香椿芽会壮阳吗 吃多少

香椿芽，这个是一种蔬菜，是很多人都是知道的，是超级的好吃美味的，那么香椿芽会壮阳吗?吃多少：

香椿芽会壮阳吗：

香椿芽具有一定的壮阳作用。

1、香椿入肾经，食用可以增强肾脏的功能，据有一定的缓解肾虚的情况;

2、同时香椿中含有的芳香精油等成分，具有一定的促进血液循环的作用，食用可以促进血液循环，血液旺盛也有提升阳气的作用;

3、其次香椿中含有一定的锰离子和锌离子，食用具有促进精子合成的作用，因此吃香椿芽有一定的壮阳作用。

吃香椿芽壮阳吃多少：

吃香椿芽壮阳可以吃200克。

香椿芽壮阳的效果一般，不像是枸杞这种壮阳效果较好的食物，一次食用30克就有一定的效果，食用过少的香椿芽，其壮阳效果不明显，因此一次食用200克效果更好，

香椿芽是有一定的壮阳效果的，但是这个也不是胡乱的吃的，要注意吃的量。