头发越洗越少怎么办 头发怎么护理好

大家知道头发应该怎么洗吗？头发越洗越少是什么原因呢？头发应该怎么洗呢？洗头发有什么秘诀呢？如何健康的洗发呢？今天就一起来看看吧！

头发越洗越少怎么办

1、首先，很多人在洗头发时都有自己的习惯，但是通常情况下这些习惯有很多都是错误的。例如，很多人在洗头时会觉得头皮发痒，不自觉用指甲挠，但是却越挠越痒，其实这种方法是大错特错的，因为指甲里本身含有非常多的细菌，而头皮部位的皮肤很柔软，长期抓挠会容易造成头皮破损发生感染，选择用手指致富轻轻推拿才是正确的方式，既能缓解疼痛又能活血去污。

2、其次，在涂抹护发素是很多都喜欢不分区域的全部涂抹，其实这种方式也是不对的，因为我们的头皮毛囊很脆弱，护发素如果直接涂抹在发根部位接触毛囊的话会很容易造成护发素里的化学物质渗透进头皮，影响头皮健康。

3、然后，洗完头发尽量的不要使用吹风机，因为这会导致头发越来越干燥，如果一定要使用也只需要吹到七八成干就好，如果吹到十成干会导致头发容易打结枯燥发质营养流失，但是一定要保证在睡觉之前头发是处于全干的状态，如果带着一头湿漉漉的头发睡觉很容易产生头痛的症状。

在保护头发营养方面其实我们最好两天洗一次头发，太频繁了并不是一件好事，此外可以在洗头时加入一点生姜，因为生姜生发的效果非常好，能够改善头发的生长环境，促进头部血液循环流通，起到护发养发的作用。

错误洗头的方法

1、洗发水直接倒到头皮上，我们平时洗头发时为了节省时间，或者图省事，直接将洗发露直接倒在头皮上，这样对头发的伤害是很大的，我们知道洗发露里面含有大量的化学成分，如果直接倒在头皮上，会渗透到头皮内部的，而正确的做法应该是把洗发露倒在手心中，搓出泡沫，再往头发上揉。

2、洗头时用指甲抓头发，当我们头皮很痒时，我们会用指甲挠头皮，这样会很解痒，会感觉很舒服，但是指甲是很锋利的，会把头皮挠破，细菌进入头皮，会得炎症，造成脱发，即使不脱发，洗头时用指甲越挠是越洗不干净的，我们应该用指腹由后往前慢慢的按摩洗头，不仅洗的很干净，还能缓解疲劳，一举两得！

3、洗头时间短，如果洗头时间不超过3分钟，还不如不洗，因为洗头时把洗发水彻底清除是很必要的，如果洗发露有残留，你的头皮会感到痒，干燥，甚至脱发，所以10分钟比较为宜。

4、洗头太频繁，一般洗发两天一次比较好，如果洗的过于勤，会损害头发的毛鳞片，会导致脱发，因为有的人头发本身就比较脆弱，应该减少洗头的次数，如果你的发质是油性的，可以一天一次。

5、护发素当洗发水用，看着护发素和洗发水一样，其实成分是不同的，护发素顾名思义，是用来保护头发的，所以应该用在发尾，如果不小心弄在头皮上了，要及时洗干净。

6、洗头发等待自然干，这是错误的做法，人在洗完头发时，头发的毛鳞片是张开的，一些尘埃、细菌、脏东西都会趁虚而入，长期下去发质肯定会受损，为什么很多人洗完头感觉头发还是很脏，就是这个原因，正确的做法应该是把头发擦半干，用吹风机快速吹干头发，使毛鳞片闭合，起到保护头发的作用。

7、湿着头发睡觉，这是很错误的，并且早上一起来头发乱蓬蓬的，其实晚上洗头并没有错，而必须吹干，因为我们前面说过，湿的头发毛鳞片是分开的，很脆弱，早上一起来，你会发现枕头上掉了很多头发，因为头发本身脆弱，又加上毛鳞片是张开的，再进行摩擦，对头发伤害是很大的。

护发的几个基本步骤

首先，生活作息要健康.不论是想要肌肤水当当，还是头发乌溜溜，最基本的必需条件，就是得保证优良的饮食、睡眠品质，发丝保养当然也不例外。生活作息的稳定均衡，体内的代谢运作才会正常，毒素才会随之排去.除此之外，新鲜果蔬、动物肝脏、乳类制品等，含有丰富的维生素B6(牛肉、肝脏)、维生素A(胡萝卜、菠菜)、维生素C(橘子、番茄)、蛋白质(起司、优酪乳)等营养素，有促进头发生长、防止掉发等功能，平日可多源摄取，有益健康又美丽!

