黄帝内经二十四节气养生法

王彤认为《黄帝内经》指出：人体脏腑、气血，随着季节的转换，会出现周期性的变化：春气在经脉，夏气在孙络，长夏气在肌肉，秋气在皮肤，冬气在骨髓中。并会出现不同的特点：春漫、夏热、长夏湿、秋凉、冬寒。阳气会出现升、浮、沉、降的节律；脉搏会春浮、夏洪、秋弦、冬沉的规律。人体自有春夏秋冬，人身即是一小天地！
本书以四时气候变化为气象背景，创造性地提出了“气象养生学”这一独家观点，并把古代气象医学与生物钟医学紧密联系在一起，把气象医学应用于临床治疗和保健之中，预防解决各类“节气病”，并提供简便可行的二十四节气饮食方和二十四节气养生功，指导人们在不同气象条件下，什么人应该吃哪些食物，做哪些事；避免吃哪类食物，做哪些事，从而提供一种投资最少，见效快的民众养生之道。

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　　全书共分为二十四个部分，每一部分对应一个节气，阐述和解答了各个节气与人体息息相关的养生要点。在每个节气的后面，还附有中医古籍中关于节气养生的保健要法，从而从衣食住行上为读者分析春夏
秋冬的养生智慧、一年四季的养生提醒和二十四节气的养生关照。