白发变黑发的食疗偏方

       

日前，很多中青年都备受白发的困扰，而且有越来越年轻化的趋势。专家表示，要想远离白发的困扰，改变错误的饮食习惯很重要，同时补充白发变黑所需的必要元素也是白发变黑的必要条件，那么哪些食物能帮助白发快速变黑呢？今天中医专家为我们提供了几种能让我们白发迅速变黑的食疗偏方。

白发变黑 

       食疗方一：

 

       组成：

核桃12个，枸杞子、何首乌各60克，黑豆240克，熟地、山茱萸各50克。 

       用法

：将枸杞、何首乌、熟地、山茱萸水煎取浓汁去渣，再入核桃、黑豆煮沸，至核桃肉烂取出黑豆，晾干。每食6～9克。每日2次。 

       功效：乌发润发。

       食疗方二：

 

       组成：

枸杞子500克，玉竹500克，蜂蜜800克。 

        用法：将枸杞子和玉竹洗净切碎，放入锅中，加适量水，浸渍12小时，再煎煮3小时，滤取药液，药渣加水再煎，反复3次，合并滤液，用小火煎熬至黏稠时对入蜂蜜，搅拌均匀。浓缩收膏，待冷装瓶。每次服用20克，早晚各服1次，白开水送服。凡痰湿内盛所致的胃部胀满、痰多苔腻者不宜服用。 白发变黑发

       

日前，很多中青年都备受白发的困扰，而且有越来越年轻化的趋势。专家表示，要想远离白发的困扰，改变错误的饮食习惯很重要，同时补充白发变黑所需的必要元素也是白发变黑的必要条件，那么哪些食物能帮助白发快速变黑呢？今天中医专家为我们提供了几种能让我们白发迅速变黑的食疗偏方。

白发变黑 

       食疗方一：

 

       组成：

核桃12个，枸杞子、何首乌各60克，黑豆240克，熟地、山茱萸各50克。 

       用法

：将枸杞、何首乌、熟地、山茱萸水煎取浓汁去渣，再入核桃、黑豆煮沸，至核桃肉烂取出黑豆，晾干。每食6～9克。每日2次。 

       功效：乌发润发。

       食疗方三：

      

 组成

：大麦200～300克，核桃仁150克，黑芝麻150克。食糖适量。 

       用法：

将大麦、核桃、黑芝麻分别炒至香熟，研为细末，再放在一起混合拌匀，加入食糖调好口味，贮瓶备用。每日早、晚空腹服用2～3匙。 

       功效：养血补肾，润发黑发。 白发变黑发

       食疗方四：

 

       组成：

何首乌50克，鸡蛋2个。 

       用法：

将何首乌和鸡蛋分别洗净，加水同煮至蛋熟，剥去壳再煮片刻。吃蛋喝汤，每日1次，佐餐食用。 

       功效：补肝肾，乌须发，抗早衰。白发变黑发

       食疗方五：

 

       组成

：首乌浸膏10千克，白糖100千克。 

       用法：

将二者混匀，制成冲剂，每次服用10克，开水冲服，每日3次。      

 功效

：乌发润发。 

白发变黑发 

       食疗方六：

 

       组成

：桐叶、桐子多少不限。 

       用法

：取深秋霜后的桐叶、桐子，捣碎，蒸熟，取出后用布包着绞榨出汁，贮存备用。使用时先将头发洗净，然后涂药汁于头发上，反复揉搓令匀，揩去余油，经过一夜，次日用水洗净。每3～4天用1次。 

       功效：白发转黑。