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教你几个口腔牙齿美白的小技巧

日期:2023-09-23来源:妈妈好孕网人气:318+

谁都想拥有一口腔美白的牙齿,但牙齿变黄后我们想得最多的就是去看牙医以及到医院去就医。其实,为口腔牙齿美白可以不用那么复杂,只要学会一些简单的技巧也一样可以美白你的牙齿。下面,网为你介绍美白牙齿的5种天然方法。

1.用小苏打、食盐刷牙。《自然美容基础》一书作者道利·拜尔斯表示,取小苏打和食盐各半勺,再加一滴薄荷精油或橄榄油,搅拌均匀可制成天然的美白牙膏。每周用其刷1次牙即可,否则容易损伤牙釉质。

2.喝咖啡加点牛奶。喝茶或咖啡的时候,加点牛奶,有助于改变咖啡或茶饮料的化学结构,使色素难以附着在牙齿表面,防止牙齿变黑变黄。

3.多吃深绿色蔬菜。菠菜、西兰花等深绿色蔬菜中所含的矿物质有助于在牙齿表面形成保护膜,防止牙齿变色。美国纽约美容牙科专家托马斯·康妮利博士还建议,还要多吃苹果、梨、芹菜和胡萝卜等,通过咀嚼可促进唾液分泌,减少口腔细菌,美白牙齿。

4.每顿饭后漱口30秒。康妮利博士建议,吃东

西之后漱口30秒,有助于防止食物色素导致的牙齿变色,同时还可以清除口腔内的食物残渣。

5.喝饮料用吸管。大口喝碳酸饮料容易损伤牙釉质,引起牙齿变色和蛀牙,建议喝这类饮料时最好使用吸管。

看来,这些口腔牙齿美白的方法对于我们来说,不妨多试试吧,毕竟成本比较少,而且操作简单,更重要的是不需要那么的麻烦,只要我们有着这样的意识,多去做做这些,就可以拥有洁白的牙齿了。

谁都想拥有一口腔美白的牙齿,但牙齿变黄后我们想得最多的就是去看牙医以及到医院去就医。其实,为口腔牙齿美白可以不用那么复杂,只要学会一些简单的技巧也一样可以美白你的牙齿。下面,网为你介绍美白牙齿的5种天然方法。

1.用小苏打、食盐刷牙。《自然美容基础》一书作者道利·拜尔斯表示,取小苏打和食盐各半勺,再加一滴薄荷精油或橄榄油,搅拌均匀可制成天然的美白牙膏。每周用其刷1次牙即可,否则容易损伤牙釉质。

2.喝咖啡加点牛奶。喝茶或咖啡的时候,加点牛奶,有助于改变咖啡或茶饮料的化学结构,使色素难以附着在牙齿表面,防止牙齿变黑变黄。

3.多吃深绿色蔬菜。菠菜、西兰花等深绿色蔬菜中所含的矿物质有助于在牙齿表面形成保护膜,防止牙齿变色。美国纽约美容牙科专家托马斯·康妮利博士还建议,还要多吃苹果、梨、芹菜和胡萝卜等,通过咀嚼可促进唾液分泌,减少口腔细菌,美白牙齿。

4.每顿饭后漱口30秒。康妮利博士建议,吃东

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