的。

三、分娩后防止脱发的有效方法

1、使用丰盈洗发水

他含有蛋白质可以包裹着毛囊，使头发看起来浓密有光泽。

2、正确使用护发素

护发素应涂在头发的末端，而不是头皮上。护发素在头皮上使用时，往往会使头发下垂。

3、细心清洁头发

使用正确的洗头方是洗头可以防止头发干燥、分岔、断发及脱发。

要选择适合自己的产品，也可以提早在孕期或刚生产完就使用具有防止脱发效果的洗发产品。

四、常问问题

1、母乳喂养会导致产后脱发?

产后脱发是荷尔蒙水平变化的结果，可能与母乳喂养无关。妈咪可以放心地好好喂养宝宝。

2、随后怀孕会使脱发恶化吗?

产后脱发，也称为休止期脱发，在怀孕后是正常和暂时的。但是，如果您的毛囊生长期受到阻碍，那么在随后的怀孕中，情况可能会恶化。