日期:2023-09-29来源:妈妈好孕网人气:524+
红枣首乌粥采用大米、大枣、何首乌粉加适量水一起烹饪而成。因为大米中含有蛋白质、脂肪、有机酸、维生素B、单糖、钙、磷和铁等元素,所以红枣粥具有补中益气、益精强志、
红枣首乌粥聪耳明目、和五脏、通血脉、健脾养胃、止烦、止渴、止泻等功效。原料:何首乌粉25克、红枣50克、冰糖15克、大米50克。做法:先将大米、红枣一同入锅,熬煮成粥。待粥半熟时加入何首乌粉,边煮边搅匀,至粥粘稠即成,再加入冰糖调味。功效:此粥有补肝肾、益精血、通便、解毒等功效。适应症:适用于肝肾两虚、精血不足所致的头昏眼花、梦遗滑精、失眠健忘等症状,老年性血管硬化、高血压患者久服可延年益寿。
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