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心灵受过重大创伤的人 如何治愈受伤的心灵

日期:2024-09-17来源:妈妈好孕网人气:617+

心灵受过重大创伤的人 如何治愈受伤的心灵

当一个遭受过感情创伤的人说“我不再相信爱情”的时候,那会是一件很悲伤的事情。

爱是完整人生经历中必不可少的情感之一。每个人都有爱和被爱的权利。如果他们失去了爱,只要他们仍然相信真爱,他们就可以再次找到真爱。

如果在过去的感情中,内心遭受了严重的情感伤害,导致内心不再相信爱情,自愿放弃爱与被爱的能力,那么生活真的会失去很多色彩。

当然,有些人可能会认为,那些哭着喊着不再相信爱情的人,可能只是在一时的愤怒之后才会说出这样的话。随着时间的推移,内心的痛苦自然会消散。

不过有句话叫“一朝被蛇咬,十年怕井绳”,我觉得在恋爱中的某些时候也能很好的体现出来。比如一个人在一段感情中爱得很深,尽力去爱,最后的结果就是灵魂受了重伤。我想,如果这个遭受过严重情感创伤的人,内心有轻微的动摇,在再次面对新的感情时,他会害怕去尽力而为。

现实生活中真的会有人有这样的情感体验吗?身边一个朋友有过这样的经历。

朋友自述:,当我想起我和前女友的感情时,我仍然感到难过。在一起的时候,我真的是一心一意对她好。在那之前,我以为她很爱我。

我们在一起一年多了。虽然时间不长,但无数次幻想过和她结婚后的生活场景。我们不止一次许下了永恒爱情的誓言。那时候的我,完全沉浸在爱的海洋里,也付出了全部的爱。当时有一种她不嫁的感觉。

但是,幻想是无法和现实抗衡的,因为在见过她父母一次之后,背后的情况超出了我的控制。原因是她父母不喜欢我。她父母多次劝她离开我。起初,她总是支持我。但后来,我不知道她父母对她说了什么,给她介绍了一个有钱的对象。条件比我好得多。我以为她会拒绝,但她这么坦然地接受了。

我们之间的关系突然结束了。她不联系我了,我也联系不上她。当时心里没有太多的悲痛,愤怒占据了我的心,让我觉得无论感情有多深,都抵挡不住金钱的诱惑。后来随着愤怒的平息,也不是因为我没钱去想。我开始自卑,我坚信的爱情开始破碎,至少让我不再相信真爱。

就这样,我迷迷糊糊的过了半年,麻木的心至少不再伤害我了。后来,我把所有的精力都投入到工作中,不再去想任何关于爱情的事情。让我们从婚姻开始。

然而最近命运喜欢和我开玩笑。当我对爱情没有幻想的时候,我安排了一个单纯的女孩闯入我的情感世界。她的主动给了我一点期待,一点恐惧。

她一点点撬开我封闭的心,我开始对她有好感。我也想重新相信爱情,但是我不敢接受心里新的感情。我忘不了那种感觉,因为心里的感情创伤。我怕我不能像以前那样努力去爱,我怕我不能给这个单纯的女孩她想要的幸福。现在不知道怎么面对她。

因为朋友受了感情创伤,不再相信爱情,导致新欢来临时不知所措,想爱却不敢爱。这一切都需要他真正放下之前的情感包袱,真正抚平内心的情感创伤,让他重新相信爱情,重新爱一个人。

面对这样的情况,灵魂在情感上受到了伤害,留下了深深的情感创伤。怎样才能让伤口愈合,有足够的勇气重新找到自己的真爱?

01勇敢面对自己受过情感创伤的内心

这种方法看似残忍,但却是治愈情感创伤的第一步。要把埋藏在心里的情感记忆挖掘出来,找到让你感到痛苦的部分,才能对症下药。如果你选择逃避这些情感创伤,你不仅无法永久根除痛苦,还会深陷其中,无法自拔。

02对于情感需要建立新的信心

不同的感情有不同的结果。感情上的失败后,我们不能停止相信自己和爱。有种“一棒子打倒一切”的感觉。改变一种思维方式,不要把自己困在不好的情绪里,勇敢面对过去的感情,消除心中对爱情的恐惧,对未来新的感情有信心。

03学会接受新的感情

当一段新的感情来临时,选择回避显然不是一个理性的决定。一段新的感情可能会更好的帮助你抚平过去的感情创伤,对方的爱可能会弥补你在上一段感情中失去的爱。

在爱情中,有甜蜜自然就有痛苦,心灵受到了情感创伤,千万不要就此不再相信爱情,何不把曾经失败的情感经历当作是使情感成长的经验呢?既然怕再次失败,那就更应该要相信爱情,想要美好的结果,首先就是需要自己的内心拥有向往美好的想法。

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