1、洗头前的前置作业

将纠结的头发梳开.可从发尾处先慢慢梳开，再从发根部梳至发尾，甚至可以将头朝下，从后脑勺往前梳开，让发丝顺畅，增进血液循环，执行清洁工作才能事半功倍!

2、洗发着重彻底清洁

洗发就如同护肤一般，必须从基本的清洁工作做起，完整的清洁工作才能除去阻碍吸收养分的物质，后续的滋养动作才能有效吸收.

首先，要将洗发水置于掌心，搓揉起泡后才抹于发上，由发根洗至发尾，并让头发自然垂下，使用指腹来轻推按摩头皮各处，来回个两三次.不要用指甲使劲抓挠头皮，那样只会破坏头皮的正常结构，出现更多的问题.接下来以流动的温、冷清水徐徐冲洗.很多人以为用热水洗头可去油脂，然后用冷水冲可收缩毛孔，保持头发干爽.这种观点是错误的，热水的确较易去污，但会刺激头皮，在洗去油脂同时，也令头皮自动分泌油分，若再用冷水冲洗，油分便停留在头皮上冲不掉.所以洗头时应用温水冲洗!另外，冲洗最后一遍时尝试用冷水，会有意想不到的效果。

3、润丝、护发不能省

润丝精、护发素这两种产品其针对的功效是迥然而异.润丝精着重保护，避免整烫吹风等化学作用产生伤害，可天天使用，亦可着重于发尾的部分加强使用.至于护发素是着重修缮的功能，修补受损发质，隔离紫外线的入侵，一周一次即可，由头皮至发稍，揉进头发各部位，再使用清水冲洗干净.洗净后，可用宽齿梳从头梳至发尾，并用毛巾包裹头部，让护发素的保湿成分得以完全发挥.

头发出现了干枯，分叉的问题，除了定期做专业的护发之外，平日的秀发护理也是必不可少的。按照这几个步骤走，就可以简单轻松地做好秀发护理，让你拥有一头有光泽、柔顺的秀发。

护发偏方

1、啤酒护发

揭密：啤酒中含有的蛋白质、酵母，可以对毛鳞片起到修补的作用，使头发顺滑光亮。

2、可乐护发

揭密：可乐中的糖分凝固在发丝上，形成保护层，从而让头发显得更加丰盈，但糖浆让头发变得黏乎乎的，所以不适合敏感肌肤的人。

3、橄榄油护发　　

揭密：橄榄油只有与水混合，经过一定的加工处理后形成乳液，它的有效成分才能被头发所吸收，而直接把橄榄油涂在头发上是不易吸收的。

4、生姜护发

揭密：将生姜在斑秃的地方反复擦拭，可以刺激毛发生长。但对于先天性脱发的人效果甚微。

5、金缕梅汁护发

揭密：金缕梅能够促进细胞排列紧致，巩固头皮组织，从而减少油脂分泌，让头发变得柔顺丝滑。

6、柠檬汁护发

揭密：柠檬中的柠檬酸有漂白的作用，可以提亮发色，但比例难以控制，不建议自己diy。

7、米醋护发

揭密：用稀释后的米醋洗头，可令秀发柔软顺滑，并能抑制头皮屑的产生。

8、粘土护发　　

揭密：粘土具有吸收性能好、纯净，有抗皱、抗敏及消肿的功效，能有效地疏松头皮，治疗敏感性头皮，抑制头皮屑。

9、鸡蛋护发

揭密：鸡蛋中的卵磷脂可以在发丝外形成一层保护膜，不过其营养成分并不能渗透进头发内部起到养护头发的作用。

10、绿茶护发

揭密：绿茶中的抗氧化剂能够防止雄性睾丸激素转化为导致脱发的二氢睾酮，可以帮助男生有效减少脱发的现象，女士用绿茶叶水来梳头或者冲洗头发，同样可以起到清洁和防止脱发的租用。