日期:2024-05-25来源:妈妈好孕网人气:299+
艾灸,这个是一种中医养生方法,是有很多年的历史了,那么艾灸什么时间做最好?可以空腹做吗:
艾灸什么时间做最好:
关于时间方面,艾灸没有特别固定的时间,什么时间都可以灸。饭前饭后,早晚皆可,饭前只要不是太饿就行,饭后半小时至一小时就可以灸,太饱太饿都不能灸。总的来说,艾灸用做保健养生是比较灵活的,可根据自己的实际情况和舒适度选择艾灸的时间。一般情况下,用艾条灸的时间可以短些,用艾灸器或艾灸罐因为比较温和灸的时间可以稍长。
艾灸可以空腹做吗:
艾灸不建议空腹做。
空腹的情况下人体的血糖会偏低,做艾灸会觉得体温升高,而且,整个艾灸也是热性的,疗法对身体,虽然有好处,但也会使得人体燥热。在空腹下做艾灸,容易导致晕灸的情况。所以空腹的情况下还是不要做艾灸。但是特别饱的情况下做艾灸也会有危险产生,最好是在饭后半小时后,再做艾灸。
做艾灸的时间就介绍到这里了,这是不建议空腹做的。
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