妈妈好孕网 > 养生频道 > 疾病预防 > 二十四式养生太极剑

二十四式养生太极剑

日期:2024-10-02来源:妈妈好孕网人气:226+

二十四式养生太极剑

我有32式、42式和武当剑的要不要。
24式太极剑谱


1、起势 2、白鹤亮翅 3、左搂膝拗步
4、右丁步点剑 5、提右膝捧剑
6、蹬脚一跳步平刺 7、转身歇步下刺
8、返身右虚步撩剑 9、后举左腿返身劈剑
10、右虚步劈一进步绞剑 11、独立蹬脚架一返身点剑
12、转身右弓步削剑 13、左弓步拦剑
14、左弓步前刺 15、震脚左弓步前刺
16、后举右腿架剑 17、丁步点剑一马步推剑
18、转身马步栽剑 19、转身右弓步削剑
20、后插步反穿剑 21、转身左弓步云抱剑
22、转身右虚步反崩剑 23、右弓步云一交剑
24、收势还原




版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至举报,一经查实,本站将立刻删除。
原文链接:https://www.babytaobao.com/jibingyufang/418327.html

Copyright 2005-2024 妈妈好孕网 |陕ICP备2021008751号-2

本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们,我们会及时删除。