半夜这事频繁身体会受不了

半夜什么事情多了身体会受不了呢？在夜晚，很多人会备受尿多的折磨，尿多让人频繁起夜，那么，你知道夜尿多怎么回事，尿多是什么原因造成的呢？夜尿多怎么办呢？下面我们一起来看看夜尿多有哪些影响呢？

每当你刚有睡意的时候，突然着急上厕所，这是一种怎样的感受呢？每晚频繁起夜尿尿是否让你的身体备受折磨呢？这是怎么回事呢？

半夜尿多，身体会受不了，可能是下面这些疾病导致

有些人晚上可能会有一直想起床尿尿的问题，特别是年纪越大的人越可能有这毛病。这样的问题叫夜尿症(Nocturia)，不但会打扰睡眠品质，还可能带来更严重的疾病。

不过幸好只要对症下药，我们可以改善夜尿症的问题！所以赶快来看看要怎么做吧！在看如何改善之前，我们要先了解一下何谓夜尿症。

我们每个人应该都有半夜得起床上厕所的经验，不过如果你的症状是长期的、或一晚醒来很多次，那你就可能有夜尿症了。根据定义，夜尿症是指患者在夜晚必须醒来一次以上去上厕所。

什么会导致夜尿症呢？

其中一项就是你摄取太多水分了

这可说是最简单的原因了，你只是睡前喝太多水(或吃了一整颗西瓜)！这听起来很单纯，不过有些人总是会忘记自己从多晚开始就不该喝水。总之如果你有夜尿的情形，可以先注意一下自己晚上会不会喝太多水！

第二种原因是糖尿病

糖尿病的其中一项症状就是频尿，因为肾脏无法吸收的糖分会进入尿液，导致水量增多，排尿的需求也增加。所以如果你一直夜尿的话，有可能是因为你罹患糖尿病。

第三种原因是心脏衰竭

郁血性心脏衰竭的征兆之一就是夜晚频尿。这是因为患者白天时水分因为重力以及心脏功能不足沉积在腿部，晚上平躺下来时水分不在沉积，顺利进入血液中，也导致尿量增加。

第四种原因是膀胱过动症

膀胱过动症的主要症状之一就是频尿，幸好膀胱过动症很容易解决，原因通常是神经受损、药物、过重或缺乏雌激素。

第五种原因是睡眠呼吸中止症

打呼是睡眠呼吸中止症的重要征兆之一，但夜尿也是睡眠呼吸中止症的症状，只要解决睡眠呼吸中止症，就能有效减少夜晚去厕所的次数。

第六种原因是怀孕

如果你因为不明原因，突然开始半夜起床上厕所，可能是因为妳怀孕了。另外，怀孕后、频尿也可能是因为膀胱脱垂，这会给尿道造成多余压力，所以会让妳想上厕所。

第七种原因是前列腺问题

虽然夜尿问题可能很好解决，但这也有可能代表你的前列腺出问题了。得前列腺癌或前列腺肿大的男性会很难忍尿。

夜尿多的原因有哪些，你知道了吗？下面我们一起来看看如何治疗夜尿多这个毛病呢？赶紧来学一学吧！

看完几种可能原因后，接下来就要看看该如何改善夜尿问题了！

秘诀1：运动

运动能有效动到骨盆底肌肉，也就是负责控制排尿的肌肉。收缩骨盆底的肌肉，就像你尿到一半时想要停下来的感觉。

秘诀2：戒掉咖啡因跟酒精

不仅摄取液体的量很重要，摄取怎样的液体也很重要。酒精跟咖啡因有利尿功能，可能会让你更容易夜尿。

秘诀3：写喝水日记

想找出你上厕所的习惯，就得留意你喝进什么东西，身体的反应如何。你可以写一本喝水/饮料日记，把你何时喝了什么记录下来，看看有没有任何规律。

夜尿多怎么治疗

尿频是一种症状，并非疾病。由于多种原因可引起小便次数增多，但无疼痛，又称小便频数。尿频的原因较多，包括神经精神因素，病后体虚，寄生虫病等。

中医认为小便频数主要由于小儿体质虚弱，肾气不固，膀胱约束无能，其化不宣所致。此外过于疲劳，脾肺二脏俱虚，上虚不能制下，土虚不能制水，膀胱气花无力，而发生小便频数。

先去泌尿外科就诊，需要做些相应检查，最好去大医院找专家。先要了解自己治疗的情况和原因，才好对症下药。

西药治疗

用西药治疗，另外严重的反复发作的患者，可以进一步做个细菌培养加药敏试验看看对进一步的治疗比较好。

偏方治疗

盐2份，大蒜1份。共同捣烂，用油纱布包好，压成饼状，加热后在中极穴、关元穴处敷。1次30分钟，每日2次。

治疗尿频的方法

1、膀胱训练疗法

增强神经系统对排尿的控制能力，降低膀胱的敏感性，扭转异常的排尿习惯。

2、内服产品疗法

可在咨询医生的前提下，选择适合自己病情的药物进行内服治疗。

3、封闭疗法

在近端尿道或膀胱三角处作封闭治疗。虽然有缓解尿频尿急的问题，但是对人自身的尿道或膀胱有一定伤害，操作不当反而容易引起炎症。

4、雌激素治疗法

适当服用小剂量雌激素治疗。但雌性激素对于男性朋友还需慎用，别把自己治成伪娘了。

5、手术治疗法

肾盂或肾窦切开取石术

切开肾盂、取出结石，鹿角状结石或肾盏结石，有时须作肾窦内肾盂肾盏切开取石。

肾实质切开取石术

肾结石较大，不能经肾窦切开取石者，需切开肾实质取石。

肾切除术

一侧肾结石并有严重肾积水或肾积脓，已使肾功能严重受损或丧失功能，而对侧肾功能良好者，可行切除患肾。

6、生活调节疗法

改善生活习惯，饮食规律，睡眠规律。对于已患前列腺疾病正在治疗期间的患者，宜多饮水，做到不憋尿，以多食蔬菜水果为益，不食辛辣刺激性食物、不吸烟与大量酗酒。

很多人一到晚上就失眠，他们的失眠不是因为心理原因造成的，而是因为生理原因造成的，因此，治疗失眠得要先治疗尿多的毛病。

结语：通过上文的介绍，你知道夜里尿多的原因是什么了吗？千万不要忽视尿多的毛病，长期起夜尿尿会让你的身体受不了，身体一旦出现尿频的情况应该及时就医，看了上文，你知道尿频的危害有哪些了吗？希望能够帮助到大家哦！