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豆腐丸子的热量高吗是多少 一般用什么豆腐

日期:2024-05-25来源:妈妈好孕网人气:103+

豆腐丸子的热量高吗是多少 一般用什么豆腐

豆腐,是很常见的食材,是有很多种做法的。豆腐丸子的热量高吗是多少?一般用什么豆腐?

豆腐丸子的热量高吗是多少:

豆腐丸的热量:64 大卡(100克)

砂锅、煮:此类菜肴通常较为清淡热量较低,减肥期间只需除去明显的脂肪、油脂即可食用。

豆腐丸子一般用什么豆腐:

做豆腐丸子一般是用北豆腐,也就是老豆腐会比较好

材料:肉末300克,北豆腐300克,山粉(蕃暑粉)100克。

配料:生姜片6片,辣椒干三只,葱花适量。

做法

1.将北豆腐捏细碎,加入肉末拌匀,然后加入山粉捏匀备用。

2.将捏好的料做成豆腐肉丸子,锅内放入适量的的底油,开中火,放入豆腐肉丸子煎制,煎到两面金黄取出备用。

3.将煎好的豆腐肉丸子放到锅内,加入适量的清水要沫过肉丸子开中火烧煮。

4.煮开后加入生姜片及辣椒干继续煮,加入适量的盐、黄酒、胡椒粉、白糖、酱油煮熟煮透。约30分钟左右。

5.收干汤汁,撒入葱花,放入味精即可。

你知道豆腐丸子用什么豆腐了吗。

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