qq糖孕妇可以吃吗 吃多少合适

qq糖，是非常受欢迎的，很多人都喜欢拿来当零食吃。qq糖孕妇可以吃吗?吃多少合适?

qq糖孕妇可以吃吗：

怀孕后可以适当吃糖，但是需要控制食用的量，怀孕期间为了胎儿的营养着想，孕妇的饮食要丰富多样，我们常见的零食都含有各种食品添加剂，qq糖中也含有明胶之类的。所以偶尔吃一些是可以的，但是不建议大量食用。偶尔一次食用较多一般问题不大，但是以后注意避免。

qq糖吃多少合适：

孕妇吃qq糖吃3~5粒最合适。qq糖中糖分、香精、色素的含量较高，过多食用可能会影响胎儿的生长发育，而每次食用3~5粒，摄入量十分有限，人体自身有一定的抵抗能力，就不会对胎儿有所影响。孕妇吃qq糖不能多吃。qq糖口感极佳，口味更是丰富多样，食用时往往容易多吃，孕妇虽然能吃qq糖，但不宜多吃，毕竟qq糖中含有一定的色素、香精等成分，少量食用由于肝脏有较强的解毒作用，还有部分会随着肠道排出体外，对身体没有影响，过多食用时可能会对胎儿生长发育产生影响。

自制qq糖：

食材：果胶，琼脂，明胶，砂糖，防粘剂，果汁(或水果)。

做法：

1.果胶、琼脂预溶，把买来的果胶和琼脂用锅加水加热融化。

2.明胶预溶，使明胶充分吸水膨胀，完全溶解。利于形成均一的糖胶液。

3.溶糖，使用热水把糖融化掉，把预溶好的明胶液与糖液充分混合均匀。

4.熬煮锅，料液温度提高，使砂糖完全溶解，明胶液、糖液、果汁等充分进行水合作用。

5.贮存锅，熬煮好料液的暂存区等待注模成型。

6.把处理好的料液注入压印成型好的淀粉模板中。完成软糖的注模成型工作。

7.干燥，降低糖体水分含量，胶体凝胶形成QQ糖糖体骨架。

8.筛糖、加防粘剂，如果是一两天吃完的话就不用加防腐剂了。

孕妇要少吃qq糖，小伙伴们都明白了吧。