日期:2023-05-10来源:妈妈好孕网人气:23+
在我们平时生活中有很多的男性朋友在结婚后都会发福变胖,男的结婚变胖的原因有很多,主要还是自己对自己的身材饮食不够自控,慢慢地纵容自己导致的。
1.结婚后可以放心吃吃喝喝
没结婚前,不管是男性还是女性,为了更好的寻找另一半,都会特别注意自己的外表,尤其是体型的保持,在吃的方面会很节制,不会放纵自己吃吃喝喝。而且一个人的时候,对吃的也很不讲究,哪一顿饭想不吃就不吃了。但是结婚后就不一样了,两人的饮食习惯就会发生变化,就算一个人不想吃,另一个人说一句陪我吃点吧,你绝对在吃胖的路上停不下来。而且结婚后,有安全感了,就可以撒欢了吃吃喝喝。
2.婚姻是把猪饲料
结婚后,人生中的一件大事就已经完成了,心安下来了,吃啥啥都长肉。如果婚姻生活幸福。两人整天生活在蜜罐里,喝一口水也会长胖,所谓的幸福胖的威力挡都挡不住,所以人们就会说,幸福的婚姻是猪饲料,话糙理不糙。结婚后长胖与否也能判断两人的婚姻状态,如果都是幸福胖那幸福别人都能看的见,如果两人关系不好,那么旁人从夫妻两人的身体和状态也能看出一二。
3.有一个会做饭的好老婆
遇到这样的老婆,虽然面临着越长越胖的风险,但是日子很幸福啊。一个朋友从小就特别喜欢做饭,研究各类美食。她没结婚的时候,经常会请我们几个朋友吃饭,每次都让我们赞不绝口。后来她结婚了,我们亲眼见证了她老公从130斤不到两年长到了150斤,她老公也经常和我们炫耀,我老婆做饭太好吃了,被我老婆养胖我愿意。
第一点原因可能是结婚之前很多男人都在可以的保持身材吗,虽然说女人是比较在意自己的体型,但是男人也一样。结婚之后就不用控制饮食了,食量也会上涨,慢慢的也就变胖了。
第二点原因可能和年龄的增长有关系,随着年龄的增长,身体机能也发生了变化,代谢率也缓慢下来,能量消耗也减少了。大约30岁起,人的肌肉量开始丧失。还有就是缺觉导致的肥胖,如果睡眠时间减少的话就会导致生长激素分泌减少,这样也就会影响新陈代谢,也就导致了中年发福的情况。
男人一旦结婚了,感觉岁月就是猪饲料,他会变得越来越胖,从此走上胖的不归路。其实这都是因为爱,男人结婚后变胖其实是因为幸福肥,因为婚后的生活滋润导致的。没结婚之前,男人为了能够寻找到另一半会很克制自己,会保持自己的形体,可能还会经常去健身房健健身,但是一旦结婚了他就不会再去考虑太多了,不会克制自己的吃喝,会放纵自己放飞自我。因为他已经找到了另一半,不需要再去考虑其他的了。在没结婚的时候,男人可能对吃的不是很讲究,想不吃就不吃了,饱一餐饿一餐是很正常的一件事情,但是一旦结婚了就不一样了,会有一个人一天三餐为你准备好饭菜,饮食习惯会发生变化,就算你不想吃,另一半让你吃,你也不会选择拒绝的。最主要的是,结婚以后再也不需要考虑自己的形体如何了,可以撒欢了吃吃喝喝,不需要在意别人的看法了,只要自己的老婆不嫌弃,就会很任性的吃喝,这样能不胖吗?而且一旦结婚了,男人的心也就安定下来了,毕竟是完成了一件人生大事,吃什么都觉得香,吃啥都会长肉。婚姻幸福的男人会变得更胖,因为这就是所谓的幸福肥,想挡也挡不住。很多人都说,幸福的婚姻其实是一把猪饲料,会把人喂的越来越胖。所以一个结了婚之后男人的体型如何,也是很能看出来他的婚姻到底幸福不幸福的。结婚之后,男人有没有变胖也体现了婚姻的状态,如果一个男人越来越胖,那么他的婚姻肯定是很幸福的。结婚之后,男人就不需要考虑自己到底每天该吃什么了,特别是需要遇到一个会做饭的老婆,她会每天给你安排好一日三餐,让你吃的饱饱的。很多男人结婚之后变胖就是因为老婆做的饭太好吃了,每一顿都想多吃一点,久而久之就变得越来越胖了。男人结婚之后会不会变胖,就代表了他的婚姻到底幸不幸福,如果一个男人结婚之后慢慢变胖的话,那么他的婚姻状态一定还不错,这就是最典型的幸福肥。
为了防止发胖,在饮食时要做到:
1、少量多餐 少量多餐者的体重比一日三餐者减得快。
2、要吃早餐 不吃早餐,中餐或晚餐可能吃更多的东西,不利于减肥。
3、晚餐少吃 因晚上活动一般较少,需要消耗的热量也少。
4、多喝水 每天应喝水6~8杯。水能帮助刺激体内脂肪的代谢并抑制食欲。水还能阻止体液潴留,喝足够的水可使机体及时更换贮存的体液。
5、吃慢些 尽量选择咀嚼要花时间的东西吃,减慢吃饭的速度可健脑,有时间形成饱足信号,消除饥饿感。
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