怎样预防睡觉磨牙

磨牙，相信不少朋友都有过亲身感受吧，造成磨牙的原因具体有多种，一般是因为神经紧张，心理压力太重，过度疲劳，生活不规律所影响的。磨牙还有分人群的，一般性格内向，情绪激动，经常口中会咬东西的人晚上睡觉就容易出现磨牙的症状，也有其他原因就是肚子里长有寄生虫，属于缺钙的表现。磨牙1、孩子睡觉磨牙防治方法之驱虫小孩磨牙主要是因为寄生虫引起的，可以在医生的指导下进行驱虫治疗，减少肠道寄生虫的蠕动刺激肠壁。2、孩子睡觉磨牙防治方法之纠正不良饮食习惯临睡前不要给孩子吃不易消化的食物，免得食物在小朋友的肚子里刺激到，通过神经引起咀嚼肌持续收缩而磨牙，饮食上应该合理调节好，多吃粗粮荤素菜都要搭配均衡，防止营养不良，还有就是从小就要培养孩子不偏食、不挑食的症状，吃饱后应该让小朋友休息一下再睡觉。3、孩子睡觉磨牙防治方法之创造良好的精神环境多与孩子沟通，有心结的话就及时帮他解决，解除他的心理压力，孩子过小不要给他

观看带有刺激性的电影，为宝贝制造一个舒适的成长环境。4、孩子睡觉磨牙防治方法之矫正牙齿仔细观察孩子的牙齿发育状况，如果出现不整齐应该即使找牙医。5、孩子睡觉磨牙防治方法之调整睡姿养成良好的睡觉习惯，不要让孩子有蒙头睡觉的习惯。6、孩子睡觉磨牙防治方法之补充营养孩子应多到室外去运动，对身体骨骼发展也有帮助，多晒太阳，夜间磨牙情况会逐渐减少。

磨牙，相信不少朋友都有过亲身感受吧，造成磨牙的原因具体有多种，一般是因为神经紧张，心理压力太重，过度疲劳，生活不规律所影响的。磨牙还有分人群的，一般性格内向，情绪激动，经常口中会咬东西的人晚上睡觉就容易出现磨牙的症状，也有其他原因就是肚子里长有寄生虫，属于缺钙的表现。磨牙1、孩子睡觉磨牙防治方法之驱虫小孩磨牙主要是因为寄生虫引起的，可以在医生的指导下进行驱虫治疗，减少肠道寄生虫的蠕动刺激肠壁。2、孩子睡觉磨牙防治方法之纠正不良饮食习惯临睡前不要给孩子吃不易消化的食物，免得食物在小朋友的肚子里刺激到，通过神经引起咀嚼肌持续收缩而磨牙，饮食上应该合理调节好，多吃粗粮荤素菜都要搭配均衡，防止营养不良，还有就是从小就要培养孩子不偏食、不挑食的症状，吃饱后应该让小朋友休息一下再睡觉。3、孩子睡觉磨牙防治方法之创造良好的精神环境多与孩子沟通，有心结的话就及时帮他解决，解除他的心理压力，孩子过小不要给他