防晒知识大扫盲 树立正确防晒观

网导读：防晒工作无论是在哪个季节都应该做好，但在夏季就更得做足工作。尽管很多女性都知道防晒的重要性，但真正可以做到正确科学防晒的却没有多少。下面，小编来一次防晒知识大扫盲，每一个人都应该树立正确的防晒观念。

树立正确防晒观点

其实一年四季都需要防晒的，因为即使是阴天仍然有70%以上的紫外线存在。特别是在夏天早上十点到下午两点之间，紫外线非常的强。所以这个时候要避免外出，或是戴帽子、打太阳伞来阻隔紫外线。还有一部分紫外线会通过反射或折射到达肌肤，所以论在雪地、游泳或沙滩、空旷的地区活动，都要做好防晒工作。

也许你会觉得到了晚上就可以避免紫外线的干扰了，其实卤素灯、荧光灯所含的紫外线也很强，另外电脑带来电磁辐射也会使肌肤变黄变暗！所以即使是夜间到酒吧去玩，或听演唱会时，紫外线与红外线的侵害也会远超出我们的想象。

防晒指数什么意思？

SPF防晒系数的数值适用于每一个人。她的计算方式是：假设紫外线的强度不会因时间改变，一个没有任何防晒措施的人如果待在阳光下20分钟后皮肤会变红，当他采用SPF15的防晒品时，表示可延长15倍的时间，也就是在300分钟后皮肤才会被晒红。

防晒系数SPF是测量防晒品对阳光中紫外线UVB的防御能力的检测指数。防晒指数后的“PA+”可分为三个阶段标示防御强度。“+”号越多，表示抗“UVA”的效果越好，“+”表示两倍的隔离防晒效果，“++”表示四倍，“+++”表示八倍。所以MM们再选择防晒用品的时候不能只考虑防晒系数，还要注意到“SPF”与“PA”之间的平衡，倘若两者相差太大，那肌肤也会在不知不觉中被晒伤的。

网导读：防晒工作无论是在哪个季节都应该做好，但在夏季就更得做足工作。尽管很多女性都知道防晒的重要性，但真正可以做到正确科学防晒的却没有多少。下面，小编来一次防晒知识大扫盲，每一个人都应该树立正确的防晒观念。

树立正确防晒观点

其实一年四季都需要防晒的，因为即使是阴天仍然有70%以上的紫外线存在。特别是在夏天早上十点到下午两点之间，紫外线非常的强。所以这个时候要避免外出，或是戴帽子、打太阳伞来阻隔紫外线。还有一部分紫外线会通过反射或折射到达肌肤，所以论在雪地、游泳或沙滩、空旷的地区活动，都要做好防晒工作。

也许你会觉得到了晚上就可以避免紫外线的干扰了，其实卤素灯、荧光灯所含的紫外线也很强，另外电脑带来电磁辐射也会使肌肤变黄变暗！所以即使是夜间到酒吧去玩，或听演唱会时，紫外线与红外线的侵害也会远超出我们的想象。

如何正确涂抹防晒霜

1、将防晒乳挤手背约1元硬币大小：在手背上挤过多不用怕，多余的部分把它均匀涂抹手臂就不浪费了。

2、少量呈放射状涂抹两颊：指腹沾取一元量涂抹两颊后由鼻翼旁向两边延伸。

3、脸颊上多余防晒延展眼周：眼睛周围皮肤较细致，指腹轻薄滑过即可。

4、T字部位均匀涂抹：额头和鼻子容易涂抹上后也呈放射状推匀。

5、细小部位仔细上防晒不忘记：鼻翼、眉心、下巴、耳朵和脖子也都轻薄涂上防晒。

购买防晒霜的几点注意

1、建议在购买防晒霜前做一次准确的皮肤测试

做肌肤测试是为了让你熟知自己的肤质，才能购买到适合自己的产品！油肌的MM要选择清爽且渗透力强的防水型防晒用品，干性肌肤可以选择霜状的，而中性肌肤一般无严格的要求，用乳液状的防晒霜也是很适合的！

2、防晒霜并不是涂上就有效，而要达到一定量才能发挥效应

通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时，才会有防晒的功效。并且防晒霜是涂抹大概十五分钟才会起效，所以，可以出门前15分钟涂好。

3、注意涂抹防晒霜的间隔时间长

加州大学Riverside分校研究小组的化学家们发现，“目前给大家的最好建议是使用防晒霜且经常涂抹，建议每两个小时就要涂抹一遍，特别是出汗或游泳之后防晒霜会被冲洗掉，及时涂抹更为重要。也就是说，尽量避免已经渗入的紫外线吸收剂再与任何紫外线辐射发生反应，减少活性氧化物产生的可能性。”

本文由网（***）编辑整理，转载请注明出处。网站内容合作联系电话：020-***。