日期:2023-09-12来源:妈妈好孕网人气:479+
首先针对头发毛躁枯黄的现象,只有先对症查找头发毛躁是什么原因,然后才能够得到有效的解决。到底造成头发毛躁枯黄的原因有哪些呢?
1、甲状腺功能低下
2、高度营养不良
3、重度缺铁性贫血和大病初愈等,导致机体内黑色素减少,使乌黑头发的基本物质缺乏,黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色
4、经常烫发、用碱水或洗衣粉洗发,使头发受损发黄
日间:
1、避免在一天中太阳最强的时段出门,使用遮阳伞和帽子是最直接有效的方法;
2、外出前,要在头发上涂抹具有抵挡紫外线的免洗护发素,然后用梳子梳理整齐,这样可以让每根发丝都均匀地吸收护发素;
3、度假前想烫发或者染发,至少要提前一个星期。因为烫过和染过的头发由于表面的鳞片层张开的面积较大,受紫外线伤害的程度也会更大。
4、出门时,随身携带头发营养喷雾。因为头发在阳光下,很容易丢失水分和养分。随时补充才能让头发保持最好的状态;
5、不管天气多热一定要用滋养美发产品。用几滴润发液或者增光发蜡把头发自有的天然水分锁住,就能很好地保护夏日的秀发。
夜间:
1、对于日晒一天的头发,清洗是很重要的一步。在清洗的时候,应该用手指的指腹轻轻按摩头发,这样不仅能洗净头发,还能促进血液循环;
2、如果因为日晒造成的头发脆弱,可以使用冷 牛奶 来缓解。将牛奶倒在头发上,保留5~10分钟。然后,用清水彻底冲干净。
3、晒后的头发也可以用橄榄油来修护。将橄榄油涂在头发上,用梳子梳理之后用毛巾包裹,等上一个小时左右,用洗发水冲洗干净,再抹上护发素,即能让头发恢复柔亮;
4、如果白天在游泳池游泳后,感觉头发又干又涩,染过的漂亮颜色也变得黯淡了,晚上可以把洗发水和番茄汁混在一起洗一遍,中和漂白粉对头发起到的化学作用。
另外,在夜间沐浴的同时,可注意用橄榄油之外的类似焗油膏等给予头发适量的焗油护理,也能保持秀发的光泽感。对于市面上越来越多的日夜间头发护发素等,也可以加以使用,效果会加倍。
首先针对头发毛躁枯黄的现象,只有先对症查找头发毛躁是什么原因,然后才能够得到有效的解决。到底造成头发毛躁枯黄的原因有哪些呢?
1、甲状腺功能低下
2、高度营养不良
3、重度缺铁性贫血和大病初愈等,导致机体内黑色素减少,使乌黑头发的基本物质缺乏,黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色
4、经常烫发、用碱水或洗衣粉洗发,使头发受损发黄
日间:
1、避免在一天中太阳最强的时段出门,使用遮阳伞和帽子是最直接有效的方法;
2、外出前,要在头发上涂抹具有抵挡紫外线的免洗护发素,然后用梳子梳理整齐,这样可以让每根发丝都均匀地吸收护发素;
3、度假前想烫发或者染发,至少要提前一个星期。因为烫过和染过的头发由于表面的鳞片层张开的面积较大,受紫外线伤害的程度也会更大。
4、出门时,随身携带头发营养喷雾。因为头发在阳光下,很容易丢失水分和养分。随时补充才能让头发保持最好的状态;
5、不管天气多热一定要用滋养美发产品。用几滴润发液或者增光发蜡把头发自有的天然水分锁住,就能很好地保护夏日的秀发。
巧吃食物 养出健康秀发
护发食物
1、富合蛋白质的食物:头发的主体是一种角化的蛋白质,每天摄取足量的蛋白质对头发生长大有好处。
鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等,这些富合蛋白质的食物,经胃肠的消化吸收可形成各种氨基酸,进入血液后,白头发根部的毛乳头吸收并又合成角蛋白,再经角质化后,就是我们的头发。
2、富合维生素B、C的食物:维生素C'可以活化微血管壁,使头发能够顺利地吸收血液中的营养,而维生素B则具有促进头发生长,使头发至现自然光泽的功效。
平常多食用如麦芽等富合维生素B及维生素C的新鲜蔬菜和水果,对头发恢复健康亮择有事半功倍的效果。
3、胶质食物:合有胶质的食物不仅对皮肤有好处,还可以增加头发的韧度,使头发看起来更加浓密。
4、乌发食物:取黑立30克,雪梨1一2个。将梨切片,然后加适量水与黑豆一起放入锅内,用旺火煮开后,改微火烂熟。吃梨喝汤,每日两次,对防止白发、少年白发、早年白发、头发枯黄都比较有效,是效果权佳的乌发食品。
5、亮发食物:研究发现,头发的光亮秀美是因为甲状腺素的作用,所以我们可以适量吃一些含碘丰富的海藻类食物,如海带、紫菜等。它们都含有毛发营养所需的钙和铁,能够促使头发健康。
白发或脱发都会令人尴尬,也许你用过各种办法都没什么效果,最好多吃些含锌的食物。
头发的光泽度就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的,而海带中的碘极为丰富,这种元素为体内合成甲状腺素的主要原料。另外,海带中还令有丰富的钙、硫、铁及维生素B。因此,常吃海带,对头发的生长、滋润、乌亮都具有特殊功效。
含蛋白质的食物
每天摄取的蛋白质,是头发的助长剂。优良的蛋白质包括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。这些富含蛋白质的食物,经胃肠的消化吸收,可形成各种氨基酸,进入血液后,由头发根部的毛乳头吸收,并合成角蛋白,再经角质化后,就是我们的头发。这个过程充分说明,蛋白质是秀发的基础。
含微量元素的食物
微量元素中的铜、铁等在维持头发的健康方面同样有着重要的作用。铜的缺乏会导致头发颜色变淡。
而铁在保证运送到头发的血液的含氧量上起重要作用。绿色蔬菜食物中富含碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等),可中和体内不利于头发生长的酸性物质,并使之成为无毒性物质排出体外。
含维生素类食物
头发脱落和头皮屑是维生素a缺乏的常见症状。在胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜中含有较多的维生素a,而动物肝脏、鱼类、虾以及蛋类食品中也含有较丰富的维生素a;维生素b可以促进头皮新陈代谢,它一般存在于新鲜蔬果、全谷类食物中;皮脂腺分泌油脂能力的正常进行有赖于维生素c的足量摄入,同时维生素c可以活化微血管壁,使发根能够顺利吸收血液中的营养。
总结:毛躁的头发并不是没救了,只要注意美发护发方法,注意日常生活习惯就可以很好的克服。那么,以上小编准备的女士美容指南教你护发秘笈来学习下吧。
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