夫妻冷战怎么办 夫妻冷战怎么缓解

很多夫妻难免有冷战的时候，长时间冷战就会影响夫妻感情，这个时候如果男方不主动，女方就要想办法解决冷战的问题，长时间拖下去不利于夫妻感情，那么夫妻冷战怎么缓解？下面妈妈好孕网带来介绍。

夫妻冷战怎么办？

第一，要快速的处理

当冷战爆发之后不能一直拖下去必须要尽早的去解解，否则就会出现习惯性的冷战，以后一吵架就会冷战。那你知道吗?当一方对另外一方失望的时候，冷战就变成了冷暴力了，两个人的感情也是开始破裂了。

凡事从自己身上找原因

夫妻之间吵架闹矛盾，双方都有责任。因此，不能把责任全推给对方，不管谁对谁错都不要互相指责，那样只会火上浇油，引发更大的矛盾。不管是吵架还是冷战，凡事多从自己身上找原因，不要总是把责任推给别人。而是应该多做自我批评，找找自己的不对之处，有助于缓和紧张的关系。

找共同好友倾诉

当局者迷，旁观者清。夫妻吵架冷战有时候会因为情绪一时难分对错，往往看不到自己的错误，找共同的好友倾诉不失为一种解决矛盾的好方法。因为是双方共同的好友，会站在中间的立场来看待问题，对事件会有一个比较客观的评价。由这位好友分析一下两人的冷战原因，然后把解决办法分别告诉两人，这样能尽快的解决问题。

第二，别动不动就走人

其实很多冷战的女性朋友基本都是不想面对而选择了直接会娘家或者是闺蜜家暂住。那你要知道女人在外是极为的危险，当你离家出走时还没到目的地就有可能出现危险，因此冷战时不要冲动的破门而出。

静下心好好聊一聊

有时候夫妻双方冷战并不是因为矛盾本身，而是双方对矛盾所持的态度让结果恶化，两个人之间的感情也就慢慢变淡。在吵架之后，两个人更应该敞开心扉，找一个双方都熟悉的地方，坐下来好好聊一聊。很多时候，只要双方说开了就没有什么矛盾和事情。有时候并不是对方不理解你，而是你没有争取表达，交流和沟通的机会。

肢体亲密接触

亲密接触是一种结束冷战，恢复感情的好方法。在冷战期间，对方往往是表现出一副不想理你的样子，但内心却期望你能够主动。这时候，如果能够给对方一个温暖的拥抱，两个人亲密接触，试试奺緊套，进行一次恩爱的夫妻生活，让夫妻双方的感情有一个提升，很多问题和矛盾也就会消失。

第三，找到根源

对于冷战的朋友来说先冷静下来好好的解决事情才是根本哦，因此双方坐下来思考思考为何会争吵，是什么原因造成的，应该怎么去解解，其实很多的家庭暴力都是输在沟通上面的，因此要寻找根源好好的解决问题哦。

第四，该和好就要和好

其实每个人都是很要强了，也很聪明的。因此有些人是不会主动弯腰的，即使是她错了也不一定会认输的，因此双方都应该给一个台阶，这样才能避免尴尬。你的输赢又如何了，一直坚持下去可能是赢了这件事但是输了感情。

一定不要恶言相向

冷战时要避免情绪激化，就要少说话，最好不说话，以免出口伤人。这期间两人都非常敏感，一旦恶语相向很容易出乱子。冷战期间，双方肯定有很多不满，一旦其中一方恶语相向，另一方肯定会受不了，心中的怨气就会爆发，双方矛盾就会激发，想要和解就更难了。

主动 向对方 认错

夫妻吵架闹矛盾，如果其中一方肯低头认错，那么问题就比较容易解决。男人通常可以做主动的一方，而且没有什么好丢脸的，反而会让对方更加的依赖你。放下自己的身段，给对方一个深情的眼神，一个真挚的抱歉，发出一个和解的信号，会加固彼此之间的感情。当然，女人如果意识到自己的错误，主动认错会让双方更快和解。

偶尔的吵架和冷战有利于夫妻双方感情的发展，但长期那样感情就很容易出现裂痕。因此，夫妻之间吵架或冷战还是要赶紧想办法解决。

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