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快速止咳的六大食疗法

日期:2023-10-03来源:妈妈好孕网人气:349+

季节转换的时候天气变化无常,很容易就感冒咳嗽,那么咳嗽怎么办呢?以下是小编搜集的6大止咳食疗偏法。1、玉竹粥材料:玉竹15g鲜者加倍,粳米50g。做法:将玉竹洗净,切碎,加水煎汤取汁去渣,用玉竹汁液煮粥(应添水煮粥)。每日早晚分2次温热服食。1周为1疗程,停1周再行第2疗程。

玉竹粥

2、百合梨糖

材料:百合10g(鲜百合更好,用量加倍),梨1个,白糖15g。做法:将百合洗净,梨切片。百合、梨、白糖三者混合放入碗中,蒸熟,放冷后1次顿服。1日2次。

3、花生煲冰糖

材料:花生米100~150g,冰糖适量。做法:将花生米洗净,加入冰糖及清水同煮熟,吃花生米饮汤,1日分3次吃完。

4、蔗浆粥

材料:新鲜甘蔗若干,粳米50g。做法:将粳米加入400ml煮成稀粥,然后将新鲜甘蔗洗净切碎,榨取汁150ml左右,加入稀粥中即可服食。每日2次,早晚服。

5、大蒜白糖汁材料:大蒜头15g,白糖30g。做法:将大蒜头去皮,

捣烂,加白糖和开水约500ml,浸泡5小时即可服用。每日1剂,分3次服,连服4~5天。6、松子仁粥

材料:松子仁20g,糯米50g,蜂蜜适量。做法:将松子仁捣成泥状,与糯米一起加水500ml,煮熟后稍冷后加入蜂蜜适量分2次温热服食。以上这六款食谱都有利于止咳祛痰,一些感冒症状比较轻的人就可以趁早利用这些食谱来止咳治病,尽量避免吃药。

季节转换的时候天气变化无常,很容易就感冒咳嗽,那么咳嗽怎么办呢?以下是小编搜集的6大止咳食疗偏法。1、玉竹粥材料:玉竹15g鲜者加倍,粳米50g。做法:将玉竹洗净,切碎,加水煎汤取汁去渣,用玉竹汁液煮粥(应添水煮粥)。每日早晚分2次温热服食。1周为1疗程,停1周再行第2疗程。

玉竹粥

2、百合梨糖

材料:百合10g(鲜百合更好,用量加倍),梨1个,白糖15g。做法:将百合洗净,梨切片。百合、梨、白糖三者混合放入碗中,蒸熟,放冷后1次顿服。1日2次。

3、花生煲冰糖

材料:花生米100~150g,冰糖适量。做法:将花生米洗净,加入冰糖及清水同煮熟,吃花生米饮汤,1日分3次吃完。

4、蔗浆粥

材料:新鲜甘蔗若干,粳米50g。做法:将粳米加入400ml煮成稀粥,然后将新鲜甘蔗洗净切碎,榨取汁150ml左右,加入稀粥中即可服食。每日2次,早晚服。

5、大蒜白糖汁材料:大蒜头15g,白糖30g。做法:将大蒜头去皮,

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