日期:2023-05-07来源:妈妈好孕网人气:32+
女人如花、女人似水……然而,挥之不去的子宫疾病使得女人不再如花般鲜艳,不再似水般盈柔,往日娇艳的容颜不复存在。子宫是女性重要的性器官,是宝宝最初的摇篮,也是美丽“后花园”的一角,所以,女性一定要保养好子宫。
其实,只要体内的雌激素水平正常,没有其他病变,子宫自身就可以保持健康。但是孕期的女性,由于体内胎儿的压坠,支撑子宫的韧带不断被拉长,分娩后,子宫就会缩小。要保证子宫和韧带都收缩到原来的水平和位置,就需要女性细心地自我调理了。女性分娩后如果能做些恢复体操,就可以增强子宫韧带的弹性,也可以预防子宫脱垂。
保养子宫一定要避免人流。另外,在饮食上保证蛋白质的摄入,食用鸡蛋、牛奶、鱼、禽、肉类等,多吃蔬菜和水果,少吃生、冷、硬的食物。《本草纲目》说乌骨鸡补虚劳羸弱,治女人崩中带下虚损诸病。”所以,刚生完孩子,或者做完流产手术的女性要多喝点乌鸡汤。
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