中医养生保健ppt

如果想专业一点，不妨去学个营养师。那里面对养生保健都有系统的介绍，而且对不同元素对身体的好处和摄入量都有完整的讲解。或者买两本类似的书也可以。建议畅销书有选择的看，如果有偏方之类的不到万不得已不要尝试。网上的经验谈可以参考参考。
希望能帮到您。

---

　　就是让你养成一个良好的生活习惯。

---

　　你多大呀？20岁的年轻女孩，保持正常的生活作息与规律，就ok了，养生与保健，总是一些云里雾里的东西，宽泛而空洞，对你来说，真的没用

---

　　首先，尿蛋白高，这点有可能是肾功能上的疾病，建议对肾脏进行检查！糖尿病的保健方法其实很简单，如果胰岛功能非常的糟糕的话，建议餐前注射胰岛素！主要还是要对饮食进行控制，多吃粗粮，减少蛋类肉类的食用，尽量要少喝酒，保持良好的心情和多注意户外运动是最关键的，只要控制住血糖，控制住饮食，就达到了糖尿病的治疗和保健的目的！祝您健康！