食用盐对养生保健帮助大

网导读：在日常生活当中，食用盐是我们最熟悉不过了。但，食用盐往往会被我们认为仅是用于调味，却不知道它对

养生保健还有很大的帮助。盐可用于烹饪各种菜肴之外，你还知道它的其他用处吗?今天编辑分享15个盐的妙用给大家，让你做个生活的有心人。

妙用一：用盐祛痘

有时美容可以是件不昂贵的事情，它的成本可能降到最低，就比如我们平时吃的普通细盐，也是一个美容妙方。

对于背部长有青春痘的“顽疾”，盐一样也有用。入浴后让身体充分温热，待毛孔张开后多抹些盐在后背，各个角落都要抹到。用浴刷按摩1分钟，不要太用力，只要让皮肤及刷子间的盐分移动即可，然后用海绵蘸上淡盐水，贴在背上10分钟，用清水洗干净。

妙用二：用盐控油

对于分泌油脂旺盛的t字部位，即使到了秋天，很多油性皮肤的“产油量”还是源源不断的。对于局部区域，可以用细盐抹在事先润湿的皮肤上，轻轻按摩后休息3分钟，然后在鼻翼两侧毛孔张开的部位用中指指腹由下向上做挤压式按摩。

妙用三：用盐清洗伤口

如果不小心划破皮肤，伤口又不太大，用凉开水加一点盐，用盐水来清洗伤口，然后撒一些消炎粉，并用纱布包好。这样处理，可使伤口不发炎感染，并能快速愈合，而且愈后不留疤痕。

网导读：在日常生活当中，食用盐是我们最熟悉不过了。但，食用盐往往会被我们认为仅是用于调味，却不知道它对

养生保健还有很大的帮助。盐可用于烹饪各种菜肴之外，你还知道它的其他用处吗?今天编辑分享15个盐的妙用给大家，让你做个生活的有心人。

妙用一：用盐祛痘

有时美容可以是件不昂贵的事情，它的成本可能降到最低，就比如我们平时吃的普通细盐，也是一个美容妙方。

对于背部长有青春痘的“顽疾”，盐一样也有用。入浴后让身体充分温热，待毛孔张开后多抹些盐在后背，各个角落都要抹到。用浴刷按摩1分钟，不要太用力，只要让皮肤及刷子间的盐分移动即可，然后用海绵蘸上淡盐水，贴在背上10分钟，用清水洗干净。

妙用四：用盐刷牙

照中医的理论，食盐味咸，入肾，齿为骨之余，肾又主骨，所以，食盐能稳固牙齿。刷牙的时候在牙膏上放点洗盐，有非常好的消炎杀菌的效果，使牙齿更坚固洁白。

妙用五：用盐清洗水果

清洗水果的时候记得把水果打湿后擦上盐，再彻底冲洗，不仅能去处表面的污垢，据说还能清除部分的残留农药。

妙用六：用盐杀菌消毒

新买来的衣服，毛巾，可以先用盐水浸泡后再清洗一下，可以减少衣服的退色，毛巾经常放点盐煮一下，一来能防止毛巾发霉，再者可以给毛巾杀菌消毒。

妙用七：用盐去污垢，去味

用盐可以不仅可以去除砧板上的污垢，还能起到消毒，去掉鱼腥味的作用。杀好鱼，用洗盐搓一下手再用肥皂洗手就能去除腥味。

妙用八：用盐养植物

家里水养的植物里放一点点盐(千万不要多放)，可以让植物长得更好，花期更长。

妙用九：去涩味

凡苦瓜、萝卜等带有苦味和涩味的蔬菜，切好后加盐渍一下，滤去汁水烹炒，可减少苦涩味。

妙用十：用盐洗头

常用盐水洗头发，可去除头皮屑，亦可防止头发脱落。

妙用十一：清热解毒

中医认为，盐有清热、凉血、解毒的作用。据《本草纲目拾遗》记载，盐能“调和脏腑、消宿物、令人壮健”。因此，清晨起床后空腹喝一杯淡盐水，有利于降火益肾、保持大便通畅、改善肠胃的消化吸收功能。

妙用十二：防止抽筋

脚抽筋而发冷时，可将盐炒热,用布包裹后,在四肢来回擦拭数次。

妙用十三：治急慢性鼻炎

将葱白捣烂绞汁，在晚上用盐水洗涤鼻腔后，以棉球蘸汁塞入鼻内，治急慢性鼻炎。

妙用十四：去茶垢

玻璃杯里结了茶垢也可以用盐擦洗，去污效果非常好。

妙用十五：用盐洗蔬菜

蔬菜买来在淡盐水里清洗一下，可以去除里面的小虫，然后再用清水或者用淘米水浸泡冲洗能去除部分农药。