洗浴养生有哪些项目

洗浴项目之中药泡脚
中华足道通过特制的中草药水泡脚，促进血液循环，放松身心。含具有杀菌止痒及活血化瘀作用的中药，通过热效应，使皮肤的毛细血管扩张，水中的药分子进入血液被吸收，达到疏通经脉，促进气血运行的效果，调理阴阳平衡，为你的双脚杀菌止痒、活血化瘀，加速体内废物代谢的排除，调理人体亚健康状态。

洗浴项目之肩颈按摩
运用细致到位的按摩手法，在人体肩颈的适当部位进行按摩操作，舒筋活络，调节气血，缓和紧张情绪，从而使身体得到一次全方位的放松。通过有效刺激肩颈各个穴位反射区，使血液循环畅通，排除积聚在体内的废物和毒素，使新陈代谢作用正常运作，最终达到养生保健的效果。舒筋活络，改善睡眠，消除亚健康状态，提高人体抵抗力以及预防和治疗某些疾病的功效。

洗浴项目之足底按摩
中华足道按摩手法是家富富侨董事长于1998年研发，该手法被重庆列入非物质文化遗产名录。独有的按摩手法对您的足底五脏六腑的穴位反射区进行按摩，通过穴位调节人体的生理平衡，增强新陈代谢，加强排毒功能，消除疲劳，改善睡眠，提高肌体自我防御及免疫力，也可以让被按摩者的足底和全身一起放松。

洗浴项目之刮痧
调节内分泌，补肾、增强肌体抗病能力，增强肌体抗过敏能力。

洗浴项目之拔罐
可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能。

洗浴项目之运动项目

这里摆满了各种专业的健身器材，各位帅哥如果有意成为肌肉男那就举举哑铃，各位美女如果想瘦身塑形那就试试跑步机…禁止赤膊上阵哦~
动感单车：健身有利于心情舒畅、精神愉快，因其不重视比赛胜负，只求在轻松愉快中健身，因此对缓解现代社会高节奏和激烈运动带来的精神心理紧张十分有益。
综合有氧课程是指在一堂课中，通常结合两种或多种的健美操内容，比如：低强度健美操/踏板操/搏击有氧操（平均分配各部分的时间），总长约50-60分钟时间。根据练习者的要求综合起来的有氧课程，也可以是其他健美操内容的组合.如哑铃+踏板、有氧+踏板+垫上练习等，适合中级以下级别的学员练习 。