日期:2024-06-01来源:妈妈好孕网人气:728+
金枪鱼,这是真的好吃美味的,在日本这种鱼是可以用来做生鱼片的,那么金枪鱼眼睛怎么做好吃?孕妇可以吃吗:
金枪鱼眼睛怎么做好吃:
1.收拾干净,洗净同时将鱼眼下面的红色肉去掉,否则非常腥。只留下上面鱼眼部分。
2.所有材料除香葱外都放入鱼眼蒸盘中。大火烧开入5、6分钟。撒香葱淋明油。
3.中间这颗眼球,满满的胶原蛋白啊!
生吃的方法:
金枪鱼眼睛是在日本市场上销量非常火爆的食品。吃的人非常之多,一般把金枪鱼眼睛做成香煎金枪鱼和金枪鱼沙拉。可以直接食用(也就是生吃),或者可以加点—莫多啦(一种酱料),混合一起。
金枪鱼孕妇可以吃吗:
网友们也是说法不一,有人说金枪鱼DHA含量高,建议吃,但也有网友称金枪鱼汞含量高,不建议吃。其实,孕妇是可以少量食用金枪鱼的,但最好是选择新鲜卫生的金枪鱼,而不是金枪鱼罐头。早前,金枪鱼层因为含汞量问题而被列入孕妇禁食的食物范围,因为孕妇在孕期吃罐装的金枪鱼是不利于健康的。有些地区已经限制孕期妇女每星期吃金枪鱼的量不要超过198克。汞进入孕妇体内之后,可以破坏胎儿的中枢神经系统,造成宝宝的认知能力低下。所以,不少人才强调孕妇不能吃金枪鱼。
其实,孕妇少量食用新鲜安全的金枪鱼是对身体没有太大危害的。不过,假如孕妇食用金枪鱼最好还是做熟了吃,生吃对于孕妇来说多少有一些不安全因素存在。孕妇可以选择喝金枪鱼汤,但每次最好不要超过100g。孕妇适量吃鱼怀孕足月的可能性更大,出生时的婴儿也会较一般婴儿更健康、更精神。总而言之,孕妇在选择食用金枪鱼的时候切记要购买品质好的、有保障的,另外就是适量食用,只有这样才能保证孕妇和胎儿都健康。
金枪鱼眼睛的吃法就介绍到这里了,孕妇还是少吃比较好。
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至举报,一经查实,本站将立刻删除。
原文链接:https://www.babytaobao.com/jibingyufang/384665.html
上一篇:春节过后 儿童最该防三类病
Copyright 2005-2024 妈妈好孕网 |陕ICP备2021008751号-2
本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们,我们会及时删除。