发量少适合什么发型 5招让发量瞬间up

有的妹子天生发量少，头发稀少很糟心，除了平时多吃养发食物，还有注意洗发和养发的小技巧，而且与此同时，还可以换一个发型在视觉上营造丰盈的感觉，下面妈妈好孕网小编带大家来看一下发量少适合什么发型？

发量少适合什么发型

剪短发凸显脸大，留长发又怕扁塌塌，夏天一出油就根根分明，扎起头发就是阿哥头！头发少的人一定都曾有这些烦恼，小编特搜了日本杂志中适合发量少的女神级发型！不管哪个长度的头发，都轻松驾驭！

1、前低后高:轻松整理10分钟就可以出门

短发前低后高的层次会让整个发型呈现蓬松状，发型像是一层又一层堆积而成，自然就有立体感，出门前用电棒卷在短的部分上一点卷度，头发会看起来更有厚度！

2、内深外浅:深浅错觉的骗术

觉得层次发型整理太麻烦的人，也可以选择以发色先发制人！以2024流行的灰褐色为底在表面的地方染上较浅的发色，像是在头发作画一样，能让整体看起来更有层次感，发量看起来直线飙升，骗过所有人的眼睛！

3、一卷遮百丑:烫发就是发量少的人救星

长发则可以利用螺旋卷烫浏海外的头发，让整体呈现不规则的样子显得更活泼，剪浏海或是将耳边旁的头发成圆弧状，可以遮住原本一览无遗的发际线!

4、一机就搞定:动动巧手经济又实惠

不想要烫发伤发质的人，吹风机也是你的好帮手！

STEP1、将头顶的头发利用圆形疏往前卷。

STEP2、用吹风机吹所卷起的部分直到头发变热。头发冷却的时间是固定形状的时候，关掉吹风机后要记得先停5秒钟

STEP3、将用油的成分较少的定型喷雾在固定，手用像是熊掌的样子由后往上抓。可以将浏海或靠近脸周围的头发戳成一束一束由内往外喷定型喷雾看起来更有立体感。

5、蓬松马尾：清朝发型离你很远

发量少的禁忌就是绑马尾疏的又紧又高，但炎炎夏日不将头发盘起又会超级热，按照以下的步骤，就能轻松又有型！

STEP1、为了产生光泽感，先用适量发腊放在手掌抓开头发。

STEP2、马尾位置绑在颈背的地方。这样的绑发会容易出现发旋，因此在一开始时要记得平均好头发。

STEP3、将头后部的头发拉出弧度，让头发不要完全贴在后脑勺上。若想隐藏橡皮筋，可抽出一撮下方的头发绕在橡皮筋上再用小黑夹固定。

发量少吃什么好

1、鸡蛋鸡蛋富含生物素(一种B族维生素，它能改善头发生长以及头皮的整体健康)。缺乏这种元素，头发会变得很脆弱。其他富含生物素的食物还包括花生、杏仁、麦麸、三文鱼、低脂奶酪，以及鳄梨。

2、瘦红肉身体缺铁会引起秃头。按照铁缺乏来进行治疗可能有助头发生长。脱发或有头发生长问题的人通常身体都是缺铁的——尤其是女性。

3、香蕉、啤酒、燕麦，以及葡萄干这些食物都含有矿物质二氧化硅，JacksonBlarner说，这种物质能提高头发的浓密度。而且多吃富含这类物质的食物能让头发变得更强韧。

4、深绿色蔬菜多吃菠菜、西兰花，以及瑞士甜菜。它们富含维生素A和C，这些营养素有助于皮脂分泌——皮脂是头皮分泌的油脂，是一种天然的护发素。

5、牡蛎牡蛎能为身体提供大量的锌，锌是一种能调节雄性激素分泌的矿物质。雄性激素偏低与脱发息息相关。雄性激素水平低，头发生长也会迟缓，头皮屑还会增多。调整一下饮食：多选择那些富含锌的食物，如牡蛎、螃蟹、蛤肉、肝脏、瘦牛肉，以及小麦胚芽——它们不但能减少脱发，还能让秀发焕发健康光泽。

发量少能接发吗

建议还是不要去接发，如果是自己的的头发可是尝试，但时间不要过长，因为接发以后头皮组织会受到影响，长期不能梳理头发会导致白发的增生，以及头部血流不顺畅，从而导致一系列的并发症。

发量少怎么洗头

1、洗发水和护发素不要直接抹在头顶上

洗发水：这种行为很伤头皮，是大忌。要将洗发水倒在手心中，揉搓出丰富的泡沫后再洗头。这样可以洗得更充分，也能减少洗发水残留。

护发素：护发素中含有硅的成分，所以，中干性发质要涂在距离头皮3公分外，油性发质要涂在发尾。

2、不要用手指抓头皮

为什么？因为会抓伤头皮，也容易抓断头发啊！万一诱发炎症，就会导致头皮发痒，头皮新陈代谢加快后，最终结果就是：脱发。

3、不要用太热的水洗头发

洗头发的水温，只要和体温相近就可以了，过高的水温会损伤头皮和毛鳞片。如果你是油性发质，就更不能用太热的水，因为过高的温度会刺激皮脂，加快皮肤出油的速度